Tääki viikko on mennyt hyvin syömisten ja liikuntojen suhteen. Lihaskuntoa en oo kyllä tehnyt tällä viikolla niin ahkerasti mutta meinasin tänään vetästä oikein kunnon setit tuossa jossain vaiheessa.

Paino pitäisi katsoa huomenna. Vähän kyllä jännittää koska en oo vielä dietin alotuksen jälkeen käynyt vaa'alla. Huomenna se nähdään. En edes tiedä mikä alotuspaino oli joten vaa'assa voi nyt näkyä oikeestaan mitä vaan. Sen oon huomannu että parissa viikossa on sellanen turvotus ja pöhötys laskenu pois ja maha on taas sellanen littanampi. Toki tuossa on sellanen rasvakerros mutta paremman näkönen jo.

Liikunnat:
Ma: 1h kävelyä
Ti: 1h kävelyä
Ke: 1h kävelyä

Viikon liikunnat

Ensimmäinen viikko sujunut todella hyvin ja liikunnat ovat menneet suunnitelmien mukaan. Ensi viikolla alkaa paluu arkeen jolloin siis mitataan myös se että kuinka tämä oikeasti lähtee sujumaan. Ruokailut ovat nyt pysyneet hallinnassa joitain karkkeja on tullut syötyä mutta olen sallinut ne koska tiedän että totaali kieltäytyminen johtaa omalla kohdallani sortumiseen jossain vaiheessa. Tällä hetkellä pääasia on etten itselleni kotiin osta mitään epäterveellistä joka aiheuttaisi kiusauksia kaapissa.

Ensi viikon perjantain paino kertoo minkälaisen pudotussuunnitelman teen jotta 65kg näkyisi vaa'assa 1.6. Yritän todella pyrkiä tuohon lukuun muuten olen todella pettynyt varsinkin jos tiedän että olen oikeasti tehnyt kaikkeni.

Ma: 1h kävelyä + lihaskunto
Ti: 1h kävelyä
Ke: 1h kävelyä + lihaskunto
To: 1h kävelyä
Pe: 1h kävelyä + lihaskunto
La: 1h kävelyä
Su: Lihaskuntoa vähän

Edelleen liikunnat ja syömiset ovat menneet hyvin. Tuntuu vain että tv on nyt pullollaan kaikkia mainoksia joissa on herkkuja. En tiedä johtuuko siitä ettei niitä saa syödä niin näkee niitä enemmän. Motivaation saan pysymään yllä kun tuijottelen päivät pitkät kaikkia ihania inspiroivia kuvia ja vaatekuvastoja. Kyllä se tästä.

This time it's going to happen' and I will shock everyone!

Ma: 1h kävelyä + lihaskunto
Ti: 1h kävelyä
Ke: 1h kävelyä + lihaskunto
To: 1h kävelyä
Pe: 1h kävelyä + lihaskunto

Liikunnat on lähtenyt hyvin käyntiin ja joka päivä on tullut ahkerasti liikuttua. Toivottavasti innostus tulee jatkumaankin. Painoa olen päättänyt että katson vasta ensi viikon perjantaina. Ja sille anolle joka kävi jo kettuilemassa että paino on 80 hevimmällä puolella niin ei ole sen tiedän läheltä kyllä liippaa ja toisella puolella kävi kyllä tuossa välissä. Onneksi se ei nyt kenenkään muun elämää heilauta kuin omaani.

Liikunnat:
Ma: 1h reipasta kävelyä + lihaskunto
Ti: 1h reipasta kävelyä
Ke: 1h reipasta kävelyä + lihaskunto

Vielä kun perjantaina teen lihaskunnon niin viikonloppuna saa lihakset levätä ja sunnuntaina myös vapaa lenkkeilystä ettei ihan joka päivä tuu liikuttua.

Pari päivää myöhässä!

