Perjantain punnitus!

Tänään taas virallinen punnituspäivä. Paino ooooooon 82,6! JEEEE! Voi olla että se tuosta nousee kun tervehdyn ja pääsen takaisin normisyömisiin mutta saa nähdä, toivottavasti ei. Pian toivottavasti pääsisin jo alle 80kg. Tällä viikolla tuo paino on tippunut aika reippaasti näköjään.

Mä haluan parantua ja päästä salille!

Still sick!

Miten tää voi vaan jatkua. Tuntuu ettei tää lähe millään pois. Kuume nous eilen lähelle 39 astetta ja nukuin melkein koko päivän. Tänään tällä hetkellä vähän parempi fiilis kun nyt ei ole kuumetta niin tajuaakin jotain. Nenä vuotaa ku seula ja tuntuu että keuhkot täynnä jotain limaa mitä yrittää kokoajan yskii pois mut se ei irtoo. Keuhkoihin sattuu tää yskiminen. Toivon ettei tää oo mitää possuflunssaa mut epäilen et tää on vaan se sitkee flunssa mikä on nyt liikkeellä. Eilen heräsin joskus neljän aikaa ihan tulikuumana kun olin pukenu hirveen määrän vaatteita kun oli niin kylmä ja menny peiton alle. Kissa oli kanssa tullu vielä mun päälle nukkuu ja aurinko paisto siihen mukavasti niin voitte vaan kuvitella. Mun päällä ois oikeesti voinu varmasti paistaa jonkun munakkaan. :D

Eilen sain onneksi jo ruokaakin alas. Tuntuu etten oikein ole syönyt mitään koska mikään ei maistu.

hyvän mielen inspis kuvat!

Lomalla on hyvä sairastaa!

Kuten otsikko sanoo niin taas kun mun loma alkoi niin tulin kipeäksi. Viime yön valvoin lähes tulkoon kokonaan yskien ja kieriskelle milloin kuumuudessa ja milloin palelsi. En halua lomailla! Nyt kaksi lomaa jo mennyt kipeänä. Nytkin piti käydä tällä viikolla ahkerasti salilla muttei siitä nyt tule mitään kun kipeänä en sinne lähde rehkimään.

Hyviäkin asioita tässä aamussa on se että paino oli 82,7kg vaikka eilen söin ehkä hieman liikaa ainakin omalla mittapuulla ja siihen nähden mitä normisti syön. Tänään on suurimmaksi osaksi nestepitoinen päivä tiedossa nimittäitn teetä, mehukeittoa ja tomaattikeittoa. Pakko yrittää kyllä saada alas jotain muutakin mutta kun kurkkuun tuntuu tarttuneen kaktus ei se ole kovin helppoa.

Toivottavasti muut ei kärvistele kipeinä! <3

Taas putoaa!

Siis oikeesti kuinka onnellinen olenkaan! Tänään aamupaino 83,1kg. Eilen oltiin myös alle 84kg. Se on kyllä jännä miten se käy aina näin että hirveän pitkä aika menee ettei paino putoa vaikka tekisi mitä ja sitten yhtäkkiä humpsista se putoaa. Ensimmäisiä laihtumiskommenteja on jo sadellut. Aina yhtä ihanaa kun joku huomaa että on laihtunut.

Ens viikolla pitäis muistaa maksaa salille lisää kuukausia sekä ottaa solariumiin aikaa. Muuten en kävisi solariumissa sen terveysvaikutteiden takia mutta jos en muista keväällä käydä tulee mulle aivan järkyttävä aurinkoihottuma. Monet ovat sanoneet ettei se auta asiaan että käy solariumissa mutta omalla kohdallani olen huomannut täysin toista. Jos en keväällä kuten viime keväänä käy solkussa niin aurinkoihottuma tulee ihan hirveänä. Täytyis myös muistaa ostaa karoteenitabletteja jotka kanssa olen kokenut tähän asiaan avuksi. Viime kevät ja kesä oli mulla aivan karseat tuon ihottuman kanssa. Jouduin olemaan kokoajan pitkähihanen päällä koska kädet ja rintakehä oli ihan täynnä sitä näppyä. Ja niissä helteissä oli muuten tuskaa kun teen työkseni ulkohommia. :D

Liikunnat ja ruuat on menny tosi hyvin. Salilla käyminen on ihan älyttömän kivaa enkä tosiaankaan jaksa odottaa että lumet sulaisi ja pääsisin aloittelemaan juoksemista.

