New year!

I promise to try my best!

HUHHUH!

Joulu oli ja meni. On niiin hirveän ähky läski olo ettei toista mutta tästä se nytten lähteee nimittäin kesäkuntoon 2011! En usko että olen tänä kesänä vielä niin hyvässä kunnossa kun voin olla mutta ainakin viimeistään seuraavana olen. Tähän kesään mennessä olen saanut paljon ylimääräisiä kiloja pois sekä saanut liikunnan hyväksi tavaksi ja se tunne että lähtee lenkille mielellään. Alan myös tekemään pikkuhiljaa lihaskuntoa mutta alkuun on nyt tärkeintä saada lenkkeily tavaksi. Jo oman tulevan työni takia tarvitsen hyvää lihaskuntoa sekä voimakkaita lihaksia.

Haluan voida tänä kesänä pukea ne bikinit rannalle ettei tarvitse miettiä etten tehnyt jotain kesäkuntoni eteen. Tiedän että en tule vielä varmasti olemaan sen näköinen kuin haluaisin mutta yritän ainakin parhaani ja jos en silloin näytä niin sitten näytän myöhemmin mutta ainakin voin sanoa tehneeni kaikkeni! :)

Kaikki rahani laitan myös syrjään erästä matkaa ajatellen jossa pääsen sitten shoppailemaan oikein olan takaa. Mahdollisesti myös kauan odotettua Louis vuittonia! Katsotaan nyt kuinka nuo intressini oikein menevät. Sen ainakin lupaan että yritän olla ostamatta mitään laihdutuskuurin aikana koska tälläkin hetkellä monet vaatteeni tulevat jäämään isoiksi. Onneksi omistan kuitenkin paljon eri kokoluokan vaatteita koska olen joskus ollut pienempi. :X

Christmas is tomorrow!

OMG! Mistä se joulu taas oikein tuli. Taas aika mennyt nii hirveetä kyytiä ettei mitään. En käsitä. Joulusiivousta oon tehny tässä nyt jo monta päivää ja tänään saan sen vihdoin valmiiksi kun saan vessan siivottua. Sitten pidänkin itselleni oikein hemmottelu hetken. Teen itselleni kasvohoidon, jalkahoidot, värjään hiukset, lakkaan ja hoidan kynnet sekä rasvaan itseni päästä varpaisiin. :) Huomenna tiedänkin mitä kaikkea tulen saamaan ei siis mitään yllätyksiä ainakaan tietääkseni!

Paino on samoissa eikä se tulekkaan tässä nyt tippumaan kun en jaksa ajatella koko asiaa näin jouluna. Se ei kuitenkaan ole noussut mikä on pääasia. Onneksi vihaan suurinta osaa jouluruuista joten en varmaan liho ainakaan niiden takia.

HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE! <3 Toivottelen jo nyt koska huomenna en ehdi koneelle.

Viikonloppu meni kivoissa merkeissä! oli pitkästä aikaa taas mukavaa tytsyjen kanssa. Nyt sitten taas paluu todellisuuteen nimitäin tänään täytyy aloittaa joulusiivouksen teko. Aikaisemmin en ole ehtinyt ja koko kämppä oikein huutaa että se tulisi siivota kunnolla ja mikäs sen parempi syy kuin joulusiivous. Painoa en tänään uskaltanut katsoa koska tuli hieman mässyteltyä eilen mutta tän päivän kun pysyn ruodussa niin huomenna varmaan jo uskallan käydä vaa'alla. Vaatekaapin siivous olisi kanssa edessä tässä samalla nimittäin se on aivan järkyttävän näköinen. Olen vain tunkenut kaiken ovesta sisään kun en ole jaksanut viikata niitä. :D LAISKA!

Tänään pitäisi myös käydä koirun kanssa pitkällä lenkillä sekä miettiä jotain lihaskuntoakin tai sitten jätän ne vielä pois kun siivoan. En tiedä pitää katsoa!

Second summer outfit!

Ensi alkuun pari tilaamaani mekkoa nellyn aleista. Varmaan vasta ensi kesänä tulee niille käyttöä koska ovat aika kesäisiä. Eivätkä ede näytä kauhea hyvältä päällä vielä.





Sitten itse asiaan eli seuraava osa ensi kesän vaatetuksista. Tässä ei ole vaihtunut kyllä kuin alaosa. Yläosa pysyi samana. Nämä mahtuvat kyllä päälle mutta maha ja perse ovat niin suuret että hame jää huonosti. Ehkä se tässä korjaantuu. Molemmat Vero modasta. Ensi kerralla jotain täysin erillaista.

Loma!

