Ärsyttää kun en ole saanut itseäni niskasta kiinni. Tämä viikko on kyllä mennyt hyvin ja olen saanut leipääkin vähennettyä kun löysin todella hyvä karppileipä reseptin sekä käynyt joka päivä tunnin lenkillä. Tänään aamupaino 78,9kg eli ihan jees mutta nyt jatkan samalla linjalla ja jatkan samaa linjaa kuin aikaisemmin niin saan painon vihdoin alas. Viimeistään maanantaina tulen kirjoittelemaan taas ja paino on silloin alle 78kg.

Tavoitteet!

Vaikka tää pudotus ei ole nyt sujunut odotetulla tavalla niin siitä olen onnellinen että olen saanut pidettyä painon kurissa eikä se ole noussut. Nyt kuitenkin olen päättänyt että tämä lomailu laihiksesta saa riittää ja alan tosissani pyrkiä kohti tavoitettani mikä on siis ainakin se 65kg. Näin alkuun! Katsotaan miltä silloin näytän.

Heinäkuun loppuun mennessä painon tulee alkaa numerolla 76. Joku muu tulos on hyväksyttävä jos tiedän etten ole lipsunut. Uskon kyllä onnistuvani hommassa kunhan pysyn viikonlopun tiukkana.

Jos siitä eteenpäin saisin kuukaudessa väh sen kaksi kiloa pois niin painaisin uutena vuotena 66kg. Loppurutistuksen jälkeen 65kg :D Noo olen jo onnellinen jos vuoden loppuun mennessä painoni alkaa 6. Ei sen tarvitse olla vielä tasan 65kg. Keväällä sitten.

Nyt aloitan myös oikeasti sen leipälakon kunhan saan syötyä mun leipäpussin loppuun. Kukaan ei oikeasti tarvitse sitä yhtään mihinkään. Ja mä oon ihan seko sen kanssa. Tänä viikonloppuna meni taas niin överiks noiden hiilareiden kanssa oli pizzaa, patonkia, sämpylöitä, hamppareita... Lista vois vaan jatkuu! Mikä siin on kun antaa niille pikkusormen niin ne vie koko käden. Niin kauan kun sitä pystyy vastustamaan niin no problem mutta heti kun syö vähän niin se vaan jatkuu ja jatkuuu!

Ainiin yritän ehtiä ottamaan loppuviikosta kuvia vaatteissa!

JES! Paino tänään 77,9kg. Me so happy! :))) Yritän nyt oikeesti saada aikaiseksi jotain fiksuakin tänne lähiaikoina mutten vaan ikinä kerkiä.

Oisko teillä jotain jotain idiksiä mitä haluaisitte lukea vai kirjoittelenko vaan?

Jälleen pitkästä aikaa!

Joo ei tuo paino ihan pudonnut niin paljon kuin olisin halunnut. Tänään aamulla paino oli 78kg. No pääasia että suunta on alaspäin.

Mä oon oikeesti saanu sotkettua mun elämän niiin sekasin että en oikeesti kestä. Koulu ja työ painaa päälle mutta ne on oikeestaan ainoot paikat missä unohdan nää mun ihmissuhde sekamelskat. Ja siis nää suhdesotkut on hirveitä. Toivon mukaan nää nyt tästä selviäis suuntaan tai toiseen. Samoten kun paino sais tippuu nyt reilusti. JOudun muuttaamaan koulun takia joksikin aikaan sinne lähemmäs ja se ketuttaa jo valmiiksi mutta suunnittelin jo röökistä irtautumista ja hirveätä urheilua että kun pääsen takaisin kotipaikkakunnalle niin ole varsinaisen timmissä kunnossa.

Ehkä tää elämä tästä! Mun vaan tekis mieli sukeltaa peiton alle ja jäädä sinne koska en kestä tätä mun elämääääääää. Mul on joku kesämasennus.

Piiitkästä aikaa!

