18.

Mä en jaksa! Kokoajan kauhea suorittamisen paine päällä eikö elämää voisi elää ilman suorittamista. Täytyy olla laiha ja kaunis. Täytyy jaksata siivota kotona ja olla iloinen, huolehtivainen ja ymmärtäväinen. Kaikki työt pitäisi hoitaa saman tien alta pois eikä aina vasta viimesenä iltana. Kokeisiinkin voisi yrittää aloittaa lukemaan jo kurssin alusta alkaen. Näitä minulla pyörii päässä ja tuntuu etten pääse niistä ollenkaa eroon. Ei saisi olla ikinä huonolla tuulella ja aina pitäisi jaksaa tehdä kaikki. Jos joskus sanoo että en vain jaksanut niin heti tulee että ei se elämä noin mene. Miten kaikki jaksaa? Mä en ymmärrä. Välillä musta vaan tuntuu etten jaksa tätä enää haluaisin vain nukkua ensi kesään asti peiton alla ja herätä kun on taas valoisaa ja lämmintä. Tää kylmä ja pimeä saa mut masentuneeksi. Nyt on kuitenkin hyvää aikaa laihduttaa ennenkuin kevät tulee ja silloin kun perhonen mä kuoriudun mun vaatteistani ja olen laiha sekä kaunis!

Pienet angstaukset alkuun vaikkei se olekkaan enää tämän ikäiseltä suotavaa.

Paino nousi viikonloppuna taas hiukan kun piti krapula mättöillä muttei kuitenkaan enempää kuin +600g joten hyvät mahdollisuudet päästä vielä viikon aikana alle 81kg. Tänään aijon syödä toooooodella vähän. Näin aamun kunniaksi 200g jogurtti 40kcal/100g, päivällä 2,5dl tomaatti keittoa 80kcal/2,5dl sekä illalla vielä kurkkutikkuja kalorit vähäiset. :)

You can say what you want but I´m going to be thin! <3

17.

Paino on tippunut kiitettävän paljon tämän viikon aikana. Parempaankin olisin varmasti pystynyt mutta turha itkeä kun viikko meni jo taas. Nyt sitten taas ensi viikon punnituspäivää odotellessa ja jos vaikka silloin jo näkisin sen 7 alkavan luvun. Paino siis tänään 81kg eli -800g viime viikkoon. Melkein kilo! Eihän tuo nyt hirveästi ole muttei tuo paino nyt kuitenkaan kokoajan voi tippua hirveätä kyytiä koska muutenhan kaikki olisi laihoja jos se olisi niin helppoa!

Laihuus on minulle aina kuvastanut itsekuria. Ihmiset jotka ovat laihoja omaavat hyvän itsekurin. Joskus vielä minäkin haluan olla se jota katsotaan ja ajatellaan että tuolla on niin hyvä itsekuri ja kun se on vielä niin laiha ja kauniskin. Koen itseni nimittäin kauniimmaksi jo nyt vaikka paino ei ole paljoa tippunutkaan niin jotenkin olemus on kuitenkin jo hieman pienempi. Masu on ainakin lakannut jo pömpöttämästä niin paljon mitä se vielä vähän aikaa sitten teki.

16.

Hyvin on sujunut. Eilen hieman possuilin ja söin karkkia ja jätskiä muttei tuo onneksi vaikuttanut aamupainoon mitään sen suurempia määriä. Perjantain punnnitus julkaisuun on kuitenkin vielä pari päivää aikaa ettei tarvitse nolona laittaa siihen taas suurempaa lukemaa. Nyt on taas tiukka kuri ollut tämän päivän eikä kurkusta oikeastaan ole alas mitään kummia mennyt. Vihreää teetä pari kuppia sekä kurkkupastilleja. Täytyy syödä kuitenkin pikkukuppi spagettia ja jauheliha kastiketta tuossa myöhemmin että jaksan lueskella kokeisiin koko illan.

Ette usko kuinka iloinen olen kun kävin tänään kirpputorilla ja löysin Abercrombien ja Fitchin villapaidan. Todella siistissä kunnossa ja vain 4€!! I'm in löööööööööv! <3

Mutta enemmittä puheitta lähdenkin tästä vaikka keittämään lisää teetä. Stay strong giirls! <3

15.