Ihanaa kun vihdoinkin koitti tämä piiiiitkään odotettu loma. En olisi jaksanut enään yhtään mitään. Stressaava viikko, tentit, tehtävien palautukset, menkat sekä ällöttävä ilta syöminen ovat vaatineet veronsa. Paino onneksi kuitenkin laski 85,8kg. Pian nähdään toivottavasti jo 84 lukuja. En jaksa odottaa että pääsen alle 80 kilon. Tästä lähtien aijon pysyä sen alla! Ei enää ikinä tällaisia lukuja vaakaan, ei koskaan. Sitten seuraava tavoite onkin päästä alle 70 kilon. Tavoitteenani on että painaisin enintään 65 kiloa. Sen alle olisi tietysti aina vain parempi mutta kun pääsisin tuonne olisin niiiiiin onnellinen tai siis niin ajattelen nyt mutta mitäs sitten kun sen saavutan. Noo katsotaan sitä sitten. Siihen nyt menee vielä enkä usko että pääsen siihen vielä edes ensi kesäksi mutta katsotaan. Yritän ainakin!

First summer outfit!

Päätin nyt aloittaa tällaisen uuden sarjan johon tulee kuvia kaappini sisällöstä ja juurikin vaatteista joissa haluaisin näyttää hyvältä ensi kesänä. Tämä toivon mukaan tsemppaa siihen että ensi kesänä todellakin näytän niissä hyvältä.

Ensimmäiseen vaate kertaan tulisi valkoiset shortsit sekä sinivalkoinen toppi molemmat Vero Modasta.





Vaate kerran kanssa sopisi hyvin kulta elikkäs laittaisin Guessin kultaisen kellon sekä kaulakorun ja RayBanin aviatorit! Tietysti myös ruskettunut iho kuuluu asiaan. Voin jo kuvitella kuinka hyvältä tää tyty näyttää noissa vaatteissa ensi kesänä. <3
Nyt kuitenkin todellisuuteen!!!

Ihanaa vain neljä päivää ja sitten alkaa etäjakso joten lomailen n.kuusi viikkoa. Ei tarvitse miettiä taas mitään vähään aikaan!

Tänään aamulla paino oli 86,1kg eli alaspäin kultaseni alaspäin! Tällä viikolla siis toivon mukaan jo nähdään 85kg vaa'asssa. Kauheeta kun vähän aikaa sitten 85kg oli mun normi aamupaino ja nyt se oli jo jotain 88kg. Niin se salakavalasti hyökkäilee. Pääasia että alaspäin mennään vaikka sitten 100g kerrallaan.

Kirjottelen viimeistään perjantaina kun vapaata, koska tää vika viikko on aika kiireinen mutta hyvää viikkoa kultsit ja tsempppiä! WE CAN DO THIS! <3

kiirettä ja stressiä

Kaikki kiiret ja koulu on pitänyt mut niin kiireisenä etten ole ehtinyt tänne kirjoitella paino on myös unohtunut siinä samassa ja se on nähtykin jo aivan uusissa huippulukemissaan parhaimmillaan vaatteet päällä taisi olla jopa 89ja jotain. Huhhuh! Se riitti musta ei nimittäin tule ikinä yli 90kg ja nyt olenkin sitten syönyt paaaljon vähemmän ja paino olikin tänään aamulla jo 86,5kg eli alespäin on tultu. Ällöttävää kuinka läski musta on tullut. Aina oon kyllä ollut mutta nyt oon aivan superhyperläski!
Positiivinen asia on se että tupakointi on nyt loppunut joitain satunnaisia kertoja lukuun ottamatta mutta itselleni en ole tupakkaa enää ostanut. Sekin varmaan omalta osaltansa kyllä painoa nostanut mutta en käytä sitä tekosyynä. Läski mikä läski sama kuinka ne on tullut! Huomenna voisin laittaa nyt oikeasti jotain sellaisia kuvia itsestäni jotka oikeasti tsemppaisivat sitä laihtumista!

POP PILATES

Mä oon löytänyt ehkä maailma kivoimman tavan harrastaa lihaskuntoa joka vielä tehoaakin. Nimittäin Pop pilates. Itse rakastan näitä kahta videota enkä ole vielä jaksanut tutustua mihinkään muihin kun nämä hoitavat ne alueet mitkä haluankin tällä hetkellä sekä myös näiden jälkeen tärisen jo niin horkassa etten jaksaisi enää muita vidoita tehdä. Suoisittelen jokaiselle koska itse olen huono jaksamaan ja tekemään lihaskuntoa mutta näiden kanssa jaksan treenata.

Ensimmäinen viedoa on vatsalle:


Tämä toinen on jaloille ja peballe:


Tuolta löytyy tosiaan myös muillekkin ruumiinosille yhtä kivoja viedoita mutta en tosiaan itse ole kokeillut mutta uskon kyllä että ovat yhtä kivoja ja aijon itsekkin
kokeilla kunhan lihaskunto paranee.

Tomorow is the day!

Huomenna se laihdutus nyt sitten kuitenkin alkaa. En jaksa odottaa pidempään!

Kalorirajana pidän 1600kcal päivä ensin jos tuntuu niin täytyy pudottaa sitä mutta veikkaan että pidän alkuun sitä korkeamalla.

Liikuntaa myös niin että viitenä päivänä lenkki + parina päivänä näin alkuun teen pop pilatesta. Myöhemmin nostan sitäkin kunhan pääsen hommaan sisään.

