Too fat to fly

2012-01-11T21:09:00.000-08:00

Tääki viikko on mennyt hyvin syömisten ja liikuntojen suhteen. Lihaskuntoa en oo kyllä tehnyt tällä viikolla niin ahkerasti mutta meinasin tänään vetästä oikein kunnon setit tuossa jossain vaiheessa.

Paino pitäisi katsoa huomenna. Vähän kyllä jännittää koska en oo vielä dietin alotuksen jälkeen käynyt vaa'alla. Huomenna se nähdään. En edes tiedä mikä alotuspaino oli joten vaa'assa voi nyt näkyä oikeestaan mitä vaan. Sen oon huomannu että parissa viikossa on sellanen turvotus ja pöhötys laskenu pois ja maha on taas sellanen littanampi. Toki tuossa on sellanen rasvakerros mutta paremman näkönen jo.

Liikunnat:
Ma: 1h kävelyä
Ti: 1h kävelyä
Ke: 1h kävelyä

Viikon liikunnat

2012-01-08T08:06:00.000-08:00

Ensimmäinen viikko sujunut todella hyvin ja liikunnat ovat menneet suunnitelmien mukaan. Ensi viikolla alkaa paluu arkeen jolloin siis mitataan myös se että kuinka tämä oikeasti lähtee sujumaan. Ruokailut ovat nyt pysyneet hallinnassa joitain karkkeja on tullut syötyä mutta olen sallinut ne koska tiedän että totaali kieltäytyminen johtaa omalla kohdallani sortumiseen jossain vaiheessa. Tällä hetkellä pääasia on etten itselleni kotiin osta mitään epäterveellistä joka aiheuttaisi kiusauksia kaapissa.

Ensi viikon perjantain paino kertoo minkälaisen pudotussuunnitelman teen jotta 65kg näkyisi vaa'assa 1.6. Yritän todella pyrkiä tuohon lukuun muuten olen todella pettynyt varsinkin jos tiedän että olen oikeasti tehnyt kaikkeni.

Ma: 1h kävelyä + lihaskunto
Ti: 1h kävelyä
Ke: 1h kävelyä + lihaskunto
To: 1h kävelyä
Pe: 1h kävelyä + lihaskunto
La: 1h kävelyä
Su: Lihaskuntoa vähän

2012-01-06T06:41:00.000-08:00

Edelleen liikunnat ja syömiset ovat menneet hyvin. Tuntuu vain että tv on nyt pullollaan kaikkia mainoksia joissa on herkkuja. En tiedä johtuuko siitä ettei niitä saa syödä niin näkee niitä enemmän. Motivaation saan pysymään yllä kun tuijottelen päivät pitkät kaikkia ihania inspiroivia kuvia ja vaatekuvastoja. Kyllä se tästä.

This time it's going to happen' and I will shock everyone!

Ma: 1h kävelyä + lihaskunto
Ti: 1h kävelyä
Ke: 1h kävelyä + lihaskunto
To: 1h kävelyä
Pe: 1h kävelyä + lihaskunto

2012-01-04T02:36:00.000-08:00

Liikunnat on lähtenyt hyvin käyntiin ja joka päivä on tullut ahkerasti liikuttua. Toivottavasti innostus tulee jatkumaankin. Painoa olen päättänyt että katson vasta ensi viikon perjantaina. Ja sille anolle joka kävi jo kettuilemassa että paino on 80 hevimmällä puolella niin ei ole sen tiedän läheltä kyllä liippaa ja toisella puolella kävi kyllä tuossa välissä. Onneksi se ei nyt kenenkään muun elämää heilauta kuin omaani.

Liikunnat:
Ma: 1h reipasta kävelyä + lihaskunto
Ti: 1h reipasta kävelyä
Ke: 1h reipasta kävelyä + lihaskunto

Vielä kun perjantaina teen lihaskunnon niin viikonloppuna saa lihakset levätä ja sunnuntaina myös vapaa lenkkeilystä ettei ihan joka päivä tuu liikuttua.

Uusi vuosi 2012

2012-01-02T05:38:00.000-08:00

Tänä vuonna aijon keskittyä terveelliseen elämään. Toki haluan laihtua ja aijonkin laihtua mutta liikuntaa lisäämällä sekä terveellisesti syömällä.

Pari päivää yritän syödä nyt kevyemmin jonka jälkeen aloitan Dukan-dietin jota jatkan niin pitkään että painoni on pudonnut sinne minne haluan. Tarkoituksenani olisi myös käydä päivittäin n. tunnin kävely lenkillä. Yksi päivä viikosta on huilipäivä. Lihaskuntoo teen 3-4 kertaa viikossa riippuen kuinka kipeät lihakset on. Tästä lähtien kirjaan myös liikkunnat joka viikko ylös. Ruoatkin pitäisi mutta niitä en ainakaan nyt vielä jaksa tehdä ehkä jossain vaiheessa.

Tällä hetkelä on kyllä ainakin niin kova tsemppi päällä ettei mitään rajaa. Olen niin varma onnistumisestani mutta varmasti tulee vaikeitakin hetkiä.

Ma: 1h reipasta kävelyä + lihaskunto

Pari päivää myöhässä!

2011-12-06T22:58:00.000-08:00

Hirveetä haipakkaa taas pitänyt tän mun elämän kanssa. Mulla on nyt tässä lähiaikoina tapahtunut niin paljon lyhyessä ajassa etten oikein usko tätä itsekkään. Haluaisin kirjoitella tänne mutta aika ei tosiaan riitä kirjoittamiseen niin usein kun haluaisin. Nimittäin tänne kirjoittaminen auttaa pysymään ruodussa. Ensi kesänä aijon tosissani nimittäin painaa sen 65 kiloa korkeintaan enkä yhtään enempää. Onneks kohta alkaa taas kevät joka on mulle sitä laihtumisen aikaa. Nyt täytyy pyrkiä kuitenkin saamaan painoa alaspäin vaikkei se näin talvella mulle helppoa olekkaan.

Perjantaina on punnitus josta en enää aijo lipsua. Epäilen ettei maanantaina paino ollut alle 78kiloa mutta siihen tähdätään nyt vastedes.

Perjantaina tulen siis viimeistään painoni ilmoittamaan! Oli se mitä hyvänsä.

2011-12-01T23:33:00.000-08:00

Ärsyttää kun en ole saanut itseäni niskasta kiinni. Tämä viikko on kyllä mennyt hyvin ja olen saanut leipääkin vähennettyä kun löysin todella hyvä karppileipä reseptin sekä käynyt joka päivä tunnin lenkillä. Tänään aamupaino 78,9kg eli ihan jees mutta nyt jatkan samalla linjalla ja jatkan samaa linjaa kuin aikaisemmin niin saan painon vihdoin alas. Viimeistään maanantaina tulen kirjoittelemaan taas ja paino on silloin alle 78kg.

2011-10-16T08:47:00.000-07:00

Siitä onki pitkä aika ku tänne on tullu kirjoiteltua. en viitti sanoa että nyt ryhdistäydyn tän kirjottamisen suhteen koska mun elämä on tosi sekasin tällä hetkellä enkä oikeen ehi mitään ylimäärästä tehä. Sen kuitenkin lupaan että laihdutuksen ja kiinteyksen suhteen ryhdistäydyn ja ennen uutta vuotta paino on alle 74kg ja mielellään toki lähempänä vielä 70 kiloa mutta tärkeintä että alle tuon. Mitä lähemmäksi normaali painoa mennään sitä vaikeammaksi käy pudottaminen joten olen tuosta jo hyvin onnellinen. :)
Lisää liikuntaa ja huonot ruuat pois niin kyllä se siitä. Tällä hetkellä paino pyörii 77-79 kilon välillä eli en siis ole lihonut kuten joku jo ehti kettuilla. Ei vaan ole ollut aikaa kirjoitella.

Tavoitteet!

2011-07-17T19:52:00.000-07:00

Vaikka tää pudotus ei ole nyt sujunut odotetulla tavalla niin siitä olen onnellinen että olen saanut pidettyä painon kurissa eikä se ole noussut. Nyt kuitenkin olen päättänyt että tämä lomailu laihiksesta saa riittää ja alan tosissani pyrkiä kohti tavoitettani mikä on siis ainakin se 65kg. Näin alkuun! Katsotaan miltä silloin näytän.

Heinäkuun loppuun mennessä painon tulee alkaa numerolla 76. Joku muu tulos on hyväksyttävä jos tiedän etten ole lipsunut. Uskon kyllä onnistuvani hommassa kunhan pysyn viikonlopun tiukkana.

Jos siitä eteenpäin saisin kuukaudessa väh sen kaksi kiloa pois niin painaisin uutena vuotena 66kg. Loppurutistuksen jälkeen 65kg :D Noo olen jo onnellinen jos vuoden loppuun mennessä painoni alkaa 6. Ei sen tarvitse olla vielä tasan 65kg. Keväällä sitten.

Nyt aloitan myös oikeasti sen leipälakon kunhan saan syötyä mun leipäpussin loppuun. Kukaan ei oikeasti tarvitse sitä yhtään mihinkään. Ja mä oon ihan seko sen kanssa. Tänä viikonloppuna meni taas niin överiks noiden hiilareiden kanssa oli pizzaa, patonkia, sämpylöitä, hamppareita... Lista vois vaan jatkuu! Mikä siin on kun antaa niille pikkusormen niin ne vie koko käden. Niin kauan kun sitä pystyy vastustamaan niin no problem mutta heti kun syö vähän niin se vaan jatkuu ja jatkuuu!

Ainiin yritän ehtiä ottamaan loppuviikosta kuvia vaatteissa!

2011-07-14T19:51:00.000-07:00

JES! Paino tänään 77,9kg. Me so happy! :))) Yritän nyt oikeesti saada aikaiseksi jotain fiksuakin tänne lähiaikoina mutten vaan ikinä kerkiä.

Oisko teillä jotain jotain idiksiä mitä haluaisitte lukea vai kirjoittelenko vaan?

Jälleen pitkästä aikaa!

2011-07-05T19:55:00.000-07:00

Joo ei tuo paino ihan pudonnut niin paljon kuin olisin halunnut. Tänään aamulla paino oli 78kg. No pääasia että suunta on alaspäin.

Mä oon oikeesti saanu sotkettua mun elämän niiin sekasin että en oikeesti kestä. Koulu ja työ painaa päälle mutta ne on oikeestaan ainoot paikat missä unohdan nää mun ihmissuhde sekamelskat. Ja siis nää suhdesotkut on hirveitä. Toivon mukaan nää nyt tästä selviäis suuntaan tai toiseen. Samoten kun paino sais tippuu nyt reilusti. JOudun muuttaamaan koulun takia joksikin aikaan sinne lähemmäs ja se ketuttaa jo valmiiksi mutta suunnittelin jo röökistä irtautumista ja hirveätä urheilua että kun pääsen takaisin kotipaikkakunnalle niin ole varsinaisen timmissä kunnossa.

Ehkä tää elämä tästä! Mun vaan tekis mieli sukeltaa peiton alle ja jäädä sinne koska en kestä tätä mun elämääääääää. Mul on joku kesämasennus.

Jälleen pitkästä aikaa!

2011-06-02T22:43:00.001-07:00

Paino pyörii edelleen samoissa mutta nyt päätin että kesäkuun loppuun pakko saada paino ainakin 76 alkaviin lukuihin jotta tässä nyt edettäis johonkin suuntaan. On vaan niin hirveä kiire kokoajan koulun ja töiden kanssa. Jos en oo koulussa oon töissä ja päinvastoin. Sit pitäs vielä kavereita nähä ja ehtii tehdä kaikkea muutakin. Hirveä stressi kokoajan päällä. Niin olen nyt syönyt aika normaalisti siksi paino ei ole pudonnut mutta ei onneksi ole noussutkaan. Ei vain jaksa tässä stressin keskellä vielä elää miinuskaloreillakin saatika päästä irti siitä saakutin leivästä. Nyt aijon kyllä oikeasti yrittää tosissani sen leivän kanssa. En vain tiedä millä korvaisin sen. :/

Yritän tulla taas pian kirjoittelemaan! Toivottavasti hyvin tuloksin. Hyvää kesää kaikille. <3

Piiitkästä aikaa!

2011-05-11T19:21:00.000-07:00

Monta kertaa on pitänyt tulla kirjoittamaan mutten ole sitten ehtinyt tai jaksanut tai jotain muuta vastaavaa. Paino tänään aamulla 78,6kg joten ei ole noussut mihinkään onneksi! Nyt ois taas tarkotus pitää hiukan tiukempaa kuria jotta paino putoaisi taas kuunnolla. Voisin olla vaikka kuukauden mahd pienillä hiilareilla. Pastaa, perunaa ja riisiä en oo syöny muutenkaan enää pitkään aikaan. Nyt voisin yrittää vierottaa itteni leivästä. Helpommin sanottu ku tehty. Jos siitä pääsisin eroon niin tiedän että paino putoais koska se on aina ollu se mun lemppari puputusruoka. Loppurutistus ennen kesää vaikka se kyllä onkin jo täällä mutta vielä ehtii saada koko kesän itseään parempaan kuntoon.

uudet kuvat kesävaatteissa

2011-04-17T20:45:00.000-07:00

Tässä nyt uudet kuvat kesävaatteisiin ahtautumisesta. Vieläkään ei hyvältä näytä että oikein itkettää. Painoa lähteny melkein kymmenen kiloa ja näytän lähes samalta. Pieniä muutoksia toki on mutta haluan jotai suurempaa. Ehkä toisen kymmenen jälkeen alkaa näyttää jo ihmiseltä.

2011-04-17T20:04:00.000-07:00

Järkeä ja järjestystä elämään!