Viikonloppu sujui todella hyvin eikä paino noussut kuin 100g. Ihmeiden aika ei ole siis vielä ohi! Tällä viikolla toivonkin että paino mahdollisesti alkaisi jo luvulla 7. Kahden kilon pudotusta siis havittelen. Ei välttämättä tällä viikolla mutta edes tämän viikon jälkeen, koska silloin saisin taas suuremman motivaation laihtua kun paino on taas alempana kuin pitkään aikaan. Tässäkin painossa herraties kuinka montaa olen käynyt nyt lähi aikoina. Ei se tunnu jotenkin hienolta painaa nyt tämän verran koska vähän aikaa sitten olen jo painanut tämän verran.

Mä en tiedä mistä tämä mun lahdutus into on taas tullut, koska tää tuntuu niin iiisiltä ettei mitään rajaa. Viikonloppunakaan ei tullut yhtään kertaa sellaista oloa että tekisi mieli saada kaikkea hyvää nyt ja heti! Perjantaina ostin itselleni kyllä minisipsi pussin vain sen takia etten sorru jossain vaiheessa hakemaan itselleni sellaista suurta ja mahtavaa. Sen syötyäni olin saanut mättöannokseni eikä sellaista enää tehnyt mieli.

14.

Nyt on sitten perjantai eli tulosten julkistus päivä. Viikko meni ihan hyvin vaikken syönyt lähellekkään dietin mukaan. Söin kuitenkin todella vähän n. 300-400kcal päivässä. Jotenkin pelotti että jos syön enemmän niin lihon tai sorrun mikä käy niin helposti. Tänään syön vielä saman kaavan mukaan mutta huomenna ja ylihuomenna voisi vähän boostailla jotta laihtuminen jatkuu. Lauantaina ja sunnuntaina korkeintaan 1000kcal ja viikolla takaisin tähän samaan vaikka voisin kyllä nostaa tuon vaikka 500kcal. Pitääpi katsella sitä sitten myöhemmin mutta siis itse asiaan eli painoon. Se oli tänään aamulla 81,8kg!! Oonpas ilonen ja tähän vaikuttaa vielä että naistenvaivatkin alko eilen. :/No mutta kuitenkin todella hyvä pudotus tälle viikolle. Ensi viikolla taas lisää!

13.

Nyt on hyvä draivi päällä tässä hommassa! Painokin on tippunut taas ja ai että on hyvä olo. :) Kerron sitten perjantaina viikon kokonais tiputuksen. Odotan juuri että aamukahvi tippuisi ja pääsisin sitä nauttimaan. Tänään ei ole napaan mennyt vielä muuta kuin vettä, vihreää teetä ja puolikas digestive keksi. Nyt sitten kahvin juontiin.

Tänään on siis 400kcal päivä. Kauhee kun sekin jo tuntuu paljolta mutta täytyy syödä että pysyn dietissä oikein. Juomia en laske näihin lukuihin melkein koskaan mutten kyllä juokkaan mitään missä olisi kauheasti kaloreita mm. mehuja.

400kcal
Puolikas digestive 35kcal
Ruisleipä pala 60kcal
Kinkku siivu 35kcal
Kurkkua 5kcal
Ehrmann rahka purkki 145kcal
200g mustikoita 66kcal
YHT 336kcal

Ehkä syön vielä jotain tuohon lisäksi jos siltä tuntuu.

12.

Jei! Paino tippunut jonkin verran kuitenkin iloitsemisen aihetta on että se menee alaspäin. Parin päivän sapuskat mennyt ihan okei vaikken ruokalistojen suhteen oikein pysynyt hallinnassa niin määrien suhteen kuitenkin voin siis sanoa että kaksi päivää olen nyt onnistunut dietissä. Jatkossakin taas helpompi pysyä ruodussa kun pari onnistunutta päivää takana. Tänään päätin että on tuo 200kcal päivä eli aloitan ns. alusta tuon dietin tänään vaikkei tuota 800kcal päivää vielä ollut.

200kcal
Vähän makaroonilaatikkoa 100kcal
100g mustikoita 33kcal
cracotte+kinkkusiivu n.50kcal
YHT: 183kcal