Kaksi ehtoa!

Kuinka pitkään olenkaan himoinnut Loius Vuittonin Neverfullia. Todella kauan ja nyt päätin että jos pystyn olemaan tupakoimatta niin joka kuukausi kun olen polttamatta säästän tietyn summan rahaa ja jos puolen vuoden päästä en edelleenkään polta saan ostaa sen. My dear love! Kuosista en vielä täysin varma mutta epäilen ettei tuo perus monogrammi minua oikein kiehdo. SEn ehtii päättää tässä ennen kevättä. Laukulle on myös toinen ehto nimittäin paino ja sen tulee olla silloin alle 75kg. Puolessa vuodessa siis n.10kg poies. En nyt kiellä itseäni ostamasta laukkua vaikka paino olisi 77kg jos olen kuitenkin yrittänyt mutta kun tiedän että jos vain haluan saan painon alle 75kg kevääseen mennessä.




Ensimmäinen etappi on nyt että saan oikeasti tupakoinnin loppumaan ja kun kaikista pahin vaihe menee ohi aloitan vasta oikeasti laihduttamaan. Nyt tänä aikana yritän kuitenkin syödä terveellisesti ja päästä liikunnan iloon sisään. Aika hyvin siinä olen onnistunutkin. Aikaisemmin en nimittäin halunnnut lähteä lenkille ja nykyään lähden sinne iloisena kuluttamaan kaloreita. Ruokaakin olen syönyt paljon mutta kaikki on ollut terveellistä, ei mättöä joka sekin on positiivinen muutos.
Asetan aikarajaksi laihduttamisen aloittamiselle 1.11. Silloin se viimeistään alkaa mutta saan aloittaa aikaisemminkin jos alkaa tuntua siltä.

No smoking!

Lopetin röökinpolton n.6päivää sitten. Tää on kaameta!

Pari viikkoo oon nyt käyny joka päivä lenkillä n.tunnin ja eilen jopa jaksoin juosta tosi pitkään ja monta pätkää lenkistä. Tänään uudestaan.

Oon tehnyt myös pop pilatesta youtubest ja jokainen lihas huutaa armoa mutta tänään taas.

Painosta ei tietoa koska haluan kotiin omalle vaa'alle mutta syönyt oon kyllä aika paljon. Onneks oon kuitenkin liikkunutkin.

Yritän päästä useammin kirjoittamaan mutta kun tuntuu ettei oikeasti kerkeä.

puspus kullat! <3
-2fat2fly

Ensimmäinen onnistunut päivä takana! WUHUUU! Ruoat meni lähestulkoon suunnitelmien mukaan. Poikkeuksena pari ruisleipää. Yhteensä 200kcal lisää mutta söinkin sitten ruoalla vähemmän raejuustoa. En huolestu tuosta koska mikään suuri moka tuo ei ollut. Pääasia ettei mitään kymmentä ruisleipää tai jäätelöä yms herkkuja. Täytyy työpäiviksi keksiä miten ne hoidan tuon syömisen osalta.

Tän päivän ruokalista:
AP: Maustamaton jogurtti + muromysli
VP: Kurkkua + nektariini + raejuustoa
IR: Jauhelihakeittoa + Reissumies + margis + kurkku
IP: Rahka + ananas

Tilanne vaikuttaa taas hyvin lupaavalta mutten sanoo mitään. Ensimmäinen päivä on oikeastaan aina se kaikista kaikista pahin!

Tylsää istuu kotona ja saikkuilla mutta onneksi voi kirjotella vaikka sitten tänne paremman viihteen puuttuessa. Pitäisi alkaa lenkkeilemään mutta jotenkin ei vain jaksaisi aina työpäivän jälkeen lähteä vielä lenkille. Tän hetkinen työni on nimittäin fyysisesti niin raskasta että aina kun töistä pääsen kotiin lösähdän vaan sohvalle enkä nouse siitä ylös vasta kun menen nukkumaan.

Tän päivän ruokailut suunnittelin äsken ja niistä tulisi yhteensä 984kcal. Tällä hetkellä tarkoituksena pitää kalorit alle tonnin jotta laihtumista tapahtuisi. En kuitenkaan halua kaloreita liian alas koska sillon tulee sortumisia niin helposti. Mahdollisimman paljon proteiinia ja vähän hiilareita niin hyvä tulee.

Ruokalista:
AP: Maustamaton jogurtti + muromysli(Kauheesti kaloreita tässä tavarassa)
VP: Nektariini
PR: Kananrintafilee + Raejuustoa + salaatti
IP: Maustamaton rahka + Purkillinen ananasta

Täytyy keksiä tuon muromyslin tilalle jotain muuta ei niin kaloripitoista kunhan saan ne syötyä pois. Suunnitelin vähän että voisin taas alkaa aamuisin syömään niitä elovena hetki puuroja.

Motivaatio pula!