2011-04-16T12:01:00.000-07:00

Tällä hetkellä oikeestaan tuntuu ettei tässä elämässä oo mitään päätä eikä häntää. Koulutehtävät vaan kasaantuu, en jaksa urheilla ja syön huonosti tai oikeastaan en mitään. Haluan fiksun elämän. Oikeastaan sen jälkeen kun miehen kanssa alkoi mennä huonosti lähti elämä myös ihan ihme raiteille. Kaikki tuntuu mitättömältä eikä oikein mikään kiinnosta. Ruoka on vaan pakollinen juttu joskus jos muistaa. Tehtäviä ei kiinnosta tehdä. Liikuuntaakaan ei oikeastaan tule harrastettua.

Nyt kuitenkin päätin että tähän kaikkeen tulee muutos. Ei tästä tuu mitään kun vaan ryven jossain itseinhossa kaiket päivät. Laihdutus jatkuu mutta palautan itseni takaisin terveelliseen ruokavalioon enkä syö vain paria palaa leipää ja kahvia päivittäin. Alan lenkkeilemään lähes päivittäin ja lihaskuntoakin täytyy alkaa tekemään. Salilla käyntiin ei ikävä kyllä ole enää varaa kun erottiin. Sekä haluan että saan kaikki rästitehtävät palautettu niin pian kuin mahdollista.

Mulla on nyt myös ihan älyttömän paha mieli ja itseinho ihan huipussaan koska se mies jonka takia oikeastaan ero tuli niin osoittautui jälleen yhtä kusipääksi kuin aina ennenkin. Voihan tuo olla että asia vielä muuttuu koska aiheutin itse myös omalta osaltani meidän tämän hetkisen riidan mutta silti ketuttaa. Päätinkin etten ole missään yhteyksissä siihen enkä ajattele edes muita miehiä ennen kuin osaan olla yksin ja saan elämäni toimimaan. Tällä hetkellä vaan kaikki tuntuu jotenkin niin oudolle. Tavallaan hyvällä tavalla mutta osaltaan taas huonolta. En oikein edes osaa selittää sitä. Päivä kerrallaan.

Huomenna on uuden loppuelämäni ensimmäinen päivä! Ja mun loppuelämä tulee olemaan täydellinen.

Painoa ja kiirettä!

2011-04-14T19:23:00.000-07:00

Ei kerkee kirjottelee kun hirveä stressi ja kiire. Väsymys on jotain hirveää.

Paino on kyllä onneks tippunu paljonkin. Nimittäin se oli tänään aamulla 78,7. Kyllä tää tästä. Toivottavasti tää kohta vähän helpottais tää mun sekava elämä niin voisin kirjotella enemmän tänne. Siihen asti kuitenkin tsemppiä kaikille ja tehdään kaikki parhaamme! <3

Se tapahtui!

2011-04-01T20:45:00.001-07:00

Nyt se sitten tapahtui, paino nimittäin oli tänään aamulla 79,3kg. Ei enää 8 alkavia lukuja. Jee ihanaa.

Mies lähti eilen pois mutta miks vaikka eilen tuntui että tämä on oikea ratkaisu niin se tuntuu nyt niin väärältä. Mä haluun sen vaan takaisin mun viereen enkä ketään toista. Mä oon nyt niin sekasin enkä tiiä mitä ajatella. Mies tulee varmaan tänään käymään niin puhutaan.

Ajatuksen purkua!

2011-04-01T03:16:00.000-07:00

Mä en tiedä mitä mä teen. Olen seurustellut nykyisen mieheni kanssa kohta kaksi vuotta. Mieheni on ihana ja makuuhuoneen puolella kaikki sujuu. Suhde on ihan hyvä mutta jotain puuttuu tai ainakin siltä tuntuu. Tapasin nimittäin tässä viikko sitten erään miehen jonka kanssa meillä on ollut aina silloin juttua kun en ole seurustellut kenenkään kanssa jo kuuden vuoden ajan. Olen aina ollut ihastunut tähän mieheen mutta hän ei ole halunnut musta mitään enempää. Kännissä ollaan aina nähty ja siis niin. Tämä mies sitten nyt sanoi että katuu sitä kun ei ole aikaisemmin halunnut seurustella. Sano että oon sille täydellinen yms.. ja että haluaa mut. No tottakai tämä saa mut ihan sekasin kun ihminen joka pyörii aika useinkin mun mielessä sanoo noin. Enkä nyt enää todellakaan tiedä mitä teen. En oo saanu nukuttuu kunnolla öitä kun heräilen , oon äärettömän kiukunen kokoajan kun tää tilanne stressaa mua. Mieheni kanssa on siis mennyt pidemmän aikaa jo ei huonosti mutta miten sen sanois, kummallisesti. Tuntuu ettei suhde ole enää samanlainen tai siis tottakai suhde muuttuu kokoajan mutta että ollaan jotenkin kauhean etäisiä.

Mä oon vaan nyt niin sekasin enkä tiiä mitä tehä. Pakko oli purkaa ajatuksia kun en oikein voi kenellekkään tästä puhua.

Perjantaii!

2011-03-31T19:44:00.000-07:00

Jee paino tänään 80,4kg. Viikonlopun aikana aijon päästä alle 80 kilon tai ainakin viim ens viikolla!

2011-03-27T20:01:00.000-07:00

Hirvee kiire ollut kokoajan eikä vain ole kerennyt tänne kirjoitella. Tarkoitus ollut kyllä mutta ei vain kerkeä kaikkea. Paino pysynyt samoissa luvuissa ja tän viikon tarkotus olis nyt toivon mukaan saada se alle 81kilon. Se nimittäin kävi jo todella lähellä. Tiedän että jos oikein tsemppaan saan sen sinne.

Yritän ehtiä kirjoittelemaan taas lähipäivinä ja toivotaan että paino putoais niin pääsisin sitäkin hehkuttamaan. Tsemppiä kaikille ihanille! <3

Perjantai puntaripäivä!

2011-03-18T03:59:00.000-07:00

Tänään taas virallinen punnituspäivä! Paino oli 81,2kg. Vaaka näytti ensin jo 80,x lukujakin. Ei mene kauaa että pääsen jo alle 80kilon. Jotenkin kun katteelee joka aamu sitä vaakaa niin menee ihan sekaisin tai tuntuu että apua paljon mun pitikään painaa. Tänäänkin aamulla en muistanu että missä luvuissa mennään niin ajattelin ensin että vitsi oon lihonu taas mutta sit tajusinki et hei ei se oo 82 vaa 81! :D

Tää saa nyt oikeesti olla viimeinen kerta kun nään kaheksalla alkavia lukuja vaa'assa. Tästä lähtien ne saa luvan olla kuutosella alkavia kun sinne asti joskus pääsen. Jatkossa täytyy puuttua asiaan hippasen nopeammin jos paino lähtee nousuun.

Tänään mennään katsomaan yhtä kämppää! Oon niin täpinöissäni etten meinaa aloilla pysyä. Toivon niin että se ois hyvä eikä turhaan mentäis katsomaan. Mietin jo kaikkia sisustusjuttuja vaikken ole asuntoa edes nähnyt! Noo ehkä se selvenee kun sitä käydään katsomassa.

Paino putoaaa!

2011-03-16T23:42:00.001-07:00

Jesh paino on pudonnut alaspäin. Nimittäin tänään aamulla se oli jo 81,5kg. Toivon että pian pääsisin jo näkemään alle 80kilon painoja. Eilen sain vihdoin ensimmäiset farkut oikein sujahtamaan jalkaani. Ne on oikeestaan jo hieman isotkin. Se jos mikä motivoi kummasti jatkamaan. Salillakin kuntopyörää polkiessani kuvittelin oikein kuinka rasvapalaa ja mahdun pian pienempiin housuihin taas.

Mulla on ihan kauhea muuttokuume ja haluaisin tähän elämään jotain muutosta. Tuntuu vain että tällä hetkellä kaikki vuokra kämpät on niin kiven alla ettei toista. Ei tunnu irtoavan mistään. Haluaisin isomman kämpän ja mielellään rivarin. En jaksa kerrostaloissa olevaa mekkalaa ylä ja alapuolelta sekä sivuilta.

FRÅGA!

2011-03-15T05:53:00.001-07:00

Huomasin että teitä lukijoita on tullut jo aivan kauheasti lisää. Herranjumala 60 ihmistä! Ei voi kuin olla iloinen että mun tyhjän päiväiset löpinäni kiinnostavat jotakuta. :)

Nyt ajattelinkin että teenkin tällaisen kysymys postauksen jos teillä on jotain kysyttävää. Kaikkiin en lupaa vastaavaani suojellakseni yksityisyyttäni mutta suurimpaan osaan lupaan vastata. :) Ei kun kysymään! Sunnuntaihin asti saa kysyä.

Haluaisin myös teiltä postaus toiveita jos haluaisitte jostain tietystä lukea. :)Eli niitäkin vain tulemaan.

The Gorgeous blogger

2011-03-15T05:41:00.000-07:00

"Palkinnon saajan tehtävänä on vastata viiteen blogiinsa liittyvään kysymykseen ja sen jälkeen välittää palkinto eteenpäin 5 henkilölle."

Sain tän jo ajat sitte mutta unohdin koko jutun. Kiitos Carolille! <3

Milloin aloitit blogisi? Hmm.. siitä on kyllä toooosi kauan aikaa kun aloitin ensimmäisen blogini kirjoittamisen olisiko joskus vuonna 2004-2005. Ei voi muistaa! :D

Mistä kirjoitat blogissasi, mitä kaikkea se käsittelee? Kirjoitan blogissani pääasiassa laihdutuksesta ja siihen liittyvistä asioista.

Mikä seikka tekee blogistasi erityisen verrattuna muihin? En usko että mikään. Ehkä epäonnistumisten määrä! ;D

Mikä sai sinut aloittamaan blogin kirjoittamisen? Ihan alun alkajaan suuri innostukseni proanailua kohtaan ja se hirveä tarve laihtua. Blogin pitäminen vain jotenkin kuului asiaan. Nykyään kirjoitan blogia koska se on hyvä tunteiden purkamis paikka. Blogi myös tsemppaa sellaisina päivinä kun ei laihdutus kiinnostaisi.

Mitä haluaisit muuttaa blogissasi? Haluaisin osata kirjoittaa paremmin sekä haluaisin kirjoittaa sellaisista asioista mitkä kiinnostavat lukijoita.

En nyt laita tätä kenellekkään eteenpäin koska tuntuu että tää melkein jokaisella on jo ollut! :)

Kiire!

2011-03-13T21:42:00.000-07:00

En oo ehtinyt postailemaan ja tuo viime viikkoisten kunto- ja ruokapäivisten pitokin hieman jäi. Koulussa on ollut nyt nimittäin hirveä kiire päällä ja siihen kun vielä lisää illaksi salin ja muut kotihommat niin ei aikaa ei oikeasti ole.

Tämän viikon tavoite painon kanssa on vihdoin päästä alle 82kg. Tänään aamulla paino oli jo 82,2kg eli ei olla kaukana. Mielellään paino saisi pudota reippaasti alle 81 kilon puolelle ettei se heti nousisi takaisin.

Tällä viikolla saan onneksi hieman lomailla eli tehdä koulutehtäviä ja ensi viikolla alkaakin sitten taas työt. Seuraavan kerran lomailenkin sitten joskus joulun tietämillä että parempi ottaa nyt ilo irti tästä lomasta.

Nyt alankin rentoutumaan ja katsomaan kaikki kivat ohjelmat jotka viime viikolla olen tallentanut boksille! Katsotaan millon tulen taas kirjoittelemaan. Ainakin viimeistään sitten kun pääsen hehkuttamaan painoa.

Tattoos...

2011-03-06T20:10:00.000-08:00

Mulla on aina välillä kausia kun ihastelen kauheesti tatuointeja ja mietin että ottaisin itsellenikin sellaisen mutta sitten unohdan sen. Eniten pidän erillaisista teksteistä eri paikoissa siis sellaisen ottaisin itselleni mieluiten. Se että mikä teksti ja minne onkin toinen juttu. Kaikista kauneipia mielestäni kuitenkin ovat ne sellaiset värilliset ihanat kuvat missä on vaikka riikinkukko tai kirsikkapuu. Sellaiseen ei kuitenkaan oma rohkeuteni riittäisi. Ehkä jään haaveilemaan tatuoinnista ja mahdollisesti joskus otankin sellaisen.

2. päivä ruoka- ja liikuntapäiväkirja

2011-03-06T04:11:00.000-08:00

Ruokapäiväkirja:

Aamupala:
Kahvi maidolla 10kcal
200g Hedelmämix jogurttia 80kcal
Leipä 200kcal
Kiivi 45kcal

Päivä:
Lehtipihvi 400kcal
Rahka 140kcal
Läkerol aski 30kcal

Iltaruoka:
Salaatti 100kcal
Raejuusto 90kcal

Iltapala:
Rahka 345kcal

YHT. 1440kcal

Liikuntapäiväkirja:
40min kuntopyöräilyä josta 20min intervallia 270kcal
30min alavartalo salin puolella 200kcal

YHT. 470kcal

Peruskulutus -2198
Syödyt kalorit +1440
Kulutetut kalorit -470
Eli -1228kcal

apua mikä määrä kaloreita taas mutta onneksi kuitenkin jää yli 1000 miinukselle.

