Tylsää istuu kotona ja saikkuilla mutta onneksi voi kirjotella vaikka sitten tänne paremman viihteen puuttuessa. Pitäisi alkaa lenkkeilemään mutta jotenkin ei vain jaksaisi aina työpäivän jälkeen lähteä vielä lenkille. Tän hetkinen työni on nimittäin fyysisesti niin raskasta että aina kun töistä pääsen kotiin lösähdän vaan sohvalle enkä nouse siitä ylös vasta kun menen nukkumaan.

Tän päivän ruokailut suunnittelin äsken ja niistä tulisi yhteensä 984kcal. Tällä hetkellä tarkoituksena pitää kalorit alle tonnin jotta laihtumista tapahtuisi. En kuitenkaan halua kaloreita liian alas koska sillon tulee sortumisia niin helposti. Mahdollisimman paljon proteiinia ja vähän hiilareita niin hyvä tulee.

Ruokalista:
AP: Maustamaton jogurtti + muromysli(Kauheesti kaloreita tässä tavarassa)
VP: Nektariini
PR: Kananrintafilee + Raejuustoa + salaatti
IP: Maustamaton rahka + Purkillinen ananasta

Täytyy keksiä tuon muromyslin tilalle jotain muuta ei niin kaloripitoista kunhan saan ne syötyä pois. Suunnitelin vähän että voisin taas alkaa aamuisin syömään niitä elovena hetki puuroja.

Motivaatio pula!

Mä tiedän että olen selkärangaton ja saamaton. Eilenkin yritin siihen asti kunnes taas oli ilta. No mut ainakaan en koko päivää syöny!

Painosta ei oo oikeastaan tällä hetkellä mitään tietoa koska joudun asumaan vanhempieni luona evakossa himassa olevan remontin takia. Yritän päästä joku päivä vaa'alle niin sais senkin tietoo.

Tänään olisi tarkoitus käydä vuokraamassa Reindeer spotting. Kuulostaa ainakin elokuvalta joka kiinnostaa mua.

Taas tuli vaan tällanen lyhykäinen postaus. Yritän saada kirjoiteltua pidemmin tässä lähipäivinä ja tänään AIJON onnistua!

En ole kuollut vain selkärangaton!

Tänään taas yksi aamu miljoonasta kun yritän saada pidettyä itseäni niskasta kiinni. Laihduttaminen on niin vaikeaaa nykyään! En vaan osaa. Katsotaan jos saan pidettyä kunnon loppu viikon niin tuun varmaan kirjottelemaan. Pakko saada oikeasti itseni pidettyä nyt kurissa koska ensi kesänä olen bikinikunnossa!

Perjantai punnitus!

Äsken kun astelin vaa'alle pelkäsin pahinta. Pelkäsin ettei paino ole tippunut ollenkaan. Yritin viikon tolkuttaa itselleni että vaikka se putoisi vain kilon tai vaan puoli kiloa olisi se alaspäin mutta tiedän että olisin ollut surullinen jos se olisi pudonnut niin vähän.

Onneksi kuitenkin paino oli pudonnut reippaasti. Nimittäin aamupaino oli 82,7kg. Painoindeksi on pudonnut 29,4 -> 28.

Ensi viikolla toivon alle 81kg lukemia koska tämä alku on niin helppoa kun ei tarvitse kuin syödä vähän vähemmän niin paino tippuu huminalla. Jossain 77-78 kilon kohdalla alkavat ongelmat.

Tavoitteita ja palkintoja

Mä oon nyt yrittänyt miettiä mikä saisi tämän motivaation pysymään eikä tämä tyssäisi taas heti ennen kuin edes alkaa kunnolla. No mikäs pitää paremmin motivaation yllä kuin palkinnot. Koska valmistuin vihdoinkin nyt kesäkuun alussa niin rahaa tuli aikas paljon. Mietinkin että panttaan rahoja siihen asti kunnes painan jonkun tietyn verran mutta en keksi mikä tuo tietty paino voisi olla. Ei ole mukava jos ostan vaatteita "liian aikaisin" kun en ole vielä laihtunut tarpeeksi ja aijon vielä laihtua. Näin ollen vaatteet jäisivät aivan liian suureksi heti. Mutta jos taas palkitsen itsenni vasta kun painan 65kg, en usko pääseväni sinne asti. Mitähän oikein pitäisi tehdä? :/

Tavoitteista on myös hyvä puhua tässä vaiheessa. Haluan olla laiha en mikään luuviulu mutta hoikka. Niin etteivät läskit tursua ja voin käyttää monia vaatteita niin ettei tarvitse hävetä itseään. Tavoitteeni ei ole tulla alipainoiseksi tai anorektikoksi mutta olisi mukava olla laiha. Olen aina ollut pyöreä. Toissa vuonna kun laihduin sain kuulla ensimmäistä kertaa elämässäni että olen laiha. Se tuntui ihanalta! Haluan sen tunteen takaisin. Tälläkään hetkellä en ole mikään jättiläinen paitsi tietysti omasta mielestäni. Saan kuulla usein kuinka kaunis olen ja en pysty olla kuvittelematta kuinka upea olisinkaan laihempana. Pidän itseäni kauniina kunhan vain laihtuisin. En ole kuitenkaan mikään nokka pystyssä kävelijä vaikka siltä kuulostaisi.

THE BITCH IS BACK!

Mua hävettää tulla taas takaisin mun läskieni kera. En vaan opi pitämään niitä poissa. Paino taas lähempänä 85 ku aikoihin! ÄÄ on niiiin läski olo taas vaihteeksi mutta onneksi motivaatiota myös löytyy niin paljon ettei toista.

Oli taas pakko palata tänne kirjottelemaan koska en osaa laihduttaa ilman tätä. Ilman että kirjoitan tuntemukset ylös ja saan merkata sivupalkkiin painon putoamiset. Se myös että on vastuussa muillekkin kuin vain itsellensä tsemppaa. Enitenhän tämä kuitenkin on itsestä kiinni.

Pääpointti koko kirjoituksessa oli siis se että minä olen tullut takaisin enkä tällä kertaa luovuta ennenkuin vaa'assa näkyy lukema 65! <3

62.

Mun piti jo perjantaina tehdä tää tavoitefarkku postaus mutta se jäi kun tulin niin myöhään kotiin ja avokki tuli samoihin aikoihin kanssa. Mutta nyt se sitten tulee.

Ensimmäiset tavoitefarkut mahtuu jo melkein jalkaan ne on 30'.



Toiset mun tavoitefarkut on gina tricotin 30'. Nää on mulle hieman pienemmät vaikka samaa tuumakokoa onkin.



Seuraavat tavoitefarkut ovat 28'. Ne ei mahdu mulle vielä pitkään aikaan mutta ostin ne koska olivat todella nätit ja vain 2€ kirpparilla.



Mulla on myös paljon muitakin tavoitevaatteita kuten toppeja, shortseja, mekkoja ja hameita. Ostelen niitä aina kirpputorilta siinä toivossa että mahdun niihin joskus. Nyt olen päättänyt että se joskus tulee nyt! Mä haluan mahtua niihin vihdoinkin.

Lisää kuvia farkuista tulee taas kun ne mahtuvat paremmin. :)