Mä tiedän että olen selkärangaton ja saamaton. Eilenkin yritin siihen asti kunnes taas oli ilta. No mut ainakaan en koko päivää syöny!

Painosta ei oo oikeastaan tällä hetkellä mitään tietoa koska joudun asumaan vanhempieni luona evakossa himassa olevan remontin takia. Yritän päästä joku päivä vaa'alle niin sais senkin tietoo.

Tänään olisi tarkoitus käydä vuokraamassa Reindeer spotting. Kuulostaa ainakin elokuvalta joka kiinnostaa mua.

Taas tuli vaan tällanen lyhykäinen postaus. Yritän saada kirjoiteltua pidemmin tässä lähipäivinä ja tänään AIJON onnistua!

En ole kuollut vain selkärangaton!

Tänään taas yksi aamu miljoonasta kun yritän saada pidettyä itseäni niskasta kiinni. Laihduttaminen on niin vaikeaaa nykyään! En vaan osaa. Katsotaan jos saan pidettyä kunnon loppu viikon niin tuun varmaan kirjottelemaan. Pakko saada oikeasti itseni pidettyä nyt kurissa koska ensi kesänä olen bikinikunnossa!

Perjantai punnitus!

Äsken kun astelin vaa'alle pelkäsin pahinta. Pelkäsin ettei paino ole tippunut ollenkaan. Yritin viikon tolkuttaa itselleni että vaikka se putoisi vain kilon tai vaan puoli kiloa olisi se alaspäin mutta tiedän että olisin ollut surullinen jos se olisi pudonnut niin vähän.

Onneksi kuitenkin paino oli pudonnut reippaasti. Nimittäin aamupaino oli 82,7kg. Painoindeksi on pudonnut 29,4 -> 28.

Ensi viikolla toivon alle 81kg lukemia koska tämä alku on niin helppoa kun ei tarvitse kuin syödä vähän vähemmän niin paino tippuu huminalla. Jossain 77-78 kilon kohdalla alkavat ongelmat.

Tavoitteita ja palkintoja

Mä oon nyt yrittänyt miettiä mikä saisi tämän motivaation pysymään eikä tämä tyssäisi taas heti ennen kuin edes alkaa kunnolla. No mikäs pitää paremmin motivaation yllä kuin palkinnot. Koska valmistuin vihdoinkin nyt kesäkuun alussa niin rahaa tuli aikas paljon. Mietinkin että panttaan rahoja siihen asti kunnes painan jonkun tietyn verran mutta en keksi mikä tuo tietty paino voisi olla. Ei ole mukava jos ostan vaatteita "liian aikaisin" kun en ole vielä laihtunut tarpeeksi ja aijon vielä laihtua. Näin ollen vaatteet jäisivät aivan liian suureksi heti. Mutta jos taas palkitsen itsenni vasta kun painan 65kg, en usko pääseväni sinne asti. Mitähän oikein pitäisi tehdä? :/

Tavoitteista on myös hyvä puhua tässä vaiheessa. Haluan olla laiha en mikään luuviulu mutta hoikka. Niin etteivät läskit tursua ja voin käyttää monia vaatteita niin ettei tarvitse hävetä itseään. Tavoitteeni ei ole tulla alipainoiseksi tai anorektikoksi mutta olisi mukava olla laiha. Olen aina ollut pyöreä. Toissa vuonna kun laihduin sain kuulla ensimmäistä kertaa elämässäni että olen laiha. Se tuntui ihanalta! Haluan sen tunteen takaisin. Tälläkään hetkellä en ole mikään jättiläinen paitsi tietysti omasta mielestäni. Saan kuulla usein kuinka kaunis olen ja en pysty olla kuvittelematta kuinka upea olisinkaan laihempana. Pidän itseäni kauniina kunhan vain laihtuisin. En ole kuitenkaan mikään nokka pystyssä kävelijä vaikka siltä kuulostaisi.

THE BITCH IS BACK!

Mua hävettää tulla taas takaisin mun läskieni kera. En vaan opi pitämään niitä poissa. Paino taas lähempänä 85 ku aikoihin! ÄÄ on niiiin läski olo taas vaihteeksi mutta onneksi motivaatiota myös löytyy niin paljon ettei toista.

Oli taas pakko palata tänne kirjottelemaan koska en osaa laihduttaa ilman tätä. Ilman että kirjoitan tuntemukset ylös ja saan merkata sivupalkkiin painon putoamiset. Se myös että on vastuussa muillekkin kuin vain itsellensä tsemppaa. Enitenhän tämä kuitenkin on itsestä kiinni.

Pääpointti koko kirjoituksessa oli siis se että minä olen tullut takaisin enkä tällä kertaa luovuta ennenkuin vaa'assa näkyy lukema 65! <3

62.

Mun piti jo perjantaina tehdä tää tavoitefarkku postaus mutta se jäi kun tulin niin myöhään kotiin ja avokki tuli samoihin aikoihin kanssa. Mutta nyt se sitten tulee.

Ensimmäiset tavoitefarkut mahtuu jo melkein jalkaan ne on 30'.