Monta kertaa on pitänyt tulla kirjoittamaan mutten ole sitten ehtinyt tai jaksanut tai jotain muuta vastaavaa. Paino tänään aamulla 78,6kg joten ei ole noussut mihinkään onneksi! Nyt ois taas tarkotus pitää hiukan tiukempaa kuria jotta paino putoaisi taas kuunnolla. Voisin olla vaikka kuukauden mahd pienillä hiilareilla. Pastaa, perunaa ja riisiä en oo syöny muutenkaan enää pitkään aikaan. Nyt voisin yrittää vierottaa itteni leivästä. Helpommin sanottu ku tehty. Jos siitä pääsisin eroon niin tiedän että paino putoais koska se on aina ollu se mun lemppari puputusruoka. Loppurutistus ennen kesää vaikka se kyllä onkin jo täällä mutta vielä ehtii saada koko kesän itseään parempaan kuntoon.

Painoa ja kiirettä!

Ei kerkee kirjottelee kun hirveä stressi ja kiire. Väsymys on jotain hirveää.

Paino on kyllä onneks tippunu paljonkin. Nimittäin se oli tänään aamulla 78,7. Kyllä tää tästä. Toivottavasti tää kohta vähän helpottais tää mun sekava elämä niin voisin kirjotella enemmän tänne. Siihen asti kuitenkin tsemppiä kaikille ja tehdään kaikki parhaamme! <3

Se tapahtui!

Nyt se sitten tapahtui, paino nimittäin oli tänään aamulla 79,3kg. Ei enää 8 alkavia lukuja. Jee ihanaa.

Mies lähti eilen pois mutta miks vaikka eilen tuntui että tämä on oikea ratkaisu niin se tuntuu nyt niin väärältä. Mä haluun sen vaan takaisin mun viereen enkä ketään toista. Mä oon nyt niin sekasin enkä tiiä mitä ajatella. Mies tulee varmaan tänään käymään niin puhutaan.

Perjantaii!

Jee paino tänään 80,4kg. Viikonlopun aikana aijon päästä alle 80 kilon tai ainakin viim ens viikolla!

Perjantai puntaripäivä!

Tänään taas virallinen punnituspäivä! Paino oli 81,2kg. Vaaka näytti ensin jo 80,x lukujakin. Ei mene kauaa että pääsen jo alle 80kilon. Jotenkin kun katteelee joka aamu sitä vaakaa niin menee ihan sekaisin tai tuntuu että apua paljon mun pitikään painaa. Tänäänkin aamulla en muistanu että missä luvuissa mennään niin ajattelin ensin että vitsi oon lihonu taas mutta sit tajusinki et hei ei se oo 82 vaa 81! :D

Tää saa nyt oikeesti olla viimeinen kerta kun nään kaheksalla alkavia lukuja vaa'assa. Tästä lähtien ne saa luvan olla kuutosella alkavia kun sinne asti joskus pääsen. Jatkossa täytyy puuttua asiaan hippasen nopeammin jos paino lähtee nousuun.

Tänään mennään katsomaan yhtä kämppää! Oon niin täpinöissäni etten meinaa aloilla pysyä. Toivon niin että se ois hyvä eikä turhaan mentäis katsomaan. Mietin jo kaikkia sisustusjuttuja vaikken ole asuntoa edes nähnyt! Noo ehkä se selvenee kun sitä käydään katsomassa.

Paino putoaaa!

Jesh paino on pudonnut alaspäin. Nimittäin tänään aamulla se oli jo 81,5kg. Toivon että pian pääsisin jo näkemään alle 80kilon painoja. Eilen sain vihdoin ensimmäiset farkut oikein sujahtamaan jalkaani. Ne on oikeestaan jo hieman isotkin. Se jos mikä motivoi kummasti jatkamaan. Salillakin kuntopyörää polkiessani kuvittelin oikein kuinka rasvapalaa ja mahdun pian pienempiin housuihin taas.