1. päivä liikunta- ja ruokapäivis

2011-03-05T07:51:00.000-08:00

Ruokapäiväkirja:

Aamupala:
Kahvi maidolla 10kcal
200g Valio hedelmämix jogurtti 80kcal

Aamupäivä:
n.1,5dl Raejuusto 90kcal
2kpl Ruispala 150kcal
Flora 90kcal
Meetvursti 120kcal
Juusto 50kcal

Välipala:
Banaani 100kcal
2kpl laskiaspulla 600kcal

Iltaruoka:
Salaatti 200kcal

Iltapala:
Vihreää teetä
kiivi 45kcal

YHT. 1535kcal

Liikuntapäiväkirja:
1h kuntopyöräilyä josta 20min intervallia 400kcal
30min keskivartaloa salin puolella 200kcal

YHT. 600kcal

Peruskulutus -2198
Syödyt kalorit +1535
Kulutetut kalorit -600
Eli -1263kcal

Paljonkin voisi muuttaa mm. ruokapäiviksessä mutta syöty mikä syöty. Huomenna ei onneksi tule laskiaspullia. Ne oli nimittäin melkein pakko syödä kun äiti kutsui kahville ja sen pullistahan ei kieltäydytä. :D Ei tuo kalorimäärä nyt onneks ole huolestuttava ja hyvin jäi vielä miinukselle.

Kuukausimitat!

2011-03-03T21:18:00.000-08:00

Nyt on sitten kuukausi käyty salilla tai oikeastaan kaksi viikkoa salilla ja nyt vikat kaksi viikkoa sairastettu. Ensi kuussa odotan todellakin parempia tuloksia. Eniten haluan mahasta senttejä pois koska se on tuollainen tynnyri mallinen. Kaiken muun kanssa kropassani voisinkin elää jos saisin litteämmän vatsan. :D Haluan läskit pois oikeasti kyllä tasapuolisesti kaikkialta. Yhteensä tässä kuussa lähti 17cm pois. Se on kyllä oikeesti aika kiitettävä määrä senttejä. Paino myös tippui tuossa viime viikon sairasteluissa mutta ei ole onneksi tällä viikolla noussut. Se on pyörinyt siinä 82,4-82,8 välillä. Ensi viikoksi asetan tavoitteen että pääsen alle 82kg.

Rinnanympärys: 100cm-3cm = 97cm
Mahan kapein kohta: 88cm-5cm = 83cm
Mahan lihavin kohta: 107cm-3cm = 104cm
Lantio/Perse: 109cm-0cm = 109cm

Vasen jalka
läskikohta: 67cm-3cm = 64cm

Oikea jalka
läskikohta: 67cm-3cm = 64cm

Paino: 84,7kg-2,1kg = 82,6kg

Tälläkään viikolla en kauheasti ole salille ehtinyt tai yksi päivä kyllä käytiin mutta en jaksanut tehdä kuin puoli tuntia kun alkoi kauhkoja ahdistamaan niin paljon. Yskin vieläkin kokoajan limaa keuhkoista pois joten en ole siis vielä täysin terve. Tänään kuitenkin tarkoitus mennä salille kuten myös la ja su.

Mietin että yrittäisin tehdä myös viikon ajalta ruoka ja liikkumis päiväkirjan. Aloittaisin lauantaista. :) Katsotaan kuinka kerkeän mutta yritän ainakin.

Perjantain punnitus!

2011-02-24T21:08:00.000-08:00

Tänään taas virallinen punnituspäivä. Paino ooooooon 82,6! JEEEE! Voi olla että se tuosta nousee kun tervehdyn ja pääsen takaisin normisyömisiin mutta saa nähdä, toivottavasti ei. Pian toivottavasti pääsisin jo alle 80kg. Tällä viikolla tuo paino on tippunut aika reippaasti näköjään.

Mä haluan parantua ja päästä salille!

Still sick!

2011-02-23T22:55:00.000-08:00

Miten tää voi vaan jatkua. Tuntuu ettei tää lähe millään pois. Kuume nous eilen lähelle 39 astetta ja nukuin melkein koko päivän. Tänään tällä hetkellä vähän parempi fiilis kun nyt ei ole kuumetta niin tajuaakin jotain. Nenä vuotaa ku seula ja tuntuu että keuhkot täynnä jotain limaa mitä yrittää kokoajan yskii pois mut se ei irtoo. Keuhkoihin sattuu tää yskiminen. Toivon ettei tää oo mitää possuflunssaa mut epäilen et tää on vaan se sitkee flunssa mikä on nyt liikkeellä. Eilen heräsin joskus neljän aikaa ihan tulikuumana kun olin pukenu hirveen määrän vaatteita kun oli niin kylmä ja menny peiton alle. Kissa oli kanssa tullu vielä mun päälle nukkuu ja aurinko paisto siihen mukavasti niin voitte vaan kuvitella. Mun päällä ois oikeesti voinu varmasti paistaa jonkun munakkaan. :D

Eilen sain onneksi jo ruokaakin alas. Tuntuu etten oikein ole syönyt mitään koska mikään ei maistu.

hyvän mielen inspis kuvat!

2011-02-23T02:00:00.000-08:00

Lomalla on hyvä sairastaa!

2011-02-21T20:44:00.000-08:00

Kuten otsikko sanoo niin taas kun mun loma alkoi niin tulin kipeäksi. Viime yön valvoin lähes tulkoon kokonaan yskien ja kieriskelle milloin kuumuudessa ja milloin palelsi. En halua lomailla! Nyt kaksi lomaa jo mennyt kipeänä. Nytkin piti käydä tällä viikolla ahkerasti salilla muttei siitä nyt tule mitään kun kipeänä en sinne lähde rehkimään.

Hyviäkin asioita tässä aamussa on se että paino oli 82,7kg vaikka eilen söin ehkä hieman liikaa ainakin omalla mittapuulla ja siihen nähden mitä normisti syön. Tänään on suurimmaksi osaksi nestepitoinen päivä tiedossa nimittäitn teetä, mehukeittoa ja tomaattikeittoa. Pakko yrittää kyllä saada alas jotain muutakin mutta kun kurkkuun tuntuu tarttuneen kaktus ei se ole kovin helppoa.

Toivottavasti muut ei kärvistele kipeinä! <3

Taas putoaa!

2011-02-20T05:16:00.000-08:00

Siis oikeesti kuinka onnellinen olenkaan! Tänään aamupaino 83,1kg. Eilen oltiin myös alle 84kg. Se on kyllä jännä miten se käy aina näin että hirveän pitkä aika menee ettei paino putoa vaikka tekisi mitä ja sitten yhtäkkiä humpsista se putoaa. Ensimmäisiä laihtumiskommenteja on jo sadellut. Aina yhtä ihanaa kun joku huomaa että on laihtunut.

Ens viikolla pitäis muistaa maksaa salille lisää kuukausia sekä ottaa solariumiin aikaa. Muuten en kävisi solariumissa sen terveysvaikutteiden takia mutta jos en muista keväällä käydä tulee mulle aivan järkyttävä aurinkoihottuma. Monet ovat sanoneet ettei se auta asiaan että käy solariumissa mutta omalla kohdallani olen huomannut täysin toista. Jos en keväällä kuten viime keväänä käy solkussa niin aurinkoihottuma tulee ihan hirveänä. Täytyis myös muistaa ostaa karoteenitabletteja jotka kanssa olen kokenut tähän asiaan avuksi. Viime kevät ja kesä oli mulla aivan karseat tuon ihottuman kanssa. Jouduin olemaan kokoajan pitkähihanen päällä koska kädet ja rintakehä oli ihan täynnä sitä näppyä. Ja niissä helteissä oli muuten tuskaa kun teen työkseni ulkohommia. :D

Liikunnat ja ruuat on menny tosi hyvin. Salilla käyminen on ihan älyttömän kivaa enkä tosiaankaan jaksa odottaa että lumet sulaisi ja pääsisin aloittelemaan juoksemista.

Iihana sää!

2011-02-10T02:58:00.000-08:00

Ehkäpä ihanin sää taas pitkään aikaan! Tietysti vois olla vähemmän pakkasta vielä mutta tuo auringon paiste on jotain aivan mahtavaaa. Tulee niin hyvälle mielelle ja energiseksi. Voi olla että hyvän mielen tekee myös se että mulla on vapis ja sai nukkua pitkään tai siis mulle pitkään eli yheksään. :)

Paino tänään aamulla 84.9kg. Ei siis oikein ota pudotakseen mutta eipä ole noussutkaan. Tänään olen ja tulen syömään paljon vähemmän hiilareita kun noina koulupäivinä mun ruuat menee tosi huonosti kun syön aamulla 5.30 aamupalan, 11.00 ruisleivän (evääni kouluun kun en jaksa muuta raahata), n. 17.-> Iltaruoka ja iltapala. Ensinnäkin ihan liian pitkiä taukoja ja se että kun pääsen kotiin niin aina niin järkky nälkä että tulee syödyksi hiilareita lisää hirveesti kuten pottumuussia tai muuta vastaavaa. Täksi päiväksi tein kaappiin odottamaan salaattia. namskis!

Sain tällaisen tunnustuksen FatCat:iltä (http://welcometofatcatsworld.blogspot.com/). Sääntöihin kuuluu että pitää paljastaa 7 tunnustusta itsestään sekä palkita 15 muuta kanssa bloggaajaa.

1. Rakastan sisustamista ja siitä lukemista sekä oman kodin suunnittelua. En jaksa odottaa että joskus ostamme mieheni kanssa oman kodin ja pääsemme sitä remontoimaan. Haluan nimenomaan remonttikohteen ja vielä nii että se olisi ehkä aika huonossa kunnossakin.

2. Vihaan turhaa tavaraa mutta en halua heittää mitään pois, koska voin tarvita sitä joskus. Olen yrittänyt päästä tavasta kovasti eroon mutta se on todella tiukassa.

3. Rakastan myös kukkia ja puutarhan hoitoa ylikaiken.

4. Suurin ongelmani laihdutuksessa on aina ollut se etten saa pidettyä pois saatua painoa poissa, koska olen ollut sillä asenteella että nyt laihdutetaan ja sen jälkeen voi syödä mitä vaan. Tällä kertaa olen tehnyt suuren muutoksen kaiken suhteen.

5. Olen laiska ja mukavuuden haluinen ihminen, jos ei ole pakko tehdä mitään en jaksa tehdä. Pätee melkein kaikkeen elämässäni ja yritän päästä siitä eroon.

6. Minulla on myös todella huono itsekuri. Välillä päätökseni todella pitävät mutta harvoin pystyn niitä sataprosenttisesti pitämään. Nyt oli kyllä poikkeus tuo herkuton tammikuu joka piti. Siksi en nykyään enää tee mitään ehdottomia päätöksiä.

7. Lempiherkkuni on juustokakku tai kinuski-pekaani jätski! naaaaaamsk. :P

Palkinto ei jatka tästä eteenpäin.

yyyyy i'm in pain!

2011-02-05T23:32:00.000-08:00

Mua sattuu niin joka paikkaan. Tosiaan alettiin silloin torstaina käymään salilla. Käytiin torstaina ja launtaina eli eilen. Piti mennä tänäänkin mutta lihasten kipeyden takia päätettiinkin että heitetään illalla koiran kanssa vain tosi pitkä lenkki niin sanotusti palautukseksi. Mennään seuraavan kerran vasta tiistaina. Salilla oon tehny alkulämmittelyks 10 minuuttia crossilla tai pyörällä ja sama loppuun eilen tosin tein loppuun 10min crossia ja 10min pyöräilyä ja käytiin koiran kans pitkä lenkki että lihakset ei ois niin kipeet mutta toisin kävi! Laitteissa oon tehnyt vain n.15kg painoilla että alkaisi kevyemmin eikä tulisi kovin kipeät lihakset. Joissain laitteissa on tottakai pakko laittaa isompia painoja kuten esimerkiksi jalkaprässissä.

Paino pyörii 84,5-85kg mutta en stressaa siitä koska kalorit ollu n. 1500kcal puolin ja toisin joten se tippuu kyllä kun sen aika on. Hedelmiä ja kasviksia oon syöny tosi paljon sekä proteiinia mm. raejuustoa, kananmunia ja lihaa.

Selvästi hyvä päivä!

2011-02-03T00:31:00.000-08:00

Tänäään siis alkaa meidän salilla käyminen. Jännittää tosi paljon. Otettiinkin suoraan kuukausi kortit molemmille kun oli halvemmat kuin 10kerran kortti. Nyt saa sitten painaa niin paljon kuin haluaa mutta täytyy kuitenkin muistaa lepopäivät ja ottaa ihan iisisti näin alkuun.

Voisinkin tehdä nyt tälläisen mitat postauksen, joka kuukausi ottaisin itsestäni uudet mitat jotka vaa'an ohella ehkä tsemppaisivat. Sekä lupasin itselleni että jos tämä saliharrastus nyt oikeasti jatkuu niin saan ostaa itselleni treenivaatteita kunhan olen ensin näyttänyt että se oikeasti jatkuu. Nyt niihin mittoihin!

Rinnanympärys: 100cm
Mahan kapein kohta: 88cm
Mahan lihavin kohta: 107cm
Lantio/Perse: 109cm

Vasen jalka
läskikohta: 66cm

Oikea jalka
läskikohta: 67cm

Paino: 84,7kg

Tästä nyt siis lähetään ja toivon että kuukauden päästä olisi jo paljon pienempiä lukemia. Pääasia kuitenkin että liikunta olisi mukavaa ja siitä tulisi mukava osa elämää eikä pakko juttu.

Liikunnalliset paino palkinnot:
alle: 80kg - uusia salivaatteita ♥
alle: 75kg - uusi kiva mp3 ja mahdollisesti lisää salivaatteita ♥

Toivon myös että tämä auttaisi myös siihen juoksun aloittamiseen sitten kun lumet ovat sulaneet koska sitä haluaisin ehdottomasti alkaa tekemään.

Toivottavasti pääsen taas pian kirjoittamaan kun nyt voi olla että menee ensi viikon perjantaihin ennen kuin on sellaista hetkeä että pystyn yksin rauhassa kirjoittelemaan mutta katsellaan. SEE YOU BABES! ♥

Salille käypi tie!