Toiset mun tavoitefarkut on gina tricotin 30'. Nää on mulle hieman pienemmät vaikka samaa tuumakokoa onkin.



Seuraavat tavoitefarkut ovat 28'. Ne ei mahdu mulle vielä pitkään aikaan mutta ostin ne koska olivat todella nätit ja vain 2€ kirpparilla.



Mulla on myös paljon muitakin tavoitevaatteita kuten toppeja, shortseja, mekkoja ja hameita. Ostelen niitä aina kirpputorilta siinä toivossa että mahdun niihin joskus. Nyt olen päättänyt että se joskus tulee nyt! Mä haluan mahtua niihin vihdoinkin.

Lisää kuvia farkuista tulee taas kun ne mahtuvat paremmin. :)

61.

Tänään aamupaino 77,2kg. Ei ollut alle 77kg ehkä sitten ensi viikolla. Aivan ihana tunne kun koulua on jäljellä enään pari hassua päivää. Ensi viikko vain kunnolla koulua sitten päivä tai kaksi viikossa.

Sain myös töitä jotka alkaa melkein heti kun koulu loppuu. Ihana tunne kun tietää mitä tapahtuu eikä jää aivan tyhjän päälle. Työt kestää päälle puoli vuotta jonka jälkeen täytyisi taas keksiä mitä tekee. Hommaanko töitä vai menenkö koulun penkille. Hain kyllä moneen eri kouluun ja aijon varmaan hakea muihinkin mutten vielä tiedä otanko paikkoja vastaan jos ne saan.

Huomasin juuri että 100g vielä pois ja olen laihtunut 10kg. Aikas paljon! Voisin tänään ottaa mittanauhan kauniiseen kätöseeni ja mitata uudestaan itseni olisiko senttejä kadonnut.

Ajattelin tehdä myös uuden seurattavan jutun nimittäin tavoitefarkut. Otan kuvat kuinka housut mahtuu jalkaan paremmin ja paremmin kilojen karistessa. Tänään taitaa tulla jo ekaosa tästä kunhan pääsen koulusta takaisin. Näitä tavoitehousuja nimittäin riittää vaikka muile jakaa.

60.

Aamupaino tänään 77,4kg. Se vaan menee huminalla alaspäin. Yritän syödä tänään n. 1000kcal ja mahdollisimman vähän hiilareita jotta tulos olisi huomenna hyvä. Toivotaan että jopa alle 77kg. :)

Päätin ottaa kuvat jo tänään joten laitankin ne jo nyt enkä vasta huomenna, koska totesin että huomenna mulla on aivan liikaa tekemistä että ehtisin niitä ottaa. Paino ero kuvissa 2,2kg mutten kyllä itse sitä huomaa. Peppu saattaa olla vähän pienempi mutta voi johtua kuvakulmasta. Samoten kuin maha varmaan pienentynyt koska napa ei huku läskeihin. :D Muuten kyllä näyttää kuin olisin vain lihonut!


Anteeksi kollaasin koko mutten jaksanut tapella sen kanssa. :D

Tein sitten vielä toisenkin kuvista joissa painan 86kg ja nyt huomaa jo eroakin. :D

59.

Aamupaino 77,8. Tää neito on kyllä niiiiin onnessaan. Nyt vaan kun saisi sen vielä pysymään. Olin ihan varma ettei paino kauheasti putoa kun söin melkein 1300kcal eilen mutta oli se sitten tippunut 400g. :) Se on näköjään kun jaksaa sen painon jumituksen yli niin se yhtäkkiä alkaa taas tippumaan hirveetä vauhtia. Voihan se olla että perjantaina nähdään jo alle 77 lukuja. Ei sitä koskaan tiedä.

Mutta nyt lähden valmistautumaan kun täytyy kohta lähteä koulua kohti, enkun kirjotuksiin. :)

58.

Ruokailut on mennyt nyt todella hyvin monta päivää. Liikkunutkin olen suht hyviä määriä siis hyötyliikuntana. Olen tosi huono lähtemään lenkille tai muutenkaan tekemään mitään liikunta juttuja. Teen niitä aina silloin kun huvittaa. Aamupaino tänään 78,2kg eli alemmas mentiin vihdoinkin. Perjantaihin mennessä toivon että vaaka näyttäisi alle 78kg.

Motivaatiota löytyy nyt enemmän kuin pitkiin aikoihin. Löydän motivaation aina silloin kun ulkona alkaa kevät aurinko paistelemaan ja yleensä se pysyy silloin.

Nykyään olen tehnyt jääkaappiin valmiiksi iiiiiison kupin salaattia ja kun alkaa tehdä mieli mupeltaa jotain otan sitä. Kaloreita ei varmasti voi tulla liikaa ja on muuten aivan sika hyväää! Olen myös juonut paljon vettä ja teetä jotka vie kanssa nälkää pois. Uusia ihania ruokauutuuksia on myös löytynyt nimittäin Apetit pakastekasvispihvit (61kcal/pihvi) sekä Rainbown seitifileet valkosipulikastikkeella (330kcal/filee). Yksi seitifile vie nälän tosi hyvin ja pitää sen kanssa. Kasvispihvejä voi huoletta syödä aika montakin kun niissä on niin vähän kaloreita. Lisänä syön pakastevihanneksia tai salaattia. Molemmissa kaloreita n.30kcal/100g eli paljon voi syödä!