Iihana sää!

Ehkäpä ihanin sää taas pitkään aikaan! Tietysti vois olla vähemmän pakkasta vielä mutta tuo auringon paiste on jotain aivan mahtavaaa. Tulee niin hyvälle mielelle ja energiseksi. Voi olla että hyvän mielen tekee myös se että mulla on vapis ja sai nukkua pitkään tai siis mulle pitkään eli yheksään. :)

Paino tänään aamulla 84.9kg. Ei siis oikein ota pudotakseen mutta eipä ole noussutkaan. Tänään olen ja tulen syömään paljon vähemmän hiilareita kun noina koulupäivinä mun ruuat menee tosi huonosti kun syön aamulla 5.30 aamupalan, 11.00 ruisleivän (evääni kouluun kun en jaksa muuta raahata), n. 17.-> Iltaruoka ja iltapala. Ensinnäkin ihan liian pitkiä taukoja ja se että kun pääsen kotiin niin aina niin järkky nälkä että tulee syödyksi hiilareita lisää hirveesti kuten pottumuussia tai muuta vastaavaa. Täksi päiväksi tein kaappiin odottamaan salaattia. namskis!


Sain tällaisen tunnustuksen FatCat:iltä (http://welcometofatcatsworld.blogspot.com/). Sääntöihin kuuluu että pitää paljastaa 7 tunnustusta itsestään sekä palkita 15 muuta kanssa bloggaajaa.

1. Rakastan sisustamista ja siitä lukemista sekä oman kodin suunnittelua. En jaksa odottaa että joskus ostamme mieheni kanssa oman kodin ja pääsemme sitä remontoimaan. Haluan nimenomaan remonttikohteen ja vielä nii että se olisi ehkä aika huonossa kunnossakin.

2. Vihaan turhaa tavaraa mutta en halua heittää mitään pois, koska voin tarvita sitä joskus. Olen yrittänyt päästä tavasta kovasti eroon mutta se on todella tiukassa.

3. Rakastan myös kukkia ja puutarhan hoitoa ylikaiken.

4. Suurin ongelmani laihdutuksessa on aina ollut se etten saa pidettyä pois saatua painoa poissa, koska olen ollut sillä asenteella että nyt laihdutetaan ja sen jälkeen voi syödä mitä vaan. Tällä kertaa olen tehnyt suuren muutoksen kaiken suhteen.

5. Olen laiska ja mukavuuden haluinen ihminen, jos ei ole pakko tehdä mitään en jaksa tehdä. Pätee melkein kaikkeen elämässäni ja yritän päästä siitä eroon.

6. Minulla on myös todella huono itsekuri. Välillä päätökseni todella pitävät mutta harvoin pystyn niitä sataprosenttisesti pitämään. Nyt oli kyllä poikkeus tuo herkuton tammikuu joka piti. Siksi en nykyään enää tee mitään ehdottomia päätöksiä.

7. Lempiherkkuni on juustokakku tai kinuski-pekaani jätski! naaaaaamsk. :P

Palkinto ei jatka tästä eteenpäin.

yyyyy i'm in pain!

Mua sattuu niin joka paikkaan. Tosiaan alettiin silloin torstaina käymään salilla. Käytiin torstaina ja launtaina eli eilen. Piti mennä tänäänkin mutta lihasten kipeyden takia päätettiinkin että heitetään illalla koiran kanssa vain tosi pitkä lenkki niin sanotusti palautukseksi. Mennään seuraavan kerran vasta tiistaina. Salilla oon tehny alkulämmittelyks 10 minuuttia crossilla tai pyörällä ja sama loppuun eilen tosin tein loppuun 10min crossia ja 10min pyöräilyä ja käytiin koiran kans pitkä lenkki että lihakset ei ois niin kipeet mutta toisin kävi! Laitteissa oon tehnyt vain n.15kg painoilla että alkaisi kevyemmin eikä tulisi kovin kipeät lihakset. Joissain laitteissa on tottakai pakko laittaa isompia painoja kuten esimerkiksi jalkaprässissä.