Hirveetä haipakkaa taas pitänyt tän mun elämän kanssa. Mulla on nyt tässä lähiaikoina tapahtunut niin paljon lyhyessä ajassa etten oikein usko tätä itsekkään. Haluaisin kirjoitella tänne mutta aika ei tosiaan riitä kirjoittamiseen niin usein kun haluaisin. Nimittäin tänne kirjoittaminen auttaa pysymään ruodussa. Ensi kesänä aijon tosissani nimittäin painaa sen 65 kiloa korkeintaan enkä yhtään enempää. Onneks kohta alkaa taas kevät joka on mulle sitä laihtumisen aikaa. Nyt täytyy pyrkiä kuitenkin saamaan painoa alaspäin vaikkei se näin talvella mulle helppoa olekkaan.

Perjantaina on punnitus josta en enää aijo lipsua. Epäilen ettei maanantaina paino ollut alle 78kiloa mutta siihen tähdätään nyt vastedes.

Perjantaina tulen siis viimeistään painoni ilmoittamaan! Oli se mitä hyvänsä.

Ärsyttää kun en ole saanut itseäni niskasta kiinni. Tämä viikko on kyllä mennyt hyvin ja olen saanut leipääkin vähennettyä kun löysin todella hyvä karppileipä reseptin sekä käynyt joka päivä tunnin lenkillä. Tänään aamupaino 78,9kg eli ihan jees mutta nyt jatkan samalla linjalla ja jatkan samaa linjaa kuin aikaisemmin niin saan painon vihdoin alas. Viimeistään maanantaina tulen kirjoittelemaan taas ja paino on silloin alle 78kg.

Siitä onki pitkä aika ku tänne on tullu kirjoiteltua. en viitti sanoa että nyt ryhdistäydyn tän kirjottamisen suhteen koska mun elämä on tosi sekasin tällä hetkellä enkä oikeen ehi mitään ylimäärästä tehä. Sen kuitenkin lupaan että laihdutuksen ja kiinteyksen suhteen ryhdistäydyn ja ennen uutta vuotta paino on alle 74kg ja mielellään toki lähempänä vielä 70 kiloa mutta tärkeintä että alle tuon. Mitä lähemmäksi normaali painoa mennään sitä vaikeammaksi käy pudottaminen joten olen tuosta jo hyvin onnellinen. :)
Lisää liikuntaa ja huonot ruuat pois niin kyllä se siitä. Tällä hetkellä paino pyörii 77-79 kilon välillä eli en siis ole lihonut kuten joku jo ehti kettuilla. Ei vaan ole ollut aikaa kirjoitella.

Jälleen pitkästä aikaa!

Paino pyörii edelleen samoissa mutta nyt päätin että kesäkuun loppuun pakko saada paino ainakin 76 alkaviin lukuihin jotta tässä nyt edettäis johonkin suuntaan. On vaan niin hirveä kiire kokoajan koulun ja töiden kanssa. Jos en oo koulussa oon töissä ja päinvastoin. Sit pitäs vielä kavereita nähä ja ehtii tehdä kaikkea muutakin. Hirveä stressi kokoajan päällä. Niin olen nyt syönyt aika normaalisti siksi paino ei ole pudonnut mutta ei onneksi ole noussutkaan. Ei vain jaksa tässä stressin keskellä vielä elää miinuskaloreillakin saatika päästä irti siitä saakutin leivästä. Nyt aijon kyllä oikeasti yrittää tosissani sen leivän kanssa. En vain tiedä millä korvaisin sen. :/

Yritän tulla taas pian kirjoittelemaan! Toivottavasti hyvin tuloksin. Hyvää kesää kaikille. <3

Piiitkästä aikaa!

Monta kertaa on pitänyt tulla kirjoittamaan mutten ole sitten ehtinyt tai jaksanut tai jotain muuta vastaavaa. Paino tänään aamulla 78,6kg joten ei ole noussut mihinkään onneksi! Nyt ois taas tarkotus pitää hiukan tiukempaa kuria jotta paino putoaisi taas kuunnolla. Voisin olla vaikka kuukauden mahd pienillä hiilareilla. Pastaa, perunaa ja riisiä en oo syöny muutenkaan enää pitkään aikaan. Nyt voisin yrittää vierottaa itteni leivästä. Helpommin sanottu ku tehty. Jos siitä pääsisin eroon niin tiedän että paino putoais koska se on aina ollu se mun lemppari puputusruoka. Loppurutistus ennen kesää vaikka se kyllä onkin jo täällä mutta vielä ehtii saada koko kesän itseään parempaan kuntoon.