Perjataina otan myös uudet kuvat. Toivotaan että muutosta olisi tapahtunut!

57.

Anteeksi! Mä en ole postaillut koska mä oon luuuseri. Aina oon kyllä alkanu kirjottamaan mutten sitten kuitenkaan ole sen pidemmälle päässyt.

Paino ei tipu ei vaikka mitä tekisin. En tosiaan tiedä miksi. Kai mä sitten vaan syön liikaa. Kuukaudet vähenee eikä mun paino tipu. Tänään aamupaino 78,5kg. LÄSKI!

Yritän alkaa postailemaan enemmän sekä lisäämään itse ottamiani kuvia. Niinkuin kyselystä ilmeni että haluaisitte. Myös ruoka juttuja on tulossa. :)

56.

Paino ei oo tippunut se sen sijaan nousi +300g. Paino tänään siis 78,9kg. Aijon kyllä tänään syödä vain jogurtin, kasvissosekeittoa sekä illalla vähän raejuustoa. Toivon että paino olisi huomenna sitten pudonnut. Paino on junnannu koko viikon 78,5-,6 ja nyt se meni vielä nousemaan.

Tänään pidän hirveät siivoustalkoot kotona. On nimittäin kevätsiivouksen aika!

55.

Päätinpäs nyt kirjoittaa pienen elämäntarinan itsestäni kun Ananas sitä kysäisi. :)

Kuusi ensimmäistä vuotta mun elämästäni asuttiin Helsingissä jonka jälkeen muutettiin hieman syrjempään. Täältä Helsinkiin on matkaa n. puolisen tuntia, onneksi junat on keksitty. Vanhempani halusivat muuttaa tänne jotta saisimme omakotitalon sekä meillä ei olisi siskoni kanssa pitkä matka kouluun.

Ala-aste meni hyvin ja sain hyviä numeroita kunnes koitti kuudes luokka jolloin eräs luokkalaiseni poika alkoi kiusaamaan minua, koska olin lihava. Sain kuulla joka päivä olevani läski, pullukka tai jotain muuta yhtä imartelevaa. Se oli minulle yhtä helvettiä. Johtuen tästä minulla ei myöskään ollut kauheasti kavereita, koska poika oli luokan koko luokan "kingi". Se vihas mua niin kaikki vihas mua.

Kuudesluokkakin kuitenkin loppui aikanaan onneksi ja tuli kesäloma jonka aikana kasvoin pituutta ja laihduin. Syksyllä mennessäni kouluun olin pitkä ja hoikka, että miten ihanalta se tuntuikaan kun kaikki näkivät mut nyt sellaisena. Sain taas kavereita ja itsetunto alkoi nousemaan. Näihin aikoihin taisin alkaa myös juomaan kavereiden kanssa viikonloppuisin. Se oli silloin vielä viatonta, pari kaljaa ja oltiin muka hirveässä humalassa. Koulu sujui hyvin, olin melkein kympin oppilas.

Yhdeksännen luokan keväällä kaikki kuitenkin muuttui. Kaikki numerot putos enkä käynyt koulussa koska ei huvittanut. Kai mä siellä kuitenkin kävin koska todistuksen sieltä sain. Kevään mittaan juominenkin oli lisääntynyt kokoajan pahempaan suuntaan. Monta kertaa vanhemmat joutu hakemaan mut jostain koska olin aivan liian humalassa. Kesäloma meni täysin rappiolla, join aivan tolkuttomia määriä. Näihin aikoihin kännissä viiltely tuli myös mukaan.

Syksyllä kuitenkin aloitin lukion vieraalla paikkakunnalla mutta se ei oikein ottanut sujuakseen. Lopetinkin sen parin jakson jälkeen. Sen jälkeen vain olin ja rellestin. Vanhempani alkoivat tuskastua että mitä oikein tehdä mun kanssa. Viimeinen pisara oli 04-05 uusivuosi jolloin join hirveän määrän viinaa, vedin käteni auki sekä söin jotain pillereitä. Niin että monta päivää en tehnyt muuta kuin oksensin, jolloin äiti soitti yhteen nuorisopsykaan ja niin lähti tämä tyttö laitokseen. Siellä olin viitisen kuukautta ja söin lääkkeitä sekä LIHOIN! Sieltä ulos päästessäni painoin n. 90kg.