Mulla on ihan kauhea muuttokuume ja haluaisin tähän elämään jotain muutosta. Tuntuu vain että tällä hetkellä kaikki vuokra kämpät on niin kiven alla ettei toista. Ei tunnu irtoavan mistään. Haluaisin isomman kämpän ja mielellään rivarin. En jaksa kerrostaloissa olevaa mekkalaa ylä ja alapuolelta sekä sivuilta.

Kiire!

En oo ehtinyt postailemaan ja tuo viime viikkoisten kunto- ja ruokapäivisten pitokin hieman jäi. Koulussa on ollut nyt nimittäin hirveä kiire päällä ja siihen kun vielä lisää illaksi salin ja muut kotihommat niin ei aikaa ei oikeasti ole.

Tämän viikon tavoite painon kanssa on vihdoin päästä alle 82kg. Tänään aamulla paino oli jo 82,2kg eli ei olla kaukana. Mielellään paino saisi pudota reippaasti alle 81 kilon puolelle ettei se heti nousisi takaisin.

Tällä viikolla saan onneksi hieman lomailla eli tehdä koulutehtäviä ja ensi viikolla alkaakin sitten taas työt. Seuraavan kerran lomailenkin sitten joskus joulun tietämillä että parempi ottaa nyt ilo irti tästä lomasta.

Nyt alankin rentoutumaan ja katsomaan kaikki kivat ohjelmat jotka viime viikolla olen tallentanut boksille! Katsotaan millon tulen taas kirjoittelemaan. Ainakin viimeistään sitten kun pääsen hehkuttamaan painoa.

Kuukausimitat!

Nyt on sitten kuukausi käyty salilla tai oikeastaan kaksi viikkoa salilla ja nyt vikat kaksi viikkoa sairastettu. Ensi kuussa odotan todellakin parempia tuloksia. Eniten haluan mahasta senttejä pois koska se on tuollainen tynnyri mallinen. Kaiken muun kanssa kropassani voisinkin elää jos saisin litteämmän vatsan. :D Haluan läskit pois oikeasti kyllä tasapuolisesti kaikkialta. Yhteensä tässä kuussa lähti 17cm pois. Se on kyllä oikeesti aika kiitettävä määrä senttejä. Paino myös tippui tuossa viime viikon sairasteluissa mutta ei ole onneksi tällä viikolla noussut. Se on pyörinyt siinä 82,4-82,8 välillä. Ensi viikoksi asetan tavoitteen että pääsen alle 82kg.

Rinnanympärys: 100cm-3cm = 97cm
Mahan kapein kohta: 88cm-5cm = 83cm
Mahan lihavin kohta: 107cm-3cm = 104cm
Lantio/Perse: 109cm-0cm = 109cm

Vasen jalka
läskikohta: 67cm-3cm = 64cm

Oikea jalka
läskikohta: 67cm-3cm = 64cm

Paino: 84,7kg-2,1kg = 82,6kg

Tälläkään viikolla en kauheasti ole salille ehtinyt tai yksi päivä kyllä käytiin mutta en jaksanut tehdä kuin puoli tuntia kun alkoi kauhkoja ahdistamaan niin paljon. Yskin vieläkin kokoajan limaa keuhkoista pois joten en ole siis vielä täysin terve. Tänään kuitenkin tarkoitus mennä salille kuten myös la ja su.

Mietin että yrittäisin tehdä myös viikon ajalta ruoka ja liikkumis päiväkirjan. Aloittaisin lauantaista. :) Katsotaan kuinka kerkeän mutta yritän ainakin.

Perjantain punnitus!

Tänään taas virallinen punnituspäivä. Paino ooooooon 82,6! JEEEE! Voi olla että se tuosta nousee kun tervehdyn ja pääsen takaisin normisyömisiin mutta saa nähdä, toivottavasti ei. Pian toivottavasti pääsisin jo alle 80kg. Tällä viikolla tuo paino on tippunut aika reippaasti näköjään.