Järkeä ja järjestystä elämään!

Tällä hetkellä oikeestaan tuntuu ettei tässä elämässä oo mitään päätä eikä häntää. Koulutehtävät vaan kasaantuu, en jaksa urheilla ja syön huonosti tai oikeastaan en mitään. Haluan fiksun elämän. Oikeastaan sen jälkeen kun miehen kanssa alkoi mennä huonosti lähti elämä myös ihan ihme raiteille. Kaikki tuntuu mitättömältä eikä oikein mikään kiinnosta. Ruoka on vaan pakollinen juttu joskus jos muistaa. Tehtäviä ei kiinnosta tehdä. Liikuuntaakaan ei oikeastaan tule harrastettua.

Nyt kuitenkin päätin että tähän kaikkeen tulee muutos. Ei tästä tuu mitään kun vaan ryven jossain itseinhossa kaiket päivät. Laihdutus jatkuu mutta palautan itseni takaisin terveelliseen ruokavalioon enkä syö vain paria palaa leipää ja kahvia päivittäin. Alan lenkkeilemään lähes päivittäin ja lihaskuntoakin täytyy alkaa tekemään. Salilla käyntiin ei ikävä kyllä ole enää varaa kun erottiin. Sekä haluan että saan kaikki rästitehtävät palautettu niin pian kuin mahdollista.

Mulla on nyt myös ihan älyttömän paha mieli ja itseinho ihan huipussaan koska se mies jonka takia oikeastaan ero tuli niin osoittautui jälleen yhtä kusipääksi kuin aina ennenkin. Voihan tuo olla että asia vielä muuttuu koska aiheutin itse myös omalta osaltani meidän tämän hetkisen riidan mutta silti ketuttaa. Päätinkin etten ole missään yhteyksissä siihen enkä ajattele edes muita miehiä ennen kuin osaan olla yksin ja saan elämäni toimimaan. Tällä hetkellä vaan kaikki tuntuu jotenkin niin oudolle. Tavallaan hyvällä tavalla mutta osaltaan taas huonolta. En oikein edes osaa selittää sitä. Päivä kerrallaan.

Huomenna on uuden loppuelämäni ensimmäinen päivä! Ja mun loppuelämä tulee olemaan täydellinen.

Painoa ja kiirettä!

Ei kerkee kirjottelee kun hirveä stressi ja kiire. Väsymys on jotain hirveää.

Paino on kyllä onneks tippunu paljonkin. Nimittäin se oli tänään aamulla 78,7. Kyllä tää tästä. Toivottavasti tää kohta vähän helpottais tää mun sekava elämä niin voisin kirjotella enemmän tänne. Siihen asti kuitenkin tsemppiä kaikille ja tehdään kaikki parhaamme! <3

Hirvee kiire ollut kokoajan eikä vain ole kerennyt tänne kirjoitella. Tarkoitus ollut kyllä mutta ei vain kerkeä kaikkea. Paino pysynyt samoissa luvuissa ja tän viikon tarkotus olis nyt toivon mukaan saada se alle 81kilon. Se nimittäin kävi jo todella lähellä. Tiedän että jos oikein tsemppaan saan sen sinne.

Yritän ehtiä kirjoittelemaan taas lähipäivinä ja toivotaan että paino putoais niin pääsisin sitäkin hehkuttamaan. Tsemppiä kaikille ihanille! <3

Perjantai puntaripäivä!

Tänään taas virallinen punnituspäivä! Paino oli 81,2kg. Vaaka näytti ensin jo 80,x lukujakin. Ei mene kauaa että pääsen jo alle 80kilon. Jotenkin kun katteelee joka aamu sitä vaakaa niin menee ihan sekaisin tai tuntuu että apua paljon mun pitikään painaa. Tänäänkin aamulla en muistanu että missä luvuissa mennään niin ajattelin ensin että vitsi oon lihonu taas mutta sit tajusinki et hei ei se oo 82 vaa 81! :D

Tää saa nyt oikeesti olla viimeinen kerta kun nään kaheksalla alkavia lukuja vaa'assa. Tästä lähtien ne saa luvan olla kuutosella alkavia kun sinne asti joskus pääsen. Jatkossa täytyy puuttua asiaan hippasen nopeammin jos paino lähtee nousuun.