Sinä syksynä lähdin taas uuteen kouluun toiselle paikkakunnalle jossa asuimme asuntoloissa viikot. Silloin laihduin tosi paljon ja oikeastaan silloin nämä mun paino häröilytkin virallisesti ovat alkaneet. En vähättele myöskään ala-asteen tapahtumia, koska niillä on varmasti myös suuri vaikutus omaan minäkuvaani. Samoinkuin sillä että aina terkkarilla käydessä on kuullut kuinka paino on siellä painorajan yläpäässä. Aina on ollut vähän tiputettavaa! Jos saisin valita tekisin monia asioita toisin. En olisi esimerkiksi koskaan halunnut alkaa viiltelemään. Tiedättekö kuinka hirveän näköiset kädet mulla nykyään on. Kaikki tuijottaa mun käsiä kesällä kun käyttää lyhyempi hihaisia paitoja. Haluaisin myöskin kunnon paperit koulusta mutta ei ni ei.

Tällä hetkellä opiskelen edelleen siellä lukiossa ja nyt keväällä pitäisi valmistua. Asun mieheni sekä eläintarhani kanssa täällä omassa kodissamme. Yritän saada itseni keksimään mikä minusta tulee isona mutten tiedä ja se pelottaa minua!


Anteeksi todella sekavasti kirjoitetusta postauksesta! :)

54.

Nyt se taas saapui mua kiusaamaan nimittäin talven ensimmäinen kunnon flunssani. Mulla on aina niin hyvä tuuri että kun pääsen lomalle niin tulen kipeäksi. Taaskin nokka vuotaa ja aivastuttaa aivan kokoajan sekä on kylmä ja kuuma kokoajan. Ruokaa ei tee yhtään mieli mikä on vain tietysti positiivista. Mä en vaan tykkää yhtää olla kipeenä tai no kuka nyt pitäisi mutta kuitenkin.






Onko teillä ihanilla lukijoilla joitain postaustoiveita? Haluaisitteko esimerkiksi enemmän itse ottamiani kuvia tänne blogiin vai jatkanko samalla linjalla kuin aikaisemmin? Nyt rohkeasti jokainen kommentoimaan. :)

53.

Kiitos teille ihanille lukijoille jotka jaksatte aina kommentoida <3

Tän päivän aamupaino oli 78,7. Onneksi se putosi edes vähän mutta -700g ei ole mielestäni tarpeeksi. Ensi viikon perjantaihin laitan paremmaksi!

Mulla ei oo nyt kauheasti mitään kirjoittelemisen arvoista. Mieli on niin maassa joka asian takia enkä jaksa miettiä mitään. Tulen taas kirjoittamaan kun kykenen.

52.

Mä olen syönyt niinkuin pitää ja liikkunut joka päivä paljon. Paino ei siltikään putoa. Mä en ymmärrä mitä mä teen väärin. :/ Paino on samassa kuin viime perjantaina. Masentaa kattoo sitä samaa lukua. En sais varmaan käydä siinä vaa'alla joka päivä muttakun pakko päästä siihen jos olisin vaikka laihtunut tosi paljon mutta ei! Ehkä nyt lopetan tän vouhotuksen ja meen vasta perjantaina jos olisin sillon laihtunut. Muuten en kyllä käsitä!

51.

Nyt mä aijon tehdä jotain järkyttävää joka järkyttää mua ja varmasti teitäkin rakkaat lukijat mutta koittakaa kestää. Nimittäin nyt mä julkaisen aivan järkyt kuvat itsestäni tällä hetkellä. Mä tajusin äsken kun otin noi kuvat ja latasin koneelle kuinka järkyttävän lihava ihan oikeasti olen. Sitä vaan yrittää kieltää asioita itseltään niin paljon ennen kuin oikeasti on materiaalia että kyllä se vaan niin on. Nää kuvat järkytti mua tosi paljon mutta toivottavasti pääsen nopeasti postaamaan teille upeaa muuttuvaa kehoani. Ensi viikolla luvassa nimittäin uudet. :)

50.

Nyt aloitan ihan uudella tarmolla. Tein itselleni ruokalistan jota noudatan. Ruokalistasta tulee noin tuhat kaloria ja uskon että tulen pysymään tässä.

Aamulla:
Kaurapuuro veteen 89kcal
Paahtis+margariini 366kcal

Päivällä:
2 kananmunaa 247kcal
n. 100-200g Findus wok vihanneksia 60kcal

Iltapala:
Jogurtti hedelmämix 80kcal
2 omenaa 143kcal

yht: 985kcal

Päivien liikunnoiksi tulee koiran kanssa lenkeilyä. huonolla säällä tai hirveällä pakkasella en aijo toteuttaa pitkiä lenkkejä mutta hyvällä säällä väh. tunnin lenkki päivässä. Teen myös 8min vatsalihasharjoituksia viisi kertaa viikossa. :)

Nyt olen aamulla jo tehnyt pari minuuttia lämmittelyä crossilla sekä vatsalihakset. Kohta taidan syödä aamupalan ja khdentoista aikaan lähden koirulin kanssa lenkkille. Suunnitelin että kun säät paranevat alan käymään lenkillä juosten. Koiran kunto sekä oma kasvaisivat.