Mä haluan parantua ja päästä salille!

Lomalla on hyvä sairastaa!

Kuten otsikko sanoo niin taas kun mun loma alkoi niin tulin kipeäksi. Viime yön valvoin lähes tulkoon kokonaan yskien ja kieriskelle milloin kuumuudessa ja milloin palelsi. En halua lomailla! Nyt kaksi lomaa jo mennyt kipeänä. Nytkin piti käydä tällä viikolla ahkerasti salilla muttei siitä nyt tule mitään kun kipeänä en sinne lähde rehkimään.

Hyviäkin asioita tässä aamussa on se että paino oli 82,7kg vaikka eilen söin ehkä hieman liikaa ainakin omalla mittapuulla ja siihen nähden mitä normisti syön. Tänään on suurimmaksi osaksi nestepitoinen päivä tiedossa nimittäitn teetä, mehukeittoa ja tomaattikeittoa. Pakko yrittää kyllä saada alas jotain muutakin mutta kun kurkkuun tuntuu tarttuneen kaktus ei se ole kovin helppoa.

Toivottavasti muut ei kärvistele kipeinä! <3

Taas putoaa!

Siis oikeesti kuinka onnellinen olenkaan! Tänään aamupaino 83,1kg. Eilen oltiin myös alle 84kg. Se on kyllä jännä miten se käy aina näin että hirveän pitkä aika menee ettei paino putoa vaikka tekisi mitä ja sitten yhtäkkiä humpsista se putoaa. Ensimmäisiä laihtumiskommenteja on jo sadellut. Aina yhtä ihanaa kun joku huomaa että on laihtunut.

Ens viikolla pitäis muistaa maksaa salille lisää kuukausia sekä ottaa solariumiin aikaa. Muuten en kävisi solariumissa sen terveysvaikutteiden takia mutta jos en muista keväällä käydä tulee mulle aivan järkyttävä aurinkoihottuma. Monet ovat sanoneet ettei se auta asiaan että käy solariumissa mutta omalla kohdallani olen huomannut täysin toista. Jos en keväällä kuten viime keväänä käy solkussa niin aurinkoihottuma tulee ihan hirveänä. Täytyis myös muistaa ostaa karoteenitabletteja jotka kanssa olen kokenut tähän asiaan avuksi. Viime kevät ja kesä oli mulla aivan karseat tuon ihottuman kanssa. Jouduin olemaan kokoajan pitkähihanen päällä koska kädet ja rintakehä oli ihan täynnä sitä näppyä. Ja niissä helteissä oli muuten tuskaa kun teen työkseni ulkohommia. :D

Liikunnat ja ruuat on menny tosi hyvin. Salilla käyminen on ihan älyttömän kivaa enkä tosiaankaan jaksa odottaa että lumet sulaisi ja pääsisin aloittelemaan juoksemista.

Iihana sää!

Ehkäpä ihanin sää taas pitkään aikaan! Tietysti vois olla vähemmän pakkasta vielä mutta tuo auringon paiste on jotain aivan mahtavaaa. Tulee niin hyvälle mielelle ja energiseksi. Voi olla että hyvän mielen tekee myös se että mulla on vapis ja sai nukkua pitkään tai siis mulle pitkään eli yheksään. :)

Paino tänään aamulla 84.9kg. Ei siis oikein ota pudotakseen mutta eipä ole noussutkaan. Tänään olen ja tulen syömään paljon vähemmän hiilareita kun noina koulupäivinä mun ruuat menee tosi huonosti kun syön aamulla 5.30 aamupalan, 11.00 ruisleivän (evääni kouluun kun en jaksa muuta raahata), n. 17.-> Iltaruoka ja iltapala. Ensinnäkin ihan liian pitkiä taukoja ja se että kun pääsen kotiin niin aina niin järkky nälkä että tulee syödyksi hiilareita lisää hirveesti kuten pottumuussia tai muuta vastaavaa. Täksi päiväksi tein kaappiin odottamaan salaattia. namskis!