2011-02-01T21:00:00.000-08:00

Eilen illalla alettiin miehen kanssa miettimään että josko otettaisiin molemmille salikortit tosta yhdeltä lähisalilta. Ensin otetaan vaan 10kerran kortti jotta hieman voi tunnustella onko sali hyvä ja haluaako siellä käydä. Jos tuntuu kivalta niin otetaan varmaan sitten pidempi aikaisemmat kortit. Jos tää nyt on se mitä mä tarvitsenkin. Viimeksi kun salilla aloitin käymään pääsin tosiaan tuonne alimpaan painooni koskaan eli 71,2kg. Eli jos mä nyt sitten taas saisin sen saman draivin päälle. Mä oon niin huono lenkkeilijä talvellla. Okei koira on pakko käyttää lenkillä joten siitä tulee vähän kävelyä mutta kuten jokainen joka koiran omistaa tietää että se on kävelyä-pysähdys-kävelyä-pysähdys-kävelyä... En halua kieltää koiraa haistelemasta koska se on sen takia se lenkki jotta se pääsee haistelemaan ja olemaan koira ei juoksemaan kieli vyön alla mun perässä.

Tänään aamupaino tasan 85kg. Mä oon vaan syöny nyt niin paljon ruisleipää. n.2-6kpl päivä. Onneksi se on kuitenkin ruisleipää. Mutta tiedän että ilman sitä leipää paino olisi jo alempana. Onneksi kuitenkin pysyn samoissa luvuissa ja menen alaspäin aina kuitenkin pikkuhiljaa. Tän on tarkoituskin että opin nyt syömään oikein enkä mussuta kaikkea turhaa kokoajan eikä mikään himolaihis.

2011-01-30T20:50:00.000-08:00

Paino tällä hetkellä 85,2kg. Alaspäin onneksi jo tultu ja tällä viikkolla toivon saavani loput nesteet pois ja pääseväni samoihin lukuihin kun olin vielä viikko sitten. Tässä ollut taas sellaisia kissanristisiä että on vain yksinkertaisesti ollut pakko syödä. Juu tiedän kuulostaa tekosyyltä mutta en oikeastaan edes ole syönyt kauheasti mitään ylimääräistä vaan hirveästi hiilareita jotka on kerännyt nestettä. Kyl se täst! En jaksa kirjoitella kun ärsyttää tuo paino.

kiirettä pitää!

2011-01-26T00:24:00.000-08:00

En ole ehtinyt enkä ehdi nyt kirjoitella mutta elossa ollaan ja laihdutus jatkuu. Pientä takapakkia kiitos hiilareiden ja kaloritkin pari päivää ollut ihan taivaissa mutta perjantaina toivottavasti jo parempi tilanne painon suhteen. Herkkuja en onneksi ole sortunut syömään mutta leipää sitä pahamaineista pullamussua olen!

Friday!

2011-01-20T20:06:00.000-08:00

Paino ei vaan ole tippunut. Samoissa mennään. Koko viikon paino on hyppinyt oikein kiusallaan 84-84,3kg ja tänään siis 84,1kg. En siis vieläkään näe 83,x lukuja. Ärsyttää. Onneksi kuitenkin alaspäin viime viikosta -600g. On sekin jotain!
ensi viikolla sitten toivottavasti tuo paino jotai 83,xkg.

Never again!

2011-01-18T21:34:00.000-08:00

JEI! Tänä aamuna paino 84kg. Huomenna kenties jo 83,xkg lukuja. En niin malta odottaa että musta tulee laiha. Mä onnistun enkä epäonnistu ja kun mä pääsen näistä läskeistä eroon en palaa tähän enää koskaan. EN KOSKAAN!

Aij että mä odotan kesää ja kaikkia ihania kesävaatteita. Mun suurta kasaa shortseja ja hameita joihin mahdun taas kesällä. Bikineitä joita voin vihdoinkin toivon mukaan ostaa. Mä en ikinä ole ostanut kuin tasan yhdet bikinit ja ollut kerran niissä rannalla. Yhdet ja mä olen kuitenkin jo 22-vuotias. Tänä vuonna tai viimeistään ensi vuonna aijon pukeutua niihin ja näyttää pirun hyvältä, koska kohta olen jo vanha ja kurttuinen enkä enää voi näyttää hyvältä bikineissä. Nyt mulla on vielä mahdollisuus!

Who can love you?

2011-01-17T21:09:00.000-08:00

Tänään onneksi paino oli kadottanut viikonlopun nesteet kuten arvelinkin. Paino siis aamulla 84,5kg! Jesh. Voi kun pääsisin pian alle 80kg. Haluan olla taas 7xkg!

Löysin aloittelijan juoksuohjelman jossa on 12 viikon juoksuohjelma jonka jälkeen pitäisi pystyä juoksemaan 15km. Haluaisin kovasti alkaa jo harjottelemaan mutta en halua liukastua ettei nilkat tai polvet mene, kun molemmat jo huonossa kunnossa valmiiksikin. Aloitan heti kun asfaltti tulee näkyviin. Siihen asti vain kävelen lenkkiä koiran kanssa. Mulla on parin viikon päästä tuttavan juhlat ja toivon että paino olisi silloin hyvällä mallilla. En aijo juoda hirveästi enkä myöskään syödä mitään kauheita mutta haluaisin laittaa yhden mekon sinne jos mun pömppis olisi edes hieman pienentynyt siihen mennessä.

Musta tuntuu nyt oikeesti tosi hyvältä jos ei lasketa sitä että olen kipeä. Paino laskee tasasesti, saan syödä normaalisti ja on sellanen energinen olo. Suurin syy tälle mun olotilalle on varmasti se että en oo syönyt herkkuja. Kauppassakin jotenkin erillainen fiilis käydä kun tietää ettei tarvitse niihin koskea! En sano että muutenkaan olisi pakko mutta en osaa selittää.

ÄÄ mä en jaksa odottaa mä haluun juoksemaan nyt.

Victoria's secret fashion show 2010-2011

2011-01-16T21:34:00.000-08:00

kipeä!

2011-01-16T21:16:00.000-08:00

yyh! Ihan karsee olo. Mun kurkku on ihan älyttömän kipee ja nokka vuotaa kokoajan. Kuumeesta ei oo tietoa koska ei ole kuumemittaria. On kyllä sellainen olo että vois ollakkin.

Juuri mitään ei oikeastaan ole mennyt viikonloppuna kurkusta alas. Eri jogurtteja, teetä sekä yks lämmin ruoka on ollut pakko syödä. Oon juonut tosi paljon kaikkee mikä toivon mukaan auttaa tähän näin. Paino tänään aamulla kuitenkin 85kg. Kuten mä arvasin näin käy kun yhtenä päivänä syö ns. vähemmän mitä kuuluisi ja sitten taas melkein normaalisti. Onneks tiiän että voi olla että jopa huomenna noiden raskaiden ruokien nesteet on lähtenyt pois joten olen varmaan taas 84 ja jotain. Sovin itseni kanssa että tästä lähtien viikolla syödään ainoastaan keittoja ja salaatteja mutta viikonloppuisin tehdään miehen kanssa sitten pihvejä ja muita hieman raskaampia ruokia jotka kuitenkin sellaisia että voin jättää niistä liiat hiilihydraatit pois esim. perunat.

Lähdenpä tästä taas keittelemään teetä! Kaikki muistetaan yrittää parhaamme. Miettikää kesää ja aurinkoa aina kun alkaa lannistaa. <3

Perjantain virallinen punnitus!

2011-01-13T20:47:00.000-08:00

Paino tänään aamulla 84,7! Siis oikeesti apua kuinka se nyt noin putoilee. Tässä huomaa sen kuinka en koskaan ole tyytyväinen mihinkään tai oikeastaan epäilen kaikkea. Toissapäivänä marmatin kun paino ei tipu ja mietin että mussa on varmasti vikaa ja nyt kun se putoaa niin nyt mussa varsinkin on vikaa tai sitten vaa'assa. Oon ihan varma et laihdutan taas liian nopeasti. äääää en kestä. Mä vihaan itteeni siinä että nyt kun haluan laihtua (ja aina kun olen halunnut) niin alan tämän saman ruoan kanssa pelleilyn. En saa syödä kaikkea vaan ruokia karsitaan. Ei sitä, ei tätä, ei tota. Mitään ei voi syödä hyvällä omalla tunnolla jos se kuuluu kiellettyjen listaan sekä sellaisen syötyäni lihon varmasti takaisin alkupainoon. Ja nyt vaikka yritän syödä väh. 1600kcal päivässä etten oikeasti laihtuisi liian nopeasti niin eilenkin söin varmaan vajaa 1000kcal koska kokoajan päässä pyöri että huomenna täytyy taas julkasta paino. Mä aina alan tän laihdutuksen kanssa yliyrittäjäks ja kun tää menee siihen yliyrittämiseen ja sekoiluun niin romahdan jollon alkaa mässäily. Se siinä on huvittavinta että tämä yleisin laihdutuskausi ja yliyrittämiskausi ajoittuu kevääseen lähes aina. Paino pysyy aika hyvin kesän suht samassa ja syksyllä romahdan ja keväällä se taas alkaa. Tää on tällanen oravanpyörä.
Lääkärit epäili että voisin olla maanis-depressiivinen mutta mitään suurempia sille ei sitten ole tehty.

Nyt kuitenkin lopetan tämän valituksen ja olen iloinen että mä laihdun!

I just want to be thin!

2011-01-11T20:58:00.000-08:00

Oikeesti musta tuntuu etten tätä tahtii ole ikinä laiha. Aikaisemmin olen laihtunut päivällisesti enemmän mutta sortumiset ovat kompensoineet tilannetta niin että tilanne on ollut ihan sama. Nyt en ole sortunut kertaakaan kun olen syönyt lähes normaalisti niin ei tule nälkä. Jolloin ei myöskään ole tullut tarvetta saada jotain herkkuja. Paino siis tippuu tasaisesti mutta se on vaan ahdistavaa kun joka päivä on hikiseen pudonnut se 100g. Okei mä ymmärrän että jos kävisin sen viikon välein vaa'alla se olisi 700g mutta omasta mielestäni tuo on todella vähän viikossa. Tavallaan tiedostan että onhan se paljon kun ajattelee että jokainen 100g on alaspäin ja kohti pienempää kehoa mutta kun mä en jaksa tällästä. Kuitenkin kun järjellä mietin niin tämän on fiksuin tapa laihduttaa eikä kituuttaa itseään jollain 500kcal päivä jolloin se sortuminen tulee täysin varmasti joku päivä!

Iloisiin asioihin! Tänään paino oli kuitenkin mennyt alespäin ja se oli 85,5kg. Ensi viikolla jo ehkä alle 85kg. Mahdollisesti jo tällä viikolla mutten toivo liikoja. Pääasia kunhan menee alaspäin. Mä en oikeesti halua nyt hoppuilla tän laihdutuksen kanssa jotta oppimisin oikeasti nämä elämäntavat ja tajuaisin että näin on paljooon parempi.

Haluisin kauheesti tilata kaikkia ihania bikineitä mutta en tilaa koska en tiedä yhtään miltä näytän ensi kesänä onko järkeä tilailla kun ei edes tiedä minkä kokoinen on. Olenko kokoa 36 vai 56? :D En ehkä kuitenkaan 56 toivotaan. Edes kun pääsisin näin alkuun kokoon 38 ilman että joka puolelta tursuaa niin olisin iloinen.

I want the perfect bikinibody!

2011-01-10T21:28:00.000-08:00

Tiedän etten saisi pomppia vaa'alla joka päivä mutta se on vain pakko. Se kuuluu osana mun aamuun, jos en käy siinä tulee stressaantunut olo eikä päivä onnistu mitenkään päin. Mieluummin hyväksyn sen ettei paino laske joka päivä kuin sen etten pääse vaa'alle joka päivä. Se on myös että jos en käy joka päivä vaa'alla vaan sovin että käyn vain perjantaisin niin silloin saatan ajatella että ei tää yksi leipä liikaa haittaa tänään maanantaina koska vasta perjantainahan mä siihen vaa'alle meen. Sanokaa mitä sanotte mul on kieroutunut ajatusmaailma. Huijaan itseäni! Mikä sekopää.

Joo ehkä lopetan aiheesta puhumisen. Parempi että käyn siinä joka päivä niin ei tule ongelmia. Asiasta kukkaruukkuun olin juhlissa viikonloppuna ja mikä onnistumisen tunne kun koko pöytä täynnä herkkuja siis sipesejä, karkkeja ja kakkuja. Mitä mä teen otan sivistyneesti pari sipsiä ja pari karkkia. Se oli siinä! Mä en kauhonut niitä suuhuni koura kaupalla vaan otin pari eikä mun tehnyt niitä ees mieli enempää. HYVÄ MINÄ!

Tänään aamulla paino vihdoin taas 85,8kg, joskohan nyt päästäis alespäin eikä ylöspäin.

2011-01-06T20:38:00.000-08:00

Äh! Paino ollut nyt jo toista aamua samassa lukemassa. Masentavaa. Nyt syön kuitenkin paljon enemmän kuin aikaisemmilla laihdutus kerroilla ja toivotaankin että tämä pysyisi poissa oikeasti kun se lähtee. Tällä hetkellä päivittäiset kalorit 1500-1700kcal. Eilen kiitos äitin tekemien joulutorttujen mentiin 2100kcal joten voi olla että tuossakin syy miksi ei paino pudonnut. Noo jos huomenna saisi ihastella pienempää lukemaa. Mä uskon nyt vakaasti että pystyn tähän ja ymmärrän myös sen että tästä ei pitäisi puhua laihdutuksena vain elämäntapa muutoksena koska en voi enää ikinä palata samoihin ruokailutottumuksiin kuin aikaisemmin.

Paino siis tänä aamuna 86,4kg eli enemmän kuin silloin kuin aloitin laihdutukseni ja oli ensimmäinen punnitus. Niin nuo vaan taas kerran nostivat painoa. Ensi viikolla paino saa luvan olla alle 85,8kg että pääsen taas niin sanotun uuden makuun.

