Paino tällä hetkellä 85,2kg. Alaspäin onneksi jo tultu ja tällä viikkolla toivon saavani loput nesteet pois ja pääseväni samoihin lukuihin kun olin vielä viikko sitten. Tässä ollut taas sellaisia kissanristisiä että on vain yksinkertaisesti ollut pakko syödä. Juu tiedän kuulostaa tekosyyltä mutta en oikeastaan edes ole syönyt kauheasti mitään ylimääräistä vaan hirveästi hiilareita jotka on kerännyt nestettä. Kyl se täst! En jaksa kirjoitella kun ärsyttää tuo paino.

kiirettä pitää!

En ole ehtinyt enkä ehdi nyt kirjoitella mutta elossa ollaan ja laihdutus jatkuu. Pientä takapakkia kiitos hiilareiden ja kaloritkin pari päivää ollut ihan taivaissa mutta perjantaina toivottavasti jo parempi tilanne painon suhteen. Herkkuja en onneksi ole sortunut syömään mutta leipää sitä pahamaineista pullamussua olen!

Friday!

Paino ei vaan ole tippunut. Samoissa mennään. Koko viikon paino on hyppinyt oikein kiusallaan 84-84,3kg ja tänään siis 84,1kg. En siis vieläkään näe 83,x lukuja. Ärsyttää. Onneksi kuitenkin alaspäin viime viikosta -600g. On sekin jotain!
ensi viikolla sitten toivottavasti tuo paino jotai 83,xkg.

Never again!

JEI! Tänä aamuna paino 84kg. Huomenna kenties jo 83,xkg lukuja. En niin malta odottaa että musta tulee laiha. Mä onnistun enkä epäonnistu ja kun mä pääsen näistä läskeistä eroon en palaa tähän enää koskaan. EN KOSKAAN!

Aij että mä odotan kesää ja kaikkia ihania kesävaatteita. Mun suurta kasaa shortseja ja hameita joihin mahdun taas kesällä. Bikineitä joita voin vihdoinkin toivon mukaan ostaa. Mä en ikinä ole ostanut kuin tasan yhdet bikinit ja ollut kerran niissä rannalla. Yhdet ja mä olen kuitenkin jo 22-vuotias. Tänä vuonna tai viimeistään ensi vuonna aijon pukeutua niihin ja näyttää pirun hyvältä, koska kohta olen jo vanha ja kurttuinen enkä enää voi näyttää hyvältä bikineissä. Nyt mulla on vielä mahdollisuus!

Who can love you?

Tänään onneksi paino oli kadottanut viikonlopun nesteet kuten arvelinkin. Paino siis aamulla 84,5kg! Jesh. Voi kun pääsisin pian alle 80kg. Haluan olla taas 7xkg!

Löysin aloittelijan juoksuohjelman jossa on 12 viikon juoksuohjelma jonka jälkeen pitäisi pystyä juoksemaan 15km. Haluaisin kovasti alkaa jo harjottelemaan mutta en halua liukastua ettei nilkat tai polvet mene, kun molemmat jo huonossa kunnossa valmiiksikin. Aloitan heti kun asfaltti tulee näkyviin. Siihen asti vain kävelen lenkkiä koiran kanssa. Mulla on parin viikon päästä tuttavan juhlat ja toivon että paino olisi silloin hyvällä mallilla. En aijo juoda hirveästi enkä myöskään syödä mitään kauheita mutta haluaisin laittaa yhden mekon sinne jos mun pömppis olisi edes hieman pienentynyt siihen mennessä.

Musta tuntuu nyt oikeesti tosi hyvältä jos ei lasketa sitä että olen kipeä. Paino laskee tasasesti, saan syödä normaalisti ja on sellanen energinen olo. Suurin syy tälle mun olotilalle on varmasti se että en oo syönyt herkkuja. Kauppassakin jotenkin erillainen fiilis käydä kun tietää ettei tarvitse niihin koskea! En sano että muutenkaan olisi pakko mutta en osaa selittää.

ÄÄ mä en jaksa odottaa mä haluun juoksemaan nyt.

Victoria's secret fashion show 2010-2011

kipeä!

yyh! Ihan karsee olo. Mun kurkku on ihan älyttömän kipee ja nokka vuotaa kokoajan. Kuumeesta ei oo tietoa koska ei ole kuumemittaria. On kyllä sellainen olo että vois ollakkin.