Sain tällaisen tunnustuksen FatCat:iltä (http://welcometofatcatsworld.blogspot.com/). Sääntöihin kuuluu että pitää paljastaa 7 tunnustusta itsestään sekä palkita 15 muuta kanssa bloggaajaa.

1. Rakastan sisustamista ja siitä lukemista sekä oman kodin suunnittelua. En jaksa odottaa että joskus ostamme mieheni kanssa oman kodin ja pääsemme sitä remontoimaan. Haluan nimenomaan remonttikohteen ja vielä nii että se olisi ehkä aika huonossa kunnossakin.

2. Vihaan turhaa tavaraa mutta en halua heittää mitään pois, koska voin tarvita sitä joskus. Olen yrittänyt päästä tavasta kovasti eroon mutta se on todella tiukassa.

3. Rakastan myös kukkia ja puutarhan hoitoa ylikaiken.

4. Suurin ongelmani laihdutuksessa on aina ollut se etten saa pidettyä pois saatua painoa poissa, koska olen ollut sillä asenteella että nyt laihdutetaan ja sen jälkeen voi syödä mitä vaan. Tällä kertaa olen tehnyt suuren muutoksen kaiken suhteen.

5. Olen laiska ja mukavuuden haluinen ihminen, jos ei ole pakko tehdä mitään en jaksa tehdä. Pätee melkein kaikkeen elämässäni ja yritän päästä siitä eroon.

6. Minulla on myös todella huono itsekuri. Välillä päätökseni todella pitävät mutta harvoin pystyn niitä sataprosenttisesti pitämään. Nyt oli kyllä poikkeus tuo herkuton tammikuu joka piti. Siksi en nykyään enää tee mitään ehdottomia päätöksiä.

7. Lempiherkkuni on juustokakku tai kinuski-pekaani jätski! naaaaaamsk. :P

Palkinto ei jatka tästä eteenpäin.

yyyyy i'm in pain!

Mua sattuu niin joka paikkaan. Tosiaan alettiin silloin torstaina käymään salilla. Käytiin torstaina ja launtaina eli eilen. Piti mennä tänäänkin mutta lihasten kipeyden takia päätettiinkin että heitetään illalla koiran kanssa vain tosi pitkä lenkki niin sanotusti palautukseksi. Mennään seuraavan kerran vasta tiistaina. Salilla oon tehny alkulämmittelyks 10 minuuttia crossilla tai pyörällä ja sama loppuun eilen tosin tein loppuun 10min crossia ja 10min pyöräilyä ja käytiin koiran kans pitkä lenkki että lihakset ei ois niin kipeet mutta toisin kävi! Laitteissa oon tehnyt vain n.15kg painoilla että alkaisi kevyemmin eikä tulisi kovin kipeät lihakset. Joissain laitteissa on tottakai pakko laittaa isompia painoja kuten esimerkiksi jalkaprässissä.

Paino pyörii 84,5-85kg mutta en stressaa siitä koska kalorit ollu n. 1500kcal puolin ja toisin joten se tippuu kyllä kun sen aika on. Hedelmiä ja kasviksia oon syöny tosi paljon sekä proteiinia mm. raejuustoa, kananmunia ja lihaa.

Selvästi hyvä päivä!

Tänäään siis alkaa meidän salilla käyminen. Jännittää tosi paljon. Otettiinkin suoraan kuukausi kortit molemmille kun oli halvemmat kuin 10kerran kortti. Nyt saa sitten painaa niin paljon kuin haluaa mutta täytyy kuitenkin muistaa lepopäivät ja ottaa ihan iisisti näin alkuun.