Mä vihaan ylikaiken aamuja joina paino ei ole muutunut edellisestä päivästä mihinkään. Tulee sellanen olo ettei tästä tule mitään. Mussa on jotain vikaa. Syön likaa vaikkei söiskään. Mun ei oo vaan tarkotus laihtuu. Mun on tarkotus olla läski eikä musta ikinä tule laihaa! Nyt en kyllä anna näille tunteille periksi. Huomenna vaa'assa on jo varmasti pienempi lukema. Mä uskon siihen.

Elämä on ihanaa!

2011-01-04T00:23:00.000-08:00

Tällä hetkellä oikeasti tuntuu että elämä on aivan mahtavaa! Tiedä mikä ihme vaihe tämä on vai vihdoinkin se syysmasennus väistyi sen kevät iloisuuden tieltä. Keväisin mulla aina koittaa niin sanottu uusi elämä. Varsinkin heti kun aurinko alkaa paistamaan enemmän. Musta tulee heti ilolisempi ja tuntuu että jaksaa asioita paljon enemmän. Tuntuu myös että nyt on käynyt paljon mukavia asioita joiden takia myös iloisena. Vaikeuksien kautta voittoon!

Olen katsellut myös sillä silmällä h&m:ltä tullutta kevätkuvastoa jossa on aivan ihania bikineitä. Katsotaan nyt kehtaako tänä kesänä niitä vielä päällensä pukea vai vasta ensi kesänä. Onneksi mulla on tuolla edelleen mun luotto kokovartalo uikkari joka näyttäis kymmenen kertaa paremmalta kun olisin pienempi. Viime kesänä kävin kaksi kertaa uimassa. Mua vaan hävettää niin paljon!

Kohta lähetään koirulin kanssa piitkälle lenkille. Sen jälkeen teen lihaskuntoa joissa tänään vuorossa vatsa ja selkä lihakset. Eilen tein jalka ja peppu lihaksia. Sovin itseni kanssa että aloitan pienillä sarjoilla 3 x 5. Jolloin ei toivottavsti tule heti totaali kyllästymistä ja jaksaisin kesään asti sekä siitä eteenpäin. Yksi päivä viikossa on vapaata lihaskunnosta ja se on sunnuntai tai joku toinen päivä jos siltä tuntuu. KOlmena päivänä teen jalat & peput ja toisena kolmena teen vatsat ja selät. Lenkkiä joudun tekemään joka päivä mutta nyt aletaan tekemään pidempää lenkkiä. Keväällä kun lumet sulaa haluaisin alkaa juoksemaan koiran kanssa mutta sen näkee sitten. Mietin myös että keväällä kun työni alkavat haluaisin polkea sinne pyörällä mutta se pitää katsoa sitten.

New year and new things!

2011-01-02T20:52:00.000-08:00

Liityin eilen kiloklubin käyttäjäksi ja voi ihana kun siellä saa niitä vihreitä palleroita kun kaikki on hyvin. Mä oikein janoan niitä vihreitäpallero suoria! :D Nyt on kova tsemppi päällä laihdutuksen suhteen ja toivotaankin että tämä jatkuu nimittäin kesään asti. Tää tytsy on sit hyvä kunnos.

Jotenkin se kesä on nyt paljon konkreettisempi kun on tammikuu. Ei enää montaa kuukautta kun alkaa tulemaan jo lämpimämpi ja sitten voikin jo alkaa keventämään vaatetusta. Mulla on kaksi aivan ihanaa trenssiä mutta joudun käyttämään niitä auki kun ne eivät enää mahdu kiinni. Tänä keväänä haluan että ne mahtuvat kiinni! Kevään tavoite. Kesällä haluan että voin mennä uimaan eikä tarvitse hävetä ainakaan niin paljon kuin ennen. En usko että voi vielä näyttää siltä miltä haluaisin, tottakai yritän parhaani mutten usko että se on mahdollista pysyvän tuloksen saavuttamiseksi.

Näiden pyhien aikana painoa tuli taas takaisin mutta eilen sitä tippui jo aika paljon pois ja tänään painoa olikin jo 86,8 eli vain kilon enemmän kuin viimeinen punnitus. Perjantaihin mennessä olen varmasti jo samassa ellen sen allekkin kun pysyn nyt vain ruodussa.

Miehen kanssa tehtiin päätös ettei tähän kämppään tule tammikuun aikana mitään herkkuja (Mehujäät ovat ainoita!). Muut pitää tipattoman mutta kun meillä on tässä kuussa paljon kaikkea tipallista eikä muutenkaan mitenkään kovia olla juomaan niin pidetään herkuton tammikuu. Voi olla että jos koetaan tämä hyväksi niin ollaan vähän pidempäänkin täysin ilman herkkuja. Ilman niitä voi elää! Paitsi mehujäitä jotka on aina ollu mun laihdutupaheita. ;D

New year!

2010-12-31T01:51:00.000-08:00

I promise to try my best!

HUHHUH!

2010-12-26T20:57:00.000-08:00

Joulu oli ja meni. On niiin hirveän ähky läski olo ettei toista mutta tästä se nytten lähteee nimittäin kesäkuntoon 2011! En usko että olen tänä kesänä vielä niin hyvässä kunnossa kun voin olla mutta ainakin viimeistään seuraavana olen. Tähän kesään mennessä olen saanut paljon ylimääräisiä kiloja pois sekä saanut liikunnan hyväksi tavaksi ja se tunne että lähtee lenkille mielellään. Alan myös tekemään pikkuhiljaa lihaskuntoa mutta alkuun on nyt tärkeintä saada lenkkeily tavaksi. Jo oman tulevan työni takia tarvitsen hyvää lihaskuntoa sekä voimakkaita lihaksia.

Haluan voida tänä kesänä pukea ne bikinit rannalle ettei tarvitse miettiä etten tehnyt jotain kesäkuntoni eteen. Tiedän että en tule vielä varmasti olemaan sen näköinen kuin haluaisin mutta yritän ainakin parhaani ja jos en silloin näytä niin sitten näytän myöhemmin mutta ainakin voin sanoa tehneeni kaikkeni! :)

Kaikki rahani laitan myös syrjään erästä matkaa ajatellen jossa pääsen sitten shoppailemaan oikein olan takaa. Mahdollisesti myös kauan odotettua Louis vuittonia! Katsotaan nyt kuinka nuo intressini oikein menevät. Sen ainakin lupaan että yritän olla ostamatta mitään laihdutuskuurin aikana koska tälläkin hetkellä monet vaatteeni tulevat jäämään isoiksi. Onneksi omistan kuitenkin paljon eri kokoluokan vaatteita koska olen joskus ollut pienempi. :X

Christmas is tomorrow!

2010-12-22T23:36:00.000-08:00

OMG! Mistä se joulu taas oikein tuli. Taas aika mennyt nii hirveetä kyytiä ettei mitään. En käsitä. Joulusiivousta oon tehny tässä nyt jo monta päivää ja tänään saan sen vihdoin valmiiksi kun saan vessan siivottua. Sitten pidänkin itselleni oikein hemmottelu hetken. Teen itselleni kasvohoidon, jalkahoidot, värjään hiukset, lakkaan ja hoidan kynnet sekä rasvaan itseni päästä varpaisiin. :) Huomenna tiedänkin mitä kaikkea tulen saamaan ei siis mitään yllätyksiä ainakaan tietääkseni!

Paino on samoissa eikä se tulekkaan tässä nyt tippumaan kun en jaksa ajatella koko asiaa näin jouluna. Se ei kuitenkaan ole noussut mikä on pääasia. Onneksi vihaan suurinta osaa jouluruuista joten en varmaan liho ainakaan niiden takia.

HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE! <3 Toivottelen jo nyt koska huomenna en ehdi koneelle.

2010-12-19T21:35:00.000-08:00

Viikonloppu meni kivoissa merkeissä! oli pitkästä aikaa taas mukavaa tytsyjen kanssa. Nyt sitten taas paluu todellisuuteen nimitäin tänään täytyy aloittaa joulusiivouksen teko. Aikaisemmin en ole ehtinyt ja koko kämppä oikein huutaa että se tulisi siivota kunnolla ja mikäs sen parempi syy kuin joulusiivous. Painoa en tänään uskaltanut katsoa koska tuli hieman mässyteltyä eilen mutta tän päivän kun pysyn ruodussa niin huomenna varmaan jo uskallan käydä vaa'alla. Vaatekaapin siivous olisi kanssa edessä tässä samalla nimittäin se on aivan järkyttävän näköinen. Olen vain tunkenut kaiken ovesta sisään kun en ole jaksanut viikata niitä. :D LAISKA!

Tänään pitäisi myös käydä koirun kanssa pitkällä lenkillä sekä miettiä jotain lihaskuntoakin tai sitten jätän ne vielä pois kun siivoan. En tiedä pitää katsoa!

Second summer outfit!

2010-12-17T01:26:00.000-08:00

Ensi alkuun pari tilaamaani mekkoa nellyn aleista. Varmaan vasta ensi kesänä tulee niille käyttöä koska ovat aika kesäisiä. Eivätkä ede näytä kauhea hyvältä päällä vielä.

Sitten itse asiaan eli seuraava osa ensi kesän vaatetuksista. Tässä ei ole vaihtunut kyllä kuin alaosa. Yläosa pysyi samana. Nämä mahtuvat kyllä päälle mutta maha ja perse ovat niin suuret että hame jää huonosti. Ehkä se tässä korjaantuu. Molemmat Vero modasta. Ensi kerralla jotain täysin erillaista.

Loma!

2010-12-16T20:25:00.000-08:00

Ihanaa kun vihdoinkin koitti tämä piiiiitkään odotettu loma. En olisi jaksanut enään yhtään mitään. Stressaava viikko, tentit, tehtävien palautukset, menkat sekä ällöttävä ilta syöminen ovat vaatineet veronsa. Paino onneksi kuitenkin laski 85,8kg. Pian nähdään toivottavasti jo 84 lukuja. En jaksa odottaa että pääsen alle 80 kilon. Tästä lähtien aijon pysyä sen alla! Ei enää ikinä tällaisia lukuja vaakaan, ei koskaan. Sitten seuraava tavoite onkin päästä alle 70 kilon. Tavoitteenani on että painaisin enintään 65 kiloa. Sen alle olisi tietysti aina vain parempi mutta kun pääsisin tuonne olisin niiiiiin onnellinen tai siis niin ajattelen nyt mutta mitäs sitten kun sen saavutan. Noo katsotaan sitä sitten. Siihen nyt menee vielä enkä usko että pääsen siihen vielä edes ensi kesäksi mutta katsotaan. Yritän ainakin!

First summer outfit!

2010-12-13T04:01:00.000-08:00

Päätin nyt aloittaa tällaisen uuden sarjan johon tulee kuvia kaappini sisällöstä ja juurikin vaatteista joissa haluaisin näyttää hyvältä ensi kesänä. Tämä toivon mukaan tsemppaa siihen että ensi kesänä todellakin näytän niissä hyvältä.

Ensimmäiseen vaate kertaan tulisi valkoiset shortsit sekä sinivalkoinen toppi molemmat Vero Modasta.

Vaate kerran kanssa sopisi hyvin kulta elikkäs laittaisin Guessin kultaisen kellon sekä kaulakorun ja RayBanin aviatorit! Tietysti myös ruskettunut iho kuuluu asiaan. Voin jo kuvitella kuinka hyvältä tää tyty näyttää noissa vaatteissa ensi kesänä. <3
Nyt kuitenkin todellisuuteen!!!

2010-12-12T20:19:00.000-08:00

Ihanaa vain neljä päivää ja sitten alkaa etäjakso joten lomailen n.kuusi viikkoa. Ei tarvitse miettiä taas mitään vähään aikaan!

Tänään aamulla paino oli 86,1kg eli alaspäin kultaseni alaspäin! Tällä viikolla siis toivon mukaan jo nähdään 85kg vaa'asssa. Kauheeta kun vähän aikaa sitten 85kg oli mun normi aamupaino ja nyt se oli jo jotain 88kg. Niin se salakavalasti hyökkäilee. Pääasia että alaspäin mennään vaikka sitten 100g kerrallaan.

Kirjottelen viimeistään perjantaina kun vapaata, koska tää vika viikko on aika kiireinen mutta hyvää viikkoa kultsit ja tsempppiä! WE CAN DO THIS! <3

kiirettä ja stressiä

2010-12-08T20:41:00.000-08:00

Kaikki kiiret ja koulu on pitänyt mut niin kiireisenä etten ole ehtinyt tänne kirjoitella paino on myös unohtunut siinä samassa ja se on nähtykin jo aivan uusissa huippulukemissaan parhaimmillaan vaatteet päällä taisi olla jopa 89ja jotain. Huhhuh! Se riitti musta ei nimittäin tule ikinä yli 90kg ja nyt olenkin sitten syönyt paaaljon vähemmän ja paino olikin tänään aamulla jo 86,5kg eli alespäin on tultu. Ällöttävää kuinka läski musta on tullut. Aina oon kyllä ollut mutta nyt oon aivan superhyperläski!
Positiivinen asia on se että tupakointi on nyt loppunut joitain satunnaisia kertoja lukuun ottamatta mutta itselleni en ole tupakkaa enää ostanut. Sekin varmaan omalta osaltansa kyllä painoa nostanut mutta en käytä sitä tekosyynä. Läski mikä läski sama kuinka ne on tullut! Huomenna voisin laittaa nyt oikeasti jotain sellaisia kuvia itsestäni jotka oikeasti tsemppaisivat sitä laihtumista!

