Lopetin röökinpolton n.6päivää sitten. Tää on kaameta!
Pari viikkoo oon nyt käyny joka päivä lenkillä n.tunnin ja eilen jopa jaksoin juosta tosi pitkään ja monta pätkää lenkistä. Tänään uudestaan.
Oon tehnyt myös pop pilatesta youtubest ja jokainen lihas huutaa armoa mutta tänään taas.
Painosta ei tietoa koska haluan kotiin omalle vaa'alle mutta syönyt oon kyllä aika paljon. Onneks oon kuitenkin liikkunutkin.
Yritän päästä useammin kirjoittamaan mutta kun tuntuu ettei oikeasti kerkeä.
puspus kullat! <3
-2fat2fly
2 kommenttia:
Kovasti tsemppiä!
Tsemppiä! Kyllä sä pystyt siihen. Liikut vaan ja syöt järkevästi. Itselläni auttoi kun kirjauduin kiluklubin jäseneksi. Tajusin muutaman asian kun jouduin kirjaamaan ruokailuja ylös. Paino tippu ekalla viikolla -700g kun tota noudatin.
Lähetä kommentti