Juuri mitään ei oikeastaan ole mennyt viikonloppuna kurkusta alas. Eri jogurtteja, teetä sekä yks lämmin ruoka on ollut pakko syödä. Oon juonut tosi paljon kaikkee mikä toivon mukaan auttaa tähän näin. Paino tänään aamulla kuitenkin 85kg. Kuten mä arvasin näin käy kun yhtenä päivänä syö ns. vähemmän mitä kuuluisi ja sitten taas melkein normaalisti. Onneks tiiän että voi olla että jopa huomenna noiden raskaiden ruokien nesteet on lähtenyt pois joten olen varmaan taas 84 ja jotain. Sovin itseni kanssa että tästä lähtien viikolla syödään ainoastaan keittoja ja salaatteja mutta viikonloppuisin tehdään miehen kanssa sitten pihvejä ja muita hieman raskaampia ruokia jotka kuitenkin sellaisia että voin jättää niistä liiat hiilihydraatit pois esim. perunat.

Lähdenpä tästä taas keittelemään teetä! Kaikki muistetaan yrittää parhaamme. Miettikää kesää ja aurinkoa aina kun alkaa lannistaa. <3

Perjantain virallinen punnitus!

Paino tänään aamulla 84,7! Siis oikeesti apua kuinka se nyt noin putoilee. Tässä huomaa sen kuinka en koskaan ole tyytyväinen mihinkään tai oikeastaan epäilen kaikkea. Toissapäivänä marmatin kun paino ei tipu ja mietin että mussa on varmasti vikaa ja nyt kun se putoaa niin nyt mussa varsinkin on vikaa tai sitten vaa'assa. Oon ihan varma et laihdutan taas liian nopeasti. äääää en kestä. Mä vihaan itteeni siinä että nyt kun haluan laihtua (ja aina kun olen halunnut) niin alan tämän saman ruoan kanssa pelleilyn. En saa syödä kaikkea vaan ruokia karsitaan. Ei sitä, ei tätä, ei tota. Mitään ei voi syödä hyvällä omalla tunnolla jos se kuuluu kiellettyjen listaan sekä sellaisen syötyäni lihon varmasti takaisin alkupainoon. Ja nyt vaikka yritän syödä väh. 1600kcal päivässä etten oikeasti laihtuisi liian nopeasti niin eilenkin söin varmaan vajaa 1000kcal koska kokoajan päässä pyöri että huomenna täytyy taas julkasta paino. Mä aina alan tän laihdutuksen kanssa yliyrittäjäks ja kun tää menee siihen yliyrittämiseen ja sekoiluun niin romahdan jollon alkaa mässäily. Se siinä on huvittavinta että tämä yleisin laihdutuskausi ja yliyrittämiskausi ajoittuu kevääseen lähes aina. Paino pysyy aika hyvin kesän suht samassa ja syksyllä romahdan ja keväällä se taas alkaa. Tää on tällanen oravanpyörä.
Lääkärit epäili että voisin olla maanis-depressiivinen mutta mitään suurempia sille ei sitten ole tehty.

Nyt kuitenkin lopetan tämän valituksen ja olen iloinen että mä laihdun!

I just want to be thin!

Oikeesti musta tuntuu etten tätä tahtii ole ikinä laiha. Aikaisemmin olen laihtunut päivällisesti enemmän mutta sortumiset ovat kompensoineet tilannetta niin että tilanne on ollut ihan sama. Nyt en ole sortunut kertaakaan kun olen syönyt lähes normaalisti niin ei tule nälkä. Jolloin ei myöskään ole tullut tarvetta saada jotain herkkuja. Paino siis tippuu tasaisesti mutta se on vaan ahdistavaa kun joka päivä on hikiseen pudonnut se 100g. Okei mä ymmärrän että jos kävisin sen viikon välein vaa'alla se olisi 700g mutta omasta mielestäni tuo on todella vähän viikossa. Tavallaan tiedostan että onhan se paljon kun ajattelee että jokainen 100g on alaspäin ja kohti pienempää kehoa mutta kun mä en jaksa tällästä. Kuitenkin kun järjellä mietin niin tämän on fiksuin tapa laihduttaa eikä kituuttaa itseään jollain 500kcal päivä jolloin se sortuminen tulee täysin varmasti joku päivä!