POP PILATES

2010-10-12T08:09:00.000-07:00

Mä oon löytänyt ehkä maailma kivoimman tavan harrastaa lihaskuntoa joka vielä tehoaakin. Nimittäin Pop pilates. Itse rakastan näitä kahta videota enkä ole vielä jaksanut tutustua mihinkään muihin kun nämä hoitavat ne alueet mitkä haluankin tällä hetkellä sekä myös näiden jälkeen tärisen jo niin horkassa etten jaksaisi enää muita vidoita tehdä. Suoisittelen jokaiselle koska itse olen huono jaksamaan ja tekemään lihaskuntoa mutta näiden kanssa jaksan treenata.

Ensimmäinen viedoa on vatsalle:

Tämä toinen on jaloille ja peballe:

Tuolta löytyy tosiaan myös muillekkin ruumiinosille yhtä kivoja viedoita mutta en tosiaan itse ole kokeillut mutta uskon kyllä että ovat yhtä kivoja ja aijon itsekkin
kokeilla kunhan lihaskunto paranee.

Tomorow is the day!

2010-10-10T09:02:00.000-07:00

Huomenna se laihdutus nyt sitten kuitenkin alkaa. En jaksa odottaa pidempään!

Kalorirajana pidän 1600kcal päivä ensin jos tuntuu niin täytyy pudottaa sitä mutta veikkaan että pidän alkuun sitä korkeamalla.

Liikuntaa myös niin että viitenä päivänä lenkki + parina päivänä näin alkuun teen pop pilatesta. Myöhemmin nostan sitäkin kunhan pääsen hommaan sisään.

Kaksi ehtoa!

2010-10-07T19:20:00.000-07:00

Kuinka pitkään olenkaan himoinnut Loius Vuittonin Neverfullia. Todella kauan ja nyt päätin että jos pystyn olemaan tupakoimatta niin joka kuukausi kun olen polttamatta säästän tietyn summan rahaa ja jos puolen vuoden päästä en edelleenkään polta saan ostaa sen. My dear love! Kuosista en vielä täysin varma mutta epäilen ettei tuo perus monogrammi minua oikein kiehdo. SEn ehtii päättää tässä ennen kevättä. Laukulle on myös toinen ehto nimittäin paino ja sen tulee olla silloin alle 75kg. Puolessa vuodessa siis n.10kg poies. En nyt kiellä itseäni ostamasta laukkua vaikka paino olisi 77kg jos olen kuitenkin yrittänyt mutta kun tiedän että jos vain haluan saan painon alle 75kg kevääseen mennessä.

Ensimmäinen etappi on nyt että saan oikeasti tupakoinnin loppumaan ja kun kaikista pahin vaihe menee ohi aloitan vasta oikeasti laihduttamaan. Nyt tänä aikana yritän kuitenkin syödä terveellisesti ja päästä liikunnan iloon sisään. Aika hyvin siinä olen onnistunutkin. Aikaisemmin en nimittäin halunnnut lähteä lenkille ja nykyään lähden sinne iloisena kuluttamaan kaloreita. Ruokaakin olen syönyt paljon mutta kaikki on ollut terveellistä, ei mättöä joka sekin on positiivinen muutos.
Asetan aikarajaksi laihduttamisen aloittamiselle 1.11. Silloin se viimeistään alkaa mutta saan aloittaa aikaisemminkin jos alkaa tuntua siltä.

No smoking!

2010-10-05T20:51:00.000-07:00

Lopetin röökinpolton n.6päivää sitten. Tää on kaameta!

Pari viikkoo oon nyt käyny joka päivä lenkillä n.tunnin ja eilen jopa jaksoin juosta tosi pitkään ja monta pätkää lenkistä. Tänään uudestaan.

Oon tehnyt myös pop pilatesta youtubest ja jokainen lihas huutaa armoa mutta tänään taas.

Painosta ei tietoa koska haluan kotiin omalle vaa'alle mutta syönyt oon kyllä aika paljon. Onneks oon kuitenkin liikkunutkin.

Yritän päästä useammin kirjoittamaan mutta kun tuntuu ettei oikeasti kerkeä.

puspus kullat! <3
-2fat2fly

2010-09-13T22:40:00.000-07:00

Ensimmäinen onnistunut päivä takana! WUHUUU! Ruoat meni lähestulkoon suunnitelmien mukaan. Poikkeuksena pari ruisleipää. Yhteensä 200kcal lisää mutta söinkin sitten ruoalla vähemmän raejuustoa. En huolestu tuosta koska mikään suuri moka tuo ei ollut. Pääasia ettei mitään kymmentä ruisleipää tai jäätelöä yms herkkuja. Täytyy työpäiviksi keksiä miten ne hoidan tuon syömisen osalta.

Tän päivän ruokalista:
AP: Maustamaton jogurtti + muromysli
VP: Kurkkua + nektariini + raejuustoa
IR: Jauhelihakeittoa + Reissumies + margis + kurkku
IP: Rahka + ananas

Tilanne vaikuttaa taas hyvin lupaavalta mutten sanoo mitään. Ensimmäinen päivä on oikeastaan aina se kaikista kaikista pahin!

2010-09-12T22:01:00.000-07:00

Tylsää istuu kotona ja saikkuilla mutta onneksi voi kirjotella vaikka sitten tänne paremman viihteen puuttuessa. Pitäisi alkaa lenkkeilemään mutta jotenkin ei vain jaksaisi aina työpäivän jälkeen lähteä vielä lenkille. Tän hetkinen työni on nimittäin fyysisesti niin raskasta että aina kun töistä pääsen kotiin lösähdän vaan sohvalle enkä nouse siitä ylös vasta kun menen nukkumaan.

Tän päivän ruokailut suunnittelin äsken ja niistä tulisi yhteensä 984kcal. Tällä hetkellä tarkoituksena pitää kalorit alle tonnin jotta laihtumista tapahtuisi. En kuitenkaan halua kaloreita liian alas koska sillon tulee sortumisia niin helposti. Mahdollisimman paljon proteiinia ja vähän hiilareita niin hyvä tulee.

Ruokalista:
AP: Maustamaton jogurtti + muromysli(Kauheesti kaloreita tässä tavarassa)
VP: Nektariini
PR: Kananrintafilee + Raejuustoa + salaatti
IP: Maustamaton rahka + Purkillinen ananasta

Täytyy keksiä tuon muromyslin tilalle jotain muuta ei niin kaloripitoista kunhan saan ne syötyä pois. Suunnitelin vähän että voisin taas alkaa aamuisin syömään niitä elovena hetki puuroja.

Motivaatio pula!

2010-09-09T20:00:00.000-07:00

Mä tiedän että olen selkärangaton ja saamaton. Eilenkin yritin siihen asti kunnes taas oli ilta. No mut ainakaan en koko päivää syöny!

Painosta ei oo oikeastaan tällä hetkellä mitään tietoa koska joudun asumaan vanhempieni luona evakossa himassa olevan remontin takia. Yritän päästä joku päivä vaa'alle niin sais senkin tietoo.

Tänään olisi tarkoitus käydä vuokraamassa Reindeer spotting. Kuulostaa ainakin elokuvalta joka kiinnostaa mua.

Taas tuli vaan tällanen lyhykäinen postaus. Yritän saada kirjoiteltua pidemmin tässä lähipäivinä ja tänään AIJON onnistua!

En ole kuollut vain selkärangaton!

2010-09-08T20:12:00.001-07:00

Tänään taas yksi aamu miljoonasta kun yritän saada pidettyä itseäni niskasta kiinni. Laihduttaminen on niin vaikeaaa nykyään! En vaan osaa. Katsotaan jos saan pidettyä kunnon loppu viikon niin tuun varmaan kirjottelemaan. Pakko saada oikeasti itseni pidettyä nyt kurissa koska ensi kesänä olen bikinikunnossa!

Perjantai punnitus!

2010-07-01T20:46:00.000-07:00

Äsken kun astelin vaa'alle pelkäsin pahinta. Pelkäsin ettei paino ole tippunut ollenkaan. Yritin viikon tolkuttaa itselleni että vaikka se putoisi vain kilon tai vaan puoli kiloa olisi se alaspäin mutta tiedän että olisin ollut surullinen jos se olisi pudonnut niin vähän.

Onneksi kuitenkin paino oli pudonnut reippaasti. Nimittäin aamupaino oli 82,7kg. Painoindeksi on pudonnut 29,4 -> 28.

Ensi viikolla toivon alle 81kg lukemia koska tämä alku on niin helppoa kun ei tarvitse kuin syödä vähän vähemmän niin paino tippuu huminalla. Jossain 77-78 kilon kohdalla alkavat ongelmat.

Tavoitteita ja palkintoja

2010-06-29T23:08:00.000-07:00

Mä oon nyt yrittänyt miettiä mikä saisi tämän motivaation pysymään eikä tämä tyssäisi taas heti ennen kuin edes alkaa kunnolla. No mikäs pitää paremmin motivaation yllä kuin palkinnot. Koska valmistuin vihdoinkin nyt kesäkuun alussa niin rahaa tuli aikas paljon. Mietinkin että panttaan rahoja siihen asti kunnes painan jonkun tietyn verran mutta en keksi mikä tuo tietty paino voisi olla. Ei ole mukava jos ostan vaatteita "liian aikaisin" kun en ole vielä laihtunut tarpeeksi ja aijon vielä laihtua. Näin ollen vaatteet jäisivät aivan liian suureksi heti. Mutta jos taas palkitsen itsenni vasta kun painan 65kg, en usko pääseväni sinne asti. Mitähän oikein pitäisi tehdä? :/

Tavoitteista on myös hyvä puhua tässä vaiheessa. Haluan olla laiha en mikään luuviulu mutta hoikka. Niin etteivät läskit tursua ja voin käyttää monia vaatteita niin ettei tarvitse hävetä itseään. Tavoitteeni ei ole tulla alipainoiseksi tai anorektikoksi mutta olisi mukava olla laiha. Olen aina ollut pyöreä. Toissa vuonna kun laihduin sain kuulla ensimmäistä kertaa elämässäni että olen laiha. Se tuntui ihanalta! Haluan sen tunteen takaisin. Tälläkään hetkellä en ole mikään jättiläinen paitsi tietysti omasta mielestäni. Saan kuulla usein kuinka kaunis olen ja en pysty olla kuvittelematta kuinka upea olisinkaan laihempana. Pidän itseäni kauniina kunhan vain laihtuisin. En ole kuitenkaan mikään nokka pystyssä kävelijä vaikka siltä kuulostaisi.

THE BITCH IS BACK!

2010-06-28T04:30:00.000-07:00

Mua hävettää tulla taas takaisin mun läskieni kera. En vaan opi pitämään niitä poissa. Paino taas lähempänä 85 ku aikoihin! ÄÄ on niiiin läski olo taas vaihteeksi mutta onneksi motivaatiota myös löytyy niin paljon ettei toista.

Oli taas pakko palata tänne kirjottelemaan koska en osaa laihduttaa ilman tätä. Ilman että kirjoitan tuntemukset ylös ja saan merkata sivupalkkiin painon putoamiset. Se myös että on vastuussa muillekkin kuin vain itsellensä tsemppaa. Enitenhän tämä kuitenkin on itsestä kiinni.

Pääpointti koko kirjoituksessa oli siis se että minä olen tullut takaisin enkä tällä kertaa luovuta ennenkuin vaa'assa näkyy lukema 65! <3

62.

2010-03-21T22:46:00.000-07:00

Mun piti jo perjantaina tehdä tää tavoitefarkku postaus mutta se jäi kun tulin niin myöhään kotiin ja avokki tuli samoihin aikoihin kanssa. Mutta nyt se sitten tulee.

Ensimmäiset tavoitefarkut mahtuu jo melkein jalkaan ne on 30'.

Toiset mun tavoitefarkut on gina tricotin 30'. Nää on mulle hieman pienemmät vaikka samaa tuumakokoa onkin.

Seuraavat tavoitefarkut ovat 28'. Ne ei mahdu mulle vielä pitkään aikaan mutta ostin ne koska olivat todella nätit ja vain 2€ kirpparilla.

Mulla on myös paljon muitakin tavoitevaatteita kuten toppeja, shortseja, mekkoja ja hameita. Ostelen niitä aina kirpputorilta siinä toivossa että mahdun niihin joskus. Nyt olen päättänyt että se joskus tulee nyt! Mä haluan mahtua niihin vihdoinkin.

Lisää kuvia farkuista tulee taas kun ne mahtuvat paremmin. :)

61.

2010-03-18T22:42:00.000-07:00

Tänään aamupaino 77,2kg. Ei ollut alle 77kg ehkä sitten ensi viikolla. Aivan ihana tunne kun koulua on jäljellä enään pari hassua päivää. Ensi viikko vain kunnolla koulua sitten päivä tai kaksi viikossa.

Sain myös töitä jotka alkaa melkein heti kun koulu loppuu. Ihana tunne kun tietää mitä tapahtuu eikä jää aivan tyhjän päälle. Työt kestää päälle puoli vuotta jonka jälkeen täytyisi taas keksiä mitä tekee. Hommaanko töitä vai menenkö koulun penkille. Hain kyllä moneen eri kouluun ja aijon varmaan hakea muihinkin mutten vielä tiedä otanko paikkoja vastaan jos ne saan.

Huomasin juuri että 100g vielä pois ja olen laihtunut 10kg. Aikas paljon! Voisin tänään ottaa mittanauhan kauniiseen kätöseeni ja mitata uudestaan itseni olisiko senttejä kadonnut.

Ajattelin tehdä myös uuden seurattavan jutun nimittäin tavoitefarkut. Otan kuvat kuinka housut mahtuu jalkaan paremmin ja paremmin kilojen karistessa. Tänään taitaa tulla jo ekaosa tästä kunhan pääsen koulusta takaisin. Näitä tavoitehousuja nimittäin riittää vaikka muile jakaa.

60.