Tänään mennään katsomaan yhtä kämppää! Oon niin täpinöissäni etten meinaa aloilla pysyä. Toivon niin että se ois hyvä eikä turhaan mentäis katsomaan. Mietin jo kaikkia sisustusjuttuja vaikken ole asuntoa edes nähnyt! Noo ehkä se selvenee kun sitä käydään katsomassa.

Paino putoaaa!

Jesh paino on pudonnut alaspäin. Nimittäin tänään aamulla se oli jo 81,5kg. Toivon että pian pääsisin jo näkemään alle 80kilon painoja. Eilen sain vihdoin ensimmäiset farkut oikein sujahtamaan jalkaani. Ne on oikeestaan jo hieman isotkin. Se jos mikä motivoi kummasti jatkamaan. Salillakin kuntopyörää polkiessani kuvittelin oikein kuinka rasvapalaa ja mahdun pian pienempiin housuihin taas.

Mulla on ihan kauhea muuttokuume ja haluaisin tähän elämään jotain muutosta. Tuntuu vain että tällä hetkellä kaikki vuokra kämpät on niin kiven alla ettei toista. Ei tunnu irtoavan mistään. Haluaisin isomman kämpän ja mielellään rivarin. En jaksa kerrostaloissa olevaa mekkalaa ylä ja alapuolelta sekä sivuilta.

FRÅGA!

Huomasin että teitä lukijoita on tullut jo aivan kauheasti lisää. Herranjumala 60 ihmistä! Ei voi kuin olla iloinen että mun tyhjän päiväiset löpinäni kiinnostavat jotakuta. :)

Nyt ajattelinkin että teenkin tällaisen kysymys postauksen jos teillä on jotain kysyttävää. Kaikkiin en lupaa vastaavaani suojellakseni yksityisyyttäni mutta suurimpaan osaan lupaan vastata. :) Ei kun kysymään! Sunnuntaihin asti saa kysyä.

Haluaisin myös teiltä postaus toiveita jos haluaisitte jostain tietystä lukea. :)Eli niitäkin vain tulemaan.

The Gorgeous blogger

"Palkinnon saajan tehtävänä on vastata viiteen blogiinsa liittyvään kysymykseen ja sen jälkeen välittää palkinto eteenpäin 5 henkilölle."

Sain tän jo ajat sitte mutta unohdin koko jutun. Kiitos Carolille! <3

Milloin aloitit blogisi? Hmm.. siitä on kyllä toooosi kauan aikaa kun aloitin ensimmäisen blogini kirjoittamisen olisiko joskus vuonna 2004-2005. Ei voi muistaa! :D

Mistä kirjoitat blogissasi, mitä kaikkea se käsittelee? Kirjoitan blogissani pääasiassa laihdutuksesta ja siihen liittyvistä asioista.


Mikä seikka tekee blogistasi erityisen verrattuna muihin? En usko että mikään. Ehkä epäonnistumisten määrä! ;D


Mikä sai sinut aloittamaan blogin kirjoittamisen? Ihan alun alkajaan suuri innostukseni proanailua kohtaan ja se hirveä tarve laihtua. Blogin pitäminen vain jotenkin kuului asiaan. Nykyään kirjoitan blogia koska se on hyvä tunteiden purkamis paikka. Blogi myös tsemppaa sellaisina päivinä kun ei laihdutus kiinnostaisi.


Mitä haluaisit muuttaa blogissasi? Haluaisin osata kirjoittaa paremmin sekä haluaisin kirjoittaa sellaisista asioista mitkä kiinnostavat lukijoita.


En nyt laita tätä kenellekkään eteenpäin koska tuntuu että tää melkein jokaisella on jo ollut! :)

Tattoos...