Voisinkin tehdä nyt tälläisen mitat postauksen, joka kuukausi ottaisin itsestäni uudet mitat jotka vaa'an ohella ehkä tsemppaisivat. Sekä lupasin itselleni että jos tämä saliharrastus nyt oikeasti jatkuu niin saan ostaa itselleni treenivaatteita kunhan olen ensin näyttänyt että se oikeasti jatkuu. Nyt niihin mittoihin!

Rinnanympärys: 100cm
Mahan kapein kohta: 88cm
Mahan lihavin kohta: 107cm
Lantio/Perse: 109cm

Vasen jalka
läskikohta: 66cm

Oikea jalka
läskikohta: 67cm

Paino: 84,7kg

Tästä nyt siis lähetään ja toivon että kuukauden päästä olisi jo paljon pienempiä lukemia. Pääasia kuitenkin että liikunta olisi mukavaa ja siitä tulisi mukava osa elämää eikä pakko juttu.

Liikunnalliset paino palkinnot:
alle: 80kg - uusia salivaatteita ♥
alle: 75kg - uusi kiva mp3 ja mahdollisesti lisää salivaatteita ♥

Toivon myös että tämä auttaisi myös siihen juoksun aloittamiseen sitten kun lumet ovat sulaneet koska sitä haluaisin ehdottomasti alkaa tekemään.

Toivottavasti pääsen taas pian kirjoittamaan kun nyt voi olla että menee ensi viikon perjantaihin ennen kuin on sellaista hetkeä että pystyn yksin rauhassa kirjoittelemaan mutta katsellaan. SEE YOU BABES! ♥

Salille käypi tie!

Eilen illalla alettiin miehen kanssa miettimään että josko otettaisiin molemmille salikortit tosta yhdeltä lähisalilta. Ensin otetaan vaan 10kerran kortti jotta hieman voi tunnustella onko sali hyvä ja haluaako siellä käydä. Jos tuntuu kivalta niin otetaan varmaan sitten pidempi aikaisemmat kortit. Jos tää nyt on se mitä mä tarvitsenkin. Viimeksi kun salilla aloitin käymään pääsin tosiaan tuonne alimpaan painooni koskaan eli 71,2kg. Eli jos mä nyt sitten taas saisin sen saman draivin päälle. Mä oon niin huono lenkkeilijä talvellla. Okei koira on pakko käyttää lenkillä joten siitä tulee vähän kävelyä mutta kuten jokainen joka koiran omistaa tietää että se on kävelyä-pysähdys-kävelyä-pysähdys-kävelyä... En halua kieltää koiraa haistelemasta koska se on sen takia se lenkki jotta se pääsee haistelemaan ja olemaan koira ei juoksemaan kieli vyön alla mun perässä.

Tänään aamupaino tasan 85kg. Mä oon vaan syöny nyt niin paljon ruisleipää. n.2-6kpl päivä. Onneksi se on kuitenkin ruisleipää. Mutta tiedän että ilman sitä leipää paino olisi jo alempana. Onneksi kuitenkin pysyn samoissa luvuissa ja menen alaspäin aina kuitenkin pikkuhiljaa. Tän on tarkoituskin että opin nyt syömään oikein enkä mussuta kaikkea turhaa kokoajan eikä mikään himolaihis.

Paino tällä hetkellä 85,2kg. Alaspäin onneksi jo tultu ja tällä viikkolla toivon saavani loput nesteet pois ja pääseväni samoihin lukuihin kun olin vielä viikko sitten. Tässä ollut taas sellaisia kissanristisiä että on vain yksinkertaisesti ollut pakko syödä. Juu tiedän kuulostaa tekosyyltä mutta en oikeastaan edes ole syönyt kauheasti mitään ylimääräistä vaan hirveästi hiilareita jotka on kerännyt nestettä. Kyl se täst! En jaksa kirjoitella kun ärsyttää tuo paino.