Iloisiin asioihin! Tänään paino oli kuitenkin mennyt alespäin ja se oli 85,5kg. Ensi viikolla jo ehkä alle 85kg. Mahdollisesti jo tällä viikolla mutten toivo liikoja. Pääasia kunhan menee alaspäin. Mä en oikeesti halua nyt hoppuilla tän laihdutuksen kanssa jotta oppimisin oikeasti nämä elämäntavat ja tajuaisin että näin on paljooon parempi.

Haluisin kauheesti tilata kaikkia ihania bikineitä mutta en tilaa koska en tiedä yhtään miltä näytän ensi kesänä onko järkeä tilailla kun ei edes tiedä minkä kokoinen on. Olenko kokoa 36 vai 56? :D En ehkä kuitenkaan 56 toivotaan. Edes kun pääsisin näin alkuun kokoon 38 ilman että joka puolelta tursuaa niin olisin iloinen.

I want the perfect bikinibody!

Tiedän etten saisi pomppia vaa'alla joka päivä mutta se on vain pakko. Se kuuluu osana mun aamuun, jos en käy siinä tulee stressaantunut olo eikä päivä onnistu mitenkään päin. Mieluummin hyväksyn sen ettei paino laske joka päivä kuin sen etten pääse vaa'alle joka päivä. Se on myös että jos en käy joka päivä vaa'alla vaan sovin että käyn vain perjantaisin niin silloin saatan ajatella että ei tää yksi leipä liikaa haittaa tänään maanantaina koska vasta perjantainahan mä siihen vaa'alle meen. Sanokaa mitä sanotte mul on kieroutunut ajatusmaailma. Huijaan itseäni! Mikä sekopää.

Joo ehkä lopetan aiheesta puhumisen. Parempi että käyn siinä joka päivä niin ei tule ongelmia. Asiasta kukkaruukkuun olin juhlissa viikonloppuna ja mikä onnistumisen tunne kun koko pöytä täynnä herkkuja siis sipesejä, karkkeja ja kakkuja. Mitä mä teen otan sivistyneesti pari sipsiä ja pari karkkia. Se oli siinä! Mä en kauhonut niitä suuhuni koura kaupalla vaan otin pari eikä mun tehnyt niitä ees mieli enempää. HYVÄ MINÄ!

Tänään aamulla paino vihdoin taas 85,8kg, joskohan nyt päästäis alespäin eikä ylöspäin.

Äh! Paino ollut nyt jo toista aamua samassa lukemassa. Masentavaa. Nyt syön kuitenkin paljon enemmän kuin aikaisemmilla laihdutus kerroilla ja toivotaankin että tämä pysyisi poissa oikeasti kun se lähtee. Tällä hetkellä päivittäiset kalorit 1500-1700kcal. Eilen kiitos äitin tekemien joulutorttujen mentiin 2100kcal joten voi olla että tuossakin syy miksi ei paino pudonnut. Noo jos huomenna saisi ihastella pienempää lukemaa. Mä uskon nyt vakaasti että pystyn tähän ja ymmärrän myös sen että tästä ei pitäisi puhua laihdutuksena vain elämäntapa muutoksena koska en voi enää ikinä palata samoihin ruokailutottumuksiin kuin aikaisemmin.

Paino siis tänä aamuna 86,4kg eli enemmän kuin silloin kuin aloitin laihdutukseni ja oli ensimmäinen punnitus. Niin nuo vaan taas kerran nostivat painoa. Ensi viikolla paino saa luvan olla alle 85,8kg että pääsen taas niin sanotun uuden makuun.

Mä vihaan ylikaiken aamuja joina paino ei ole muutunut edellisestä päivästä mihinkään. Tulee sellanen olo ettei tästä tule mitään. Mussa on jotain vikaa. Syön likaa vaikkei söiskään. Mun ei oo vaan tarkotus laihtuu. Mun on tarkotus olla läski eikä musta ikinä tule laihaa! Nyt en kyllä anna näille tunteille periksi. Huomenna vaa'assa on jo varmasti pienempi lukema. Mä uskon siihen.