Mulla on aina välillä kausia kun ihastelen kauheesti tatuointeja ja mietin että ottaisin itsellenikin sellaisen mutta sitten unohdan sen. Eniten pidän erillaisista teksteistä eri paikoissa siis sellaisen ottaisin itselleni mieluiten. Se että mikä teksti ja minne onkin toinen juttu. Kaikista kauneipia mielestäni kuitenkin ovat ne sellaiset värilliset ihanat kuvat missä on vaikka riikinkukko tai kirsikkapuu. Sellaiseen ei kuitenkaan oma rohkeuteni riittäisi. Ehkä jään haaveilemaan tatuoinnista ja mahdollisesti joskus otankin sellaisen.

Lomalla on hyvä sairastaa!

Kuten otsikko sanoo niin taas kun mun loma alkoi niin tulin kipeäksi. Viime yön valvoin lähes tulkoon kokonaan yskien ja kieriskelle milloin kuumuudessa ja milloin palelsi. En halua lomailla! Nyt kaksi lomaa jo mennyt kipeänä. Nytkin piti käydä tällä viikolla ahkerasti salilla muttei siitä nyt tule mitään kun kipeänä en sinne lähde rehkimään.

Hyviäkin asioita tässä aamussa on se että paino oli 82,7kg vaikka eilen söin ehkä hieman liikaa ainakin omalla mittapuulla ja siihen nähden mitä normisti syön. Tänään on suurimmaksi osaksi nestepitoinen päivä tiedossa nimittäitn teetä, mehukeittoa ja tomaattikeittoa. Pakko yrittää kyllä saada alas jotain muutakin mutta kun kurkkuun tuntuu tarttuneen kaktus ei se ole kovin helppoa.

Toivottavasti muut ei kärvistele kipeinä! <3

Taas putoaa!

Siis oikeesti kuinka onnellinen olenkaan! Tänään aamupaino 83,1kg. Eilen oltiin myös alle 84kg. Se on kyllä jännä miten se käy aina näin että hirveän pitkä aika menee ettei paino putoa vaikka tekisi mitä ja sitten yhtäkkiä humpsista se putoaa. Ensimmäisiä laihtumiskommenteja on jo sadellut. Aina yhtä ihanaa kun joku huomaa että on laihtunut.

Ens viikolla pitäis muistaa maksaa salille lisää kuukausia sekä ottaa solariumiin aikaa. Muuten en kävisi solariumissa sen terveysvaikutteiden takia mutta jos en muista keväällä käydä tulee mulle aivan järkyttävä aurinkoihottuma. Monet ovat sanoneet ettei se auta asiaan että käy solariumissa mutta omalla kohdallani olen huomannut täysin toista. Jos en keväällä kuten viime keväänä käy solkussa niin aurinkoihottuma tulee ihan hirveänä. Täytyis myös muistaa ostaa karoteenitabletteja jotka kanssa olen kokenut tähän asiaan avuksi. Viime kevät ja kesä oli mulla aivan karseat tuon ihottuman kanssa. Jouduin olemaan kokoajan pitkähihanen päällä koska kädet ja rintakehä oli ihan täynnä sitä näppyä. Ja niissä helteissä oli muuten tuskaa kun teen työkseni ulkohommia. :D

Liikunnat ja ruuat on menny tosi hyvin. Salilla käyminen on ihan älyttömän kivaa enkä tosiaankaan jaksa odottaa että lumet sulaisi ja pääsisin aloittelemaan juoksemista.

Never again!

JEI! Tänä aamuna paino 84kg. Huomenna kenties jo 83,xkg lukuja. En niin malta odottaa että musta tulee laiha. Mä onnistun enkä epäonnistu ja kun mä pääsen näistä läskeistä eroon en palaa tähän enää koskaan. EN KOSKAAN!

Aij että mä odotan kesää ja kaikkia ihania kesävaatteita. Mun suurta kasaa shortseja ja hameita joihin mahdun taas kesällä. Bikineitä joita voin vihdoinkin toivon mukaan ostaa. Mä en ikinä ole ostanut kuin tasan yhdet bikinit ja ollut kerran niissä rannalla. Yhdet ja mä olen kuitenkin jo 22-vuotias. Tänä vuonna tai viimeistään ensi vuonna aijon pukeutua niihin ja näyttää pirun hyvältä, koska kohta olen jo vanha ja kurttuinen enkä enää voi näyttää hyvältä bikineissä. Nyt mulla on vielä mahdollisuus!