Eilen myös ilokseni mulle soitettin ja menen työhaastatteluun ensi viikolla. Toivotaan että tärppää niin on mitä odottaa!

49.

Tässä tulee nyt mun lempilaihisruoka postaus. :)

1. Valiojogurtti hedelmämix 40kcal/100g


2. Blå band lämmin kuppi keitot
Ehdottomat lempparit välimerenkeitto krutongeilla 85kcal/2dl ja tomaatti basilika-keitto 120kcal/2dl


3. Kananmunat n.90kcal/1 muna

4. Findus classic wok vihannekset
5. Eri kasvikset mm. kurkku, porkkana, tomaatti, jäävuori salaatti

6. Alle 10kcal mehukeitot joista mustikkakeitto on ykkönen

7. Elovena hetki pikapuurot rippuen mausta kalorit, mutta oma lempparini omena, mustikka, vadelma-puuro 130kcal/pussi


8. Läkerolit
Ehdoton lemppari niistä on salmiakki 23kcal/aski



Monia muitakin lempiruokia löytyy mutta nuo ovat tuollaisia ehdottomia joihin turvaudun aina jos en tiedä mitä söisin tai en jaksa niin välttämättä alkaa suunnittelemaan kauheasti.

Onko muilla samoja vakioruokia kuin mulla? :)

48.

Viime viikkokaan ei mitenkään erityisen hyvin mennyt. Mulla oli nimittäin koeviikko niin sitä tuli vaan jotenkin jatkettua sitä kauheaa syömistä. Nyt kuitenkin sain eilen taas itseäni niskasta kiinni ja pysyin 1000 kalorin kieppeillä syömisten kanssa. Mä oikeesti jo mietin etten saa taas itseäni niskasta kiinni mitenkään mutta onneksi h&m:n kuvasto sekä CHIC lehti tekivät tehtävänsä. :)

Painoa en tiedä ja mietinkin että käyn vasta perjantaina vaa'alla niin en masennu aivan älyttömästi. En usko että paino yli 80kg on mutta läheltä liippaa ja sekös vasta ketuttaakin kun painoin jo alle 78kg ja sitten piti alkaa sikailemaan. Musta tuntuu että mulle aina käy niin että kun saan painon alas niin sikailen ja se taas nousee josta seuraa että alkaa ärsyttää.. Noh ehkä tällä kerralla saan pidettyä itseni kurissa kun mietin kaikkia ihania kesävaatteita joita voisin hoikkana käyttää.

Ylihuomenna alkaa viimeinen jakso koulua. Jakson aikana mulla ei ole kuin pari ainetta ja enkun sekä bilsan kirjotukset joihin menen korottamaan. Sen jälkeen olen hakenutkin jo töihin mutta olen kuitenkin tuosta koulusta vapaa. Kuinka ihanalta se tuntuukaan kun saan vihdoinkin jotain päätökseen. Yksi jakso ja mä olen vihdoinkin lukioni lusinut! Mä oon nyt tästä asiasta niiiiiiin onnellinen että ihan oikeesti ei varmaan löydy toista. Yks jaksokin menee oikeesti niin nopeesti että mulla tulee ehkä vähän haikea mieli kun joudun jättämään lukion taakseni. Ehkä se on kuitenkin korkea aika päästä tässä elämässä jo uusiin haasteisiin.

47.

Yksi viikonlopun epäonnistujista kirjoittaa täällä. Mä söin monta päivää vaan niin paljon kuin halusin. Eilen mun piti saada itseäni niskasta kiinni kunnes avokki teki pullia ja söin niitä. Paino melkein 80kg. Ei kuitenkaan sen yli, onneksi! Sitä en kestäis.

Mulla oli synttärit ja sen takia menin porsastelemaan. Ei hyvä! Perjantaiksi toivon että paino palaisi taas vanhoihin lukuihin tai edes sinne lähelle.

46.

Jes paino on taas tippunut huminalla! Tänään aamupaino 77,7kg. Onks toi ees mahollista? Jouduin oikein monta kertaa kattomaan että pitääkö se paikkansa. Musta kun vielä eilen tuntu etten varmasti laihdu koska söin aika paljon päivän aikana. Hyvä homma että kuitenkin alespäin mentiin.

Mun maha on mielestäni pienentynyt aika lailla. Se ei enää oo ihan niin karmivan näkönen. Edelleen se pömpöttää ja siinä on sellanen läskikerros muttei se oo niin niin pahan näkönen. Vatteetkin alkaa vihdoin taas mahtumaan ja näyttämään normaalilta. Eilen sain myös kuulla että olen laihtunut. Tulipas siitä taas hyvä mieli. :)

Tilasin itselleni myös valmistujaismekon ja oletin etten vielä mahdu siihen mutta kuinkas kävikään. Noo aijon kuitenkin laihtua jos se ei enää istu sen takia niin en voi mitään. Onneks siin tuli toinenkin mekko mukana jonka voin myös laittaa eikä siihen haittaa vaikka laihtuisinkin. Ja onhan tässä vielä aikaa vaikka hur mycket. :D