Elämä on ihanaa!

Tällä hetkellä oikeasti tuntuu että elämä on aivan mahtavaa! Tiedä mikä ihme vaihe tämä on vai vihdoinkin se syysmasennus väistyi sen kevät iloisuuden tieltä. Keväisin mulla aina koittaa niin sanottu uusi elämä. Varsinkin heti kun aurinko alkaa paistamaan enemmän. Musta tulee heti ilolisempi ja tuntuu että jaksaa asioita paljon enemmän. Tuntuu myös että nyt on käynyt paljon mukavia asioita joiden takia myös iloisena. Vaikeuksien kautta voittoon!


Olen katsellut myös sillä silmällä h&m:ltä tullutta kevätkuvastoa jossa on aivan ihania bikineitä. Katsotaan nyt kehtaako tänä kesänä niitä vielä päällensä pukea vai vasta ensi kesänä. Onneksi mulla on tuolla edelleen mun luotto kokovartalo uikkari joka näyttäis kymmenen kertaa paremmalta kun olisin pienempi. Viime kesänä kävin kaksi kertaa uimassa. Mua vaan hävettää niin paljon!


Kohta lähetään koirulin kanssa piitkälle lenkille. Sen jälkeen teen lihaskuntoa joissa tänään vuorossa vatsa ja selkä lihakset. Eilen tein jalka ja peppu lihaksia. Sovin itseni kanssa että aloitan pienillä sarjoilla 3 x 5. Jolloin ei toivottavsti tule heti totaali kyllästymistä ja jaksaisin kesään asti sekä siitä eteenpäin. Yksi päivä viikossa on vapaata lihaskunnosta ja se on sunnuntai tai joku toinen päivä jos siltä tuntuu. KOlmena päivänä teen jalat & peput ja toisena kolmena teen vatsat ja selät. Lenkkiä joudun tekemään joka päivä mutta nyt aletaan tekemään pidempää lenkkiä. Keväällä kun lumet sulaa haluaisin alkaa juoksemaan koiran kanssa mutta sen näkee sitten. Mietin myös että keväällä kun työni alkavat haluaisin polkea sinne pyörällä mutta se pitää katsoa sitten.

New year and new things!

Liityin eilen kiloklubin käyttäjäksi ja voi ihana kun siellä saa niitä vihreitä palleroita kun kaikki on hyvin. Mä oikein janoan niitä vihreitäpallero suoria! :D Nyt on kova tsemppi päällä laihdutuksen suhteen ja toivotaankin että tämä jatkuu nimittäin kesään asti. Tää tytsy on sit hyvä kunnos.

Jotenkin se kesä on nyt paljon konkreettisempi kun on tammikuu. Ei enää montaa kuukautta kun alkaa tulemaan jo lämpimämpi ja sitten voikin jo alkaa keventämään vaatetusta. Mulla on kaksi aivan ihanaa trenssiä mutta joudun käyttämään niitä auki kun ne eivät enää mahdu kiinni. Tänä keväänä haluan että ne mahtuvat kiinni! Kevään tavoite. Kesällä haluan että voin mennä uimaan eikä tarvitse hävetä ainakaan niin paljon kuin ennen. En usko että voi vielä näyttää siltä miltä haluaisin, tottakai yritän parhaani mutten usko että se on mahdollista pysyvän tuloksen saavuttamiseksi.

Näiden pyhien aikana painoa tuli taas takaisin mutta eilen sitä tippui jo aika paljon pois ja tänään painoa olikin jo 86,8 eli vain kilon enemmän kuin viimeinen punnitus. Perjantaihin mennessä olen varmasti jo samassa ellen sen allekkin kun pysyn nyt vain ruodussa.

Miehen kanssa tehtiin päätös ettei tähän kämppään tule tammikuun aikana mitään herkkuja (Mehujäät ovat ainoita!). Muut pitää tipattoman mutta kun meillä on tässä kuussa paljon kaikkea tipallista eikä muutenkaan mitenkään kovia olla juomaan niin pidetään herkuton tammikuu. Voi olla että jos koetaan tämä hyväksi niin ollaan vähän pidempäänkin täysin ilman herkkuja. Ilman niitä voi elää! Paitsi mehujäitä jotka on aina ollu mun laihdutupaheita. ;D