2010-03-17T23:00:00.000-07:00

Aamupaino tänään 77,4kg. Se vaan menee huminalla alaspäin. Yritän syödä tänään n. 1000kcal ja mahdollisimman vähän hiilareita jotta tulos olisi huomenna hyvä. Toivotaan että jopa alle 77kg. :)

Päätin ottaa kuvat jo tänään joten laitankin ne jo nyt enkä vasta huomenna, koska totesin että huomenna mulla on aivan liikaa tekemistä että ehtisin niitä ottaa. Paino ero kuvissa 2,2kg mutten kyllä itse sitä huomaa. Peppu saattaa olla vähän pienempi mutta voi johtua kuvakulmasta. Samoten kuin maha varmaan pienentynyt koska napa ei huku läskeihin. :D Muuten kyllä näyttää kuin olisin vain lihonut!

Anteeksi kollaasin koko mutten jaksanut tapella sen kanssa. :D

Tein sitten vielä toisenkin kuvista joissa painan 86kg ja nyt huomaa jo eroakin. :D

59.

2010-03-16T21:59:00.000-07:00

Aamupaino 77,8. Tää neito on kyllä niiiiin onnessaan. Nyt vaan kun saisi sen vielä pysymään. Olin ihan varma ettei paino kauheasti putoa kun söin melkein 1300kcal eilen mutta oli se sitten tippunut 400g. :) Se on näköjään kun jaksaa sen painon jumituksen yli niin se yhtäkkiä alkaa taas tippumaan hirveetä vauhtia. Voihan se olla että perjantaina nähdään jo alle 77 lukuja. Ei sitä koskaan tiedä.

Mutta nyt lähden valmistautumaan kun täytyy kohta lähteä koulua kohti, enkun kirjotuksiin. :)

58.

2010-03-15T23:11:00.000-07:00

Ruokailut on mennyt nyt todella hyvin monta päivää. Liikkunutkin olen suht hyviä määriä siis hyötyliikuntana. Olen tosi huono lähtemään lenkille tai muutenkaan tekemään mitään liikunta juttuja. Teen niitä aina silloin kun huvittaa. Aamupaino tänään 78,2kg eli alemmas mentiin vihdoinkin. Perjantaihin mennessä toivon että vaaka näyttäisi alle 78kg.

Motivaatiota löytyy nyt enemmän kuin pitkiin aikoihin. Löydän motivaation aina silloin kun ulkona alkaa kevät aurinko paistelemaan ja yleensä se pysyy silloin.

Nykyään olen tehnyt jääkaappiin valmiiksi iiiiiison kupin salaattia ja kun alkaa tehdä mieli mupeltaa jotain otan sitä. Kaloreita ei varmasti voi tulla liikaa ja on muuten aivan sika hyväää! Olen myös juonut paljon vettä ja teetä jotka vie kanssa nälkää pois. Uusia ihania ruokauutuuksia on myös löytynyt nimittäin Apetit pakastekasvispihvit (61kcal/pihvi) sekä Rainbown seitifileet valkosipulikastikkeella (330kcal/filee). Yksi seitifile vie nälän tosi hyvin ja pitää sen kanssa. Kasvispihvejä voi huoletta syödä aika montakin kun niissä on niin vähän kaloreita. Lisänä syön pakastevihanneksia tai salaattia. Molemmissa kaloreita n.30kcal/100g eli paljon voi syödä!

Perjataina otan myös uudet kuvat. Toivotaan että muutosta olisi tapahtunut!

57.

2010-03-04T21:01:00.001-08:00

Anteeksi! Mä en ole postaillut koska mä oon luuuseri. Aina oon kyllä alkanu kirjottamaan mutten sitten kuitenkaan ole sen pidemmälle päässyt.

Paino ei tipu ei vaikka mitä tekisin. En tosiaan tiedä miksi. Kai mä sitten vaan syön liikaa. Kuukaudet vähenee eikä mun paino tipu. Tänään aamupaino 78,5kg. LÄSKI!

Yritän alkaa postailemaan enemmän sekä lisäämään itse ottamiani kuvia. Niinkuin kyselystä ilmeni että haluaisitte. Myös ruoka juttuja on tulossa. :)

56.

2010-02-25T21:01:00.001-08:00

Paino ei oo tippunut se sen sijaan nousi +300g. Paino tänään siis 78,9kg. Aijon kyllä tänään syödä vain jogurtin, kasvissosekeittoa sekä illalla vähän raejuustoa. Toivon että paino olisi huomenna sitten pudonnut. Paino on junnannu koko viikon 78,5-,6 ja nyt se meni vielä nousemaan.

Tänään pidän hirveät siivoustalkoot kotona. On nimittäin kevätsiivouksen aika!

55.

2010-02-23T21:38:00.000-08:00

Päätinpäs nyt kirjoittaa pienen elämäntarinan itsestäni kun Ananas sitä kysäisi. :)

Kuusi ensimmäistä vuotta mun elämästäni asuttiin Helsingissä jonka jälkeen muutettiin hieman syrjempään. Täältä Helsinkiin on matkaa n. puolisen tuntia, onneksi junat on keksitty. Vanhempani halusivat muuttaa tänne jotta saisimme omakotitalon sekä meillä ei olisi siskoni kanssa pitkä matka kouluun.

Ala-aste meni hyvin ja sain hyviä numeroita kunnes koitti kuudes luokka jolloin eräs luokkalaiseni poika alkoi kiusaamaan minua, koska olin lihava. Sain kuulla joka päivä olevani läski, pullukka tai jotain muuta yhtä imartelevaa. Se oli minulle yhtä helvettiä. Johtuen tästä minulla ei myöskään ollut kauheasti kavereita, koska poika oli luokan koko luokan "kingi". Se vihas mua niin kaikki vihas mua.

Kuudesluokkakin kuitenkin loppui aikanaan onneksi ja tuli kesäloma jonka aikana kasvoin pituutta ja laihduin. Syksyllä mennessäni kouluun olin pitkä ja hoikka, että miten ihanalta se tuntuikaan kun kaikki näkivät mut nyt sellaisena. Sain taas kavereita ja itsetunto alkoi nousemaan. Näihin aikoihin taisin alkaa myös juomaan kavereiden kanssa viikonloppuisin. Se oli silloin vielä viatonta, pari kaljaa ja oltiin muka hirveässä humalassa. Koulu sujui hyvin, olin melkein kympin oppilas.

Yhdeksännen luokan keväällä kaikki kuitenkin muuttui. Kaikki numerot putos enkä käynyt koulussa koska ei huvittanut. Kai mä siellä kuitenkin kävin koska todistuksen sieltä sain. Kevään mittaan juominenkin oli lisääntynyt kokoajan pahempaan suuntaan. Monta kertaa vanhemmat joutu hakemaan mut jostain koska olin aivan liian humalassa. Kesäloma meni täysin rappiolla, join aivan tolkuttomia määriä. Näihin aikoihin kännissä viiltely tuli myös mukaan.

Syksyllä kuitenkin aloitin lukion vieraalla paikkakunnalla mutta se ei oikein ottanut sujuakseen. Lopetinkin sen parin jakson jälkeen. Sen jälkeen vain olin ja rellestin. Vanhempani alkoivat tuskastua että mitä oikein tehdä mun kanssa. Viimeinen pisara oli 04-05 uusivuosi jolloin join hirveän määrän viinaa, vedin käteni auki sekä söin jotain pillereitä. Niin että monta päivää en tehnyt muuta kuin oksensin, jolloin äiti soitti yhteen nuorisopsykaan ja niin lähti tämä tyttö laitokseen. Siellä olin viitisen kuukautta ja söin lääkkeitä sekä LIHOIN! Sieltä ulos päästessäni painoin n. 90kg.

Sinä syksynä lähdin taas uuteen kouluun toiselle paikkakunnalle jossa asuimme asuntoloissa viikot. Silloin laihduin tosi paljon ja oikeastaan silloin nämä mun paino häröilytkin virallisesti ovat alkaneet. En vähättele myöskään ala-asteen tapahtumia, koska niillä on varmasti myös suuri vaikutus omaan minäkuvaani. Samoinkuin sillä että aina terkkarilla käydessä on kuullut kuinka paino on siellä painorajan yläpäässä. Aina on ollut vähän tiputettavaa! Jos saisin valita tekisin monia asioita toisin. En olisi esimerkiksi koskaan halunnut alkaa viiltelemään. Tiedättekö kuinka hirveän näköiset kädet mulla nykyään on. Kaikki tuijottaa mun käsiä kesällä kun käyttää lyhyempi hihaisia paitoja. Haluaisin myöskin kunnon paperit koulusta mutta ei ni ei.

Tällä hetkellä opiskelen edelleen siellä lukiossa ja nyt keväällä pitäisi valmistua. Asun mieheni sekä eläintarhani kanssa täällä omassa kodissamme. Yritän saada itseni keksimään mikä minusta tulee isona mutten tiedä ja se pelottaa minua!

Anteeksi todella sekavasti kirjoitetusta postauksesta! :)

54.

2010-02-22T00:52:00.000-08:00

Nyt se taas saapui mua kiusaamaan nimittäin talven ensimmäinen kunnon flunssani. Mulla on aina niin hyvä tuuri että kun pääsen lomalle niin tulen kipeäksi. Taaskin nokka vuotaa ja aivastuttaa aivan kokoajan sekä on kylmä ja kuuma kokoajan. Ruokaa ei tee yhtään mieli mikä on vain tietysti positiivista. Mä en vaan tykkää yhtää olla kipeenä tai no kuka nyt pitäisi mutta kuitenkin.

Onko teillä ihanilla lukijoilla joitain postaustoiveita? Haluaisitteko esimerkiksi enemmän itse ottamiani kuvia tänne blogiin vai jatkanko samalla linjalla kuin aikaisemmin? Nyt rohkeasti jokainen kommentoimaan. :)

53.

2010-02-18T21:42:00.000-08:00

Kiitos teille ihanille lukijoille jotka jaksatte aina kommentoida <3

Tän päivän aamupaino oli 78,7. Onneksi se putosi edes vähän mutta -700g ei ole mielestäni tarpeeksi. Ensi viikon perjantaihin laitan paremmaksi!

Mulla ei oo nyt kauheasti mitään kirjoittelemisen arvoista. Mieli on niin maassa joka asian takia enkä jaksa miettiä mitään. Tulen taas kirjoittamaan kun kykenen.

52.

2010-02-15T22:21:00.000-08:00

Mä olen syönyt niinkuin pitää ja liikkunut joka päivä paljon. Paino ei siltikään putoa. Mä en ymmärrä mitä mä teen väärin. :/ Paino on samassa kuin viime perjantaina. Masentaa kattoo sitä samaa lukua. En sais varmaan käydä siinä vaa'alla joka päivä muttakun pakko päästä siihen jos olisin vaikka laihtunut tosi paljon mutta ei! Ehkä nyt lopetan tän vouhotuksen ja meen vasta perjantaina jos olisin sillon laihtunut. Muuten en kyllä käsitä!

51.

2010-02-11T00:06:00.000-08:00

Nyt mä aijon tehdä jotain järkyttävää joka järkyttää mua ja varmasti teitäkin rakkaat lukijat mutta koittakaa kestää. Nimittäin nyt mä julkaisen aivan järkyt kuvat itsestäni tällä hetkellä. Mä tajusin äsken kun otin noi kuvat ja latasin koneelle kuinka järkyttävän lihava ihan oikeasti olen. Sitä vaan yrittää kieltää asioita itseltään niin paljon ennen kuin oikeasti on materiaalia että kyllä se vaan niin on. Nää kuvat järkytti mua tosi paljon mutta toivottavasti pääsen nopeasti postaamaan teille upeaa muuttuvaa kehoani. Ensi viikolla luvassa nimittäin uudet. :)

50.

2010-02-10T21:55:00.000-08:00

Nyt aloitan ihan uudella tarmolla. Tein itselleni ruokalistan jota noudatan. Ruokalistasta tulee noin tuhat kaloria ja uskon että tulen pysymään tässä.

Aamulla:
Kaurapuuro veteen 89kcal
Paahtis+margariini 366kcal

Päivällä:
2 kananmunaa 247kcal
n. 100-200g Findus wok vihanneksia 60kcal

Iltapala:
Jogurtti hedelmämix 80kcal
2 omenaa 143kcal

yht: 985kcal

Päivien liikunnoiksi tulee koiran kanssa lenkeilyä. huonolla säällä tai hirveällä pakkasella en aijo toteuttaa pitkiä lenkkejä mutta hyvällä säällä väh. tunnin lenkki päivässä. Teen myös 8min vatsalihasharjoituksia viisi kertaa viikossa. :)

Nyt olen aamulla jo tehnyt pari minuuttia lämmittelyä crossilla sekä vatsalihakset. Kohta taidan syödä aamupalan ja khdentoista aikaan lähden koirulin kanssa lenkkille. Suunnitelin että kun säät paranevat alan käymään lenkillä juosten. Koiran kunto sekä oma kasvaisivat.

Eilen myös ilokseni mulle soitettin ja menen työhaastatteluun ensi viikolla. Toivotaan että tärppää niin on mitä odottaa!

49.

2010-02-10T04:05:00.000-08:00

Tässä tulee nyt mun lempilaihisruoka postaus. :)

1. Valiojogurtti hedelmämix 40kcal/100g

2. Blå band lämmin kuppi keitot
Ehdottomat lempparit välimerenkeitto krutongeilla 85kcal/2dl ja tomaatti basilika-keitto 120kcal/2dl

3. Kananmunat n.90kcal/1 muna

4. Findus classic wok vihannekset
5. Eri kasvikset mm. kurkku, porkkana, tomaatti, jäävuori salaatti

6. Alle 10kcal mehukeitot joista mustikkakeitto on ykkönen

7. Elovena hetki pikapuurot rippuen mausta kalorit, mutta oma lempparini omena, mustikka, vadelma-puuro 130kcal/pussi

8. Läkerolit
Ehdoton lemppari niistä on salmiakki 23kcal/aski

Monia muitakin lempiruokia löytyy mutta nuo ovat tuollaisia ehdottomia joihin turvaudun aina jos en tiedä mitä söisin tai en jaksa niin välttämättä alkaa suunnittelemaan kauheasti.

