35.

Ei ole kuulunut mitään koska olen POSSUUUUU! Taas vaan syönyt ja syönyt.

Sama homma mikä monelta muultakin löytyy. Kokeillaanpas jos tämä auttaisi.
Eli laitoin että laihtuisin 5kk:ssa 16kg. Alku lähtee paljon nopeammin multa varmasti koska se on taas vain nesteitä mutta menen noiden kalorimäärien mukaan vaikka vihaankin kalorien laskemista. Jos tämä nyt toimii niin painaisin valmistujaisisssa 65kg. <3

Wk	Calories (per day)	Wt(kg)
-	1930	81
01	1107	80.25
02	1099	79.51
03	1090	78.76
04	1082	78.01
05	1074	77.27
06	1065	76.52
07	1057	75.77
08	1049	75.03
09	1040	74.28
10	1032	73.53
11	1024	72.79
12	1015	72.04
13	1007	71.29
14	998	70.55
15	990	69.8
16	982	69.05
17	973	68.31
18	965	67.56
19	957	66.81
20	948	66.07
21	940	65.32