Paino pyörii 84,5-85kg mutta en stressaa siitä koska kalorit ollu n. 1500kcal puolin ja toisin joten se tippuu kyllä kun sen aika on. Hedelmiä ja kasviksia oon syöny tosi paljon sekä proteiinia mm. raejuustoa, kananmunia ja lihaa.

Selvästi hyvä päivä!

Tänäään siis alkaa meidän salilla käyminen. Jännittää tosi paljon. Otettiinkin suoraan kuukausi kortit molemmille kun oli halvemmat kuin 10kerran kortti. Nyt saa sitten painaa niin paljon kuin haluaa mutta täytyy kuitenkin muistaa lepopäivät ja ottaa ihan iisisti näin alkuun.

Voisinkin tehdä nyt tälläisen mitat postauksen, joka kuukausi ottaisin itsestäni uudet mitat jotka vaa'an ohella ehkä tsemppaisivat. Sekä lupasin itselleni että jos tämä saliharrastus nyt oikeasti jatkuu niin saan ostaa itselleni treenivaatteita kunhan olen ensin näyttänyt että se oikeasti jatkuu. Nyt niihin mittoihin!

Rinnanympärys: 100cm
Mahan kapein kohta: 88cm
Mahan lihavin kohta: 107cm
Lantio/Perse: 109cm

Vasen jalka
läskikohta: 66cm

Oikea jalka
läskikohta: 67cm

Paino: 84,7kg

Tästä nyt siis lähetään ja toivon että kuukauden päästä olisi jo paljon pienempiä lukemia. Pääasia kuitenkin että liikunta olisi mukavaa ja siitä tulisi mukava osa elämää eikä pakko juttu.

Liikunnalliset paino palkinnot:
alle: 80kg - uusia salivaatteita ♥
alle: 75kg - uusi kiva mp3 ja mahdollisesti lisää salivaatteita ♥

Toivon myös että tämä auttaisi myös siihen juoksun aloittamiseen sitten kun lumet ovat sulaneet koska sitä haluaisin ehdottomasti alkaa tekemään.

Toivottavasti pääsen taas pian kirjoittamaan kun nyt voi olla että menee ensi viikon perjantaihin ennen kuin on sellaista hetkeä että pystyn yksin rauhassa kirjoittelemaan mutta katsellaan. SEE YOU BABES! ♥

Salille käypi tie!

Eilen illalla alettiin miehen kanssa miettimään että josko otettaisiin molemmille salikortit tosta yhdeltä lähisalilta. Ensin otetaan vaan 10kerran kortti jotta hieman voi tunnustella onko sali hyvä ja haluaako siellä käydä. Jos tuntuu kivalta niin otetaan varmaan sitten pidempi aikaisemmat kortit. Jos tää nyt on se mitä mä tarvitsenkin. Viimeksi kun salilla aloitin käymään pääsin tosiaan tuonne alimpaan painooni koskaan eli 71,2kg. Eli jos mä nyt sitten taas saisin sen saman draivin päälle. Mä oon niin huono lenkkeilijä talvellla. Okei koira on pakko käyttää lenkillä joten siitä tulee vähän kävelyä mutta kuten jokainen joka koiran omistaa tietää että se on kävelyä-pysähdys-kävelyä-pysähdys-kävelyä... En halua kieltää koiraa haistelemasta koska se on sen takia se lenkki jotta se pääsee haistelemaan ja olemaan koira ei juoksemaan kieli vyön alla mun perässä.

Tänään aamupaino tasan 85kg. Mä oon vaan syöny nyt niin paljon ruisleipää. n.2-6kpl päivä. Onneksi se on kuitenkin ruisleipää. Mutta tiedän että ilman sitä leipää paino olisi jo alempana. Onneksi kuitenkin pysyn samoissa luvuissa ja menen alaspäin aina kuitenkin pikkuhiljaa. Tän on tarkoituskin että opin nyt syömään oikein enkä mussuta kaikkea turhaa kokoajan eikä mikään himolaihis.