Onko muilla samoja vakioruokia kuin mulla? :)

48.

2010-02-07T22:50:00.000-08:00

Viime viikkokaan ei mitenkään erityisen hyvin mennyt. Mulla oli nimittäin koeviikko niin sitä tuli vaan jotenkin jatkettua sitä kauheaa syömistä. Nyt kuitenkin sain eilen taas itseäni niskasta kiinni ja pysyin 1000 kalorin kieppeillä syömisten kanssa. Mä oikeesti jo mietin etten saa taas itseäni niskasta kiinni mitenkään mutta onneksi h&m:n kuvasto sekä CHIC lehti tekivät tehtävänsä. :)

Painoa en tiedä ja mietinkin että käyn vasta perjantaina vaa'alla niin en masennu aivan älyttömästi. En usko että paino yli 80kg on mutta läheltä liippaa ja sekös vasta ketuttaakin kun painoin jo alle 78kg ja sitten piti alkaa sikailemaan. Musta tuntuu että mulle aina käy niin että kun saan painon alas niin sikailen ja se taas nousee josta seuraa että alkaa ärsyttää.. Noh ehkä tällä kerralla saan pidettyä itseni kurissa kun mietin kaikkia ihania kesävaatteita joita voisin hoikkana käyttää.

Ylihuomenna alkaa viimeinen jakso koulua. Jakson aikana mulla ei ole kuin pari ainetta ja enkun sekä bilsan kirjotukset joihin menen korottamaan. Sen jälkeen olen hakenutkin jo töihin mutta olen kuitenkin tuosta koulusta vapaa. Kuinka ihanalta se tuntuukaan kun saan vihdoinkin jotain päätökseen. Yksi jakso ja mä olen vihdoinkin lukioni lusinut! Mä oon nyt tästä asiasta niiiiiiin onnellinen että ihan oikeesti ei varmaan löydy toista. Yks jaksokin menee oikeesti niin nopeesti että mulla tulee ehkä vähän haikea mieli kun joudun jättämään lukion taakseni. Ehkä se on kuitenkin korkea aika päästä tässä elämässä jo uusiin haasteisiin.

47.

2010-01-31T20:41:00.000-08:00

Yksi viikonlopun epäonnistujista kirjoittaa täällä. Mä söin monta päivää vaan niin paljon kuin halusin. Eilen mun piti saada itseäni niskasta kiinni kunnes avokki teki pullia ja söin niitä. Paino melkein 80kg. Ei kuitenkaan sen yli, onneksi! Sitä en kestäis.

Mulla oli synttärit ja sen takia menin porsastelemaan. Ei hyvä! Perjantaiksi toivon että paino palaisi taas vanhoihin lukuihin tai edes sinne lähelle.

46.

2010-01-25T23:28:00.000-08:00

Jes paino on taas tippunut huminalla! Tänään aamupaino 77,7kg. Onks toi ees mahollista? Jouduin oikein monta kertaa kattomaan että pitääkö se paikkansa. Musta kun vielä eilen tuntu etten varmasti laihdu koska söin aika paljon päivän aikana. Hyvä homma että kuitenkin alespäin mentiin.

Mun maha on mielestäni pienentynyt aika lailla. Se ei enää oo ihan niin karmivan näkönen. Edelleen se pömpöttää ja siinä on sellanen läskikerros muttei se oo niin niin pahan näkönen. Vatteetkin alkaa vihdoin taas mahtumaan ja näyttämään normaalilta. Eilen sain myös kuulla että olen laihtunut. Tulipas siitä taas hyvä mieli. :)

Tilasin itselleni myös valmistujaismekon ja oletin etten vielä mahdu siihen mutta kuinkas kävikään. Noo aijon kuitenkin laihtua jos se ei enää istu sen takia niin en voi mitään. Onneks siin tuli toinenkin mekko mukana jonka voin myös laittaa eikä siihen haittaa vaikka laihtuisinkin. Ja onhan tässä vielä aikaa vaikka hur mycket. :D

45.

2010-01-23T21:36:00.000-08:00

Hieman olen possutellut mutten mitään kauhean suuria määriä. Aamupaino ei ole noussut yli 79kg mikä on paljon! Tänään aamupaino 78,8kg. Huomenna voi olla että pääsisinkin jo alle 78,5kg. Sitä odotellessa.

Tänään yritän selviytyä aikas vähällä ruualla niin se ehkä tippuukin huomiseksi. Nyt syön ananasta ja pakaste vadelmia aamupalaksi. Päivällä taidan vetästä kuppikeiton ja illalla en vielä tiedä. Taidan kyllä kohta juoda vielä teetä.

Tää näyttää että olisin kirjoittanut ihan eripäivinä mitä oikeesti. Tää teksti on nimittäin tänään eli sunnuntaina ja tää väittää että lauantaina ja näköjään kaikki tekstit on ihan samalla tavalla. Jos joku tietää mitä pitäis tehdä niin ilmoittakaa. :)

44.

2010-01-21T20:41:00.000-08:00

Paino ei ollu täksi aamuksi tippunut, koska menin suunapäänä koko eilisen päivän ja veikkaan että jalkani keräsivät nestettä tai jotain muuta vastaavaa. Huomennahan sen sitten näkee.

Aamupaino siis sama kuin eilen eli 78,5kg. Viikkopudotus -1,1kg eli todella hyvin mutta silti olo on kuin olisin lihonut. Johtuuko se sitten tahdista että omasta mielestä liian hidas vai mikä on ongelma mutta musta tuntuu etten ole laihtunut yhtään. Enkä oikeen osaa iloita tuosta painon tippumisestakaan. Peilissä ei huomaa eroa enkä kyllä vaatteisanikaan vaikken ole kyllä ihan varma kun tuossa tungin housuja jalkaani niin mahtuiko parit pienempää kokoa olevat housut. Mun mielestä ne ei nimittäin ole aikaisemmin mahtunut.

Sitten iloisempiin asioihin eli kävin eilen hiukan shoppailemassa. Ostin kolme paria uusia kenkiä, maton , uuden kevät takin sekä uuden björn borgin koululaukun. :)) Äiti tarjosi kuullemma synttärilahjaksi.

1,5 kiloa että kymmenen kiloa on lähtenyt ja sitten tosiaan tulee ne ennen ja jälkeen kuvat.

43.

2010-01-20T21:46:00.000-08:00

Vaikka eilisen kalorit nousi varmaan sinne 1000kcal niin silti paino oli taas valunut alaspäin. JEEEE! Tänään aamupaino siis 78,5kg. Huomenna vasta virallinen punnitus joka tulee taas tuonne sivupalkkiin. Mua jännittää aina niin paljon kuinka paljon paino tippuu vaiko nousee. Siitä on tullut jo niin tärkeä traditio aamulla. Ensimmäisenä aamulla syöksyn vessaan aina punnaamaan itteni. Käyn tietysti pissillä eka mutta siis sen jälkeen. :D

Ei mulla nyt taida sen kummepia juttuja olla.

42.

2010-01-19T20:27:00.001-08:00

Eilinen oli aivan kauhea kiire päivä ja tuntu että koko päivä oli vain koulussa istumista. Lopulta kun pääsin kotiin menin suoraan melkein nukkumaan. En kuitenkaan saanu unta kun jalkoja särki ja ei muuten vaan unettanu yhtään vaikka nukuttukin. En osaa selittää.

Söin eilen vain pari askia läkeroleja sekä kupin maustamatonta jogurttia ja mysliä. Paino olikin tänään aamulla 78,8kg. JEEEE! Vihdoinkin alle 79kg. Mä oon vaan melkein varma että huomenna ollaan taas yli 79 kun syön tänään taas. Aamulla: puuroa, päivällä: kanaa+wokkia ja illalla: varmaan ananasta tai sit en uskalla syödä mitään mutta pitääpi katsoa.

41.

2010-01-18T22:24:00.000-08:00

Paino ei ole nyt tippunut mutta omaa syytä on. Onneksi aamupaino ei kuitenkaan ole enää mennyt yli 80kg. :) Se on kaikista tärkeintä koska en halua nähdä sitä enäään koskaan siinä vaa'assa. Kohta pitäisi kouluunkin lähteä enkä tuu sieltä takasin ennenkuin vasta illalla joskus seittemän jälkeen. Tänään aamupaino oli tasan 79kg toivotaan että huomen aamulla paino olisi jo 78kg puolella, koska tulen koulusta en saa syödä enään mitään koska kello on jo niin paljon.

Mä oon myös huomannut että musiikki antaa tosi paljon motivaatiota. Itselleni sellaisia on mm. Akon - Beautiful, Speedy ft. Lumidee - Sientelo, Akon - Right now. Sitten on oikeesti niiiiin paljon enemmänkin mutta tuo ensimmäinen on mulle tärkeä muistojenkin takia.

Mä en tiedä miksi mutta aina välillä muistelen exäni ja minun suhdetta ja mulle oikeasti tulee sitä tosi ikävä. Mä oon tosi onnellinen J:n kanssa ja oikeasti rakastan sitä todella paljon mutten voi sille mitään että aina mietin että mitä jos ei oltaisi erottu. Olisinkin nyt sen kanssa enk J:n. No turha miettiä en nimittin edes tiedä missä exäni nykyään edes on. Sen jälkeen kun erottiin en oo siitä mitään kuullu.

No pitäis varmaan alkaaa valmistautumaan kouluun.

40.

2010-01-17T21:44:00.000-08:00

39.

2010-01-17T00:52:00.001-08:00

38.

2010-01-16T00:48:00.000-08:00

Jo 22 lukijaa, mistä teitä oikein tänne tupsahtelee. Ihanaa kyllä kun jo noin monta ihmistä kiinnostaa mun vuodatus! :)

Aamupaino tänään aamulla 79,1kg. Oltaiskohan huomenna jo alle 79. Voi että kun en jaksa odottaa huomiseen aamuun että pääsen taas vaa'alle. Aika sairasta kuinka yksi vaa'alla käynti määrää sen että kuinka hyvä päivä on tiedossa. Jos vaaka näyttää enemmän on huono päivä ja jos taas vähemmän niin on hyvä päivä. On se kummallista!

Mulla on nyt sujunut tää n.1000kcal päivässä tooosi hyvin. Edes herkkuja ei tee mieli kun saa kuitenkin syödä ruokaa. Eilen meinasin sortua ostamaan jäätelöä mutta ostinkin läkerol askin. Onneksi!

Nyt taidan keittää teetä ja jos sitä alkasi katsomaan The Hilssiä. Oon kyseiseen sarjaa aivan koukussa ja katon sitä MTV:n sivuilta, kunhan saan Hilssin tähän asti ilmestyneet jaksot katsottua jatkan The Cityyn. Sitten en tiedä enää mitä katsoisin. Muita lempi sarjojani on Täydelliset naiset, Sinkkuelämää, Gossip Girl, O.C ja Lipstick Jungle.

Nyt sitä teetä! <3

37.

2010-01-14T20:40:00.000-08:00

Paino tänään aamulla 79,6kg. Aika hyvin ellen itse sanoisi. Nälkä ei ole yllättänyt minään päivänä eikä ole siis tullut ahmittua. Ensi viikolla tiedän pääseväni alle 79kg, koska nyt uskon onnistuvani. Toivottavasti pääsisin alle 78kg mutten nyt haaveile liikoja niin ei tule masista kun en pääsekkään tai jotai. Kohta varmaan kun tippuminen hidastuu on pakko pitää joko pari paasto päivää tai syödä vaan tosi vähän mutta katsotaan millon niin käy jos käy.

36.

2010-01-13T21:42:00.000-08:00

Oon nyt syönyt tämän viikon n.1000kcal joka päivä. Hommattiin pojun kanssa myös crossi niin sillä tein ma+ti n.30min ja sillon palo lähes 300kcal. Eilen en jaksanut tehdä mutta tänään pitäisi taas ja huomenna. Paino mennyt joka päivä alaspäin. Ei tietysti samaa tahtia kuin silloin kun söin vähemmän mutta alespäin kuitenkin. Nyt tässä on myös se hyvä puoli että kun aikaisemmin söin vähemmän tuli ahmimiskohtauksia tosi helposti ja paino vaan nousi. Nyt olen syönyt tasaisesti päivän aikana niin johan mennään alaspäin. Jossain vaiheessa varmaan tyssää mutta sitten täytyy tiputtaa kaloreita vähemmäksi tai kuntoilla vain enemmän.

Joka tapauksessa positiivisella asenteella mennään ja jaksan uskoa että laihdun näinkin sinne valmistujaisiini tarpeeksi kun nyt vain pidän itseni kurissa enkä ala possuilemaan.

35.

2010-01-09T21:40:00.000-08:00

Ei ole kuulunut mitään koska olen POSSUUUUU! Taas vaan syönyt ja syönyt.

Sama homma mikä monelta muultakin löytyy. Kokeillaanpas jos tämä auttaisi.
Eli laitoin että laihtuisin 5kk:ssa 16kg. Alku lähtee paljon nopeammin multa varmasti koska se on taas vain nesteitä mutta menen noiden kalorimäärien mukaan vaikka vihaankin kalorien laskemista. Jos tämä nyt toimii niin painaisin valmistujaisisssa 65kg. <3

Wk	Calories (per day)	Wt(kg)
-	1930	81
01	1107	80.25
02	1099	79.51
03	1090	78.76
04	1082	78.01
05	1074	77.27
06	1065	76.52
07	1057	75.77
08	1049	75.03
09	1040	74.28
10	1032	73.53
11	1024	72.79
12	1015	72.04
13	1007	71.29
14	998	70.55
15	990	69.8
16	982	69.05
17	973	68.31
18	965	67.56
19	957	66.81
20	948	66.